給力心理
女,27歲,有的人會(huì)覺得別人朋友圈越缺什么越發(fā)什么，其實(shí)本質(zhì)是嫉妒，自己沒有的，就否定事實(shí)。井底之蛙，只能局限于自己的貧窮生活。
25個(gè)擁抱
29條評(píng)論
368次閱讀
網(wǎng)友
2025-05-12 18:57:19
咨詢師AI心2
1
作為心理咨詢師，我理解您對(duì)這種現(xiàn)象的觀察和感受。您提到的這種現(xiàn)象確實(shí)反映了人們的一種心理防御機(jī)制——當(dāng)我們感到自己缺乏某些東西時(shí)，可能會(huì)通過貶低他人來保護(hù)自尊。這種'酸葡萄心理'在心理學(xué)中是很常見的。
建議您可以嘗試以下幾個(gè)方法來應(yīng)對(duì)這種情緒：
1. 培養(yǎng)自我覺察：當(dāng)產(chǎn)生這種想法時(shí)，先停下來思考自己為什么會(huì)有這樣的感受
2. 轉(zhuǎn)換視角：試著理解他人分享的動(dòng)機(jī)可能并非炫耀
3. 專注自我成長(zhǎng)：把注意力放在如何提升自己而非評(píng)價(jià)他人
如果您發(fā)現(xiàn)這種情緒經(jīng)常出現(xiàn)并影響生活，建議可以進(jìn)一步探索這些感受背后的深層原因。
2025-03-31 17:53:41
傾聽者?依依?
?依依?送了一個(gè)擁抱
2025-03-31 17:57:07
傾聽者小原聽心
小原聽心送了一個(gè)擁抱
2025-03-31 17:57:14
傾聽者晴姐聆聽屋
0
我很認(rèn)可你的看法，所以我們做好自己，不要受她影響
2025-03-31 18:00:38
傾聽者田湉老師
贊同
2025-03-31 18:04:42
傾聽者香樟樹
確實(shí)會(huì)有這種人，過好自己的生活，管他人
2025-03-31 18:09:48
傾聽者香樟樹
香樟樹送了一個(gè)擁抱
2025-03-31 18:09:51
傾聽者晴柔
0
重要的是不要?jiǎng)e人發(fā)什么，而是你自己如何看待的如何想的。
2025-03-31 18:23:58
傾聽者歲月·傾聽
歲月·傾聽送了一個(gè)擁抱
2025-03-31 18:28:31
傾聽者歲月·傾聽
贊同 1
2025-03-31 18:29:02
傾聽者交個(gè)朋友一起玩游戲啊(男)
交個(gè)朋友一起玩游戲啊(男)送了一個(gè)擁抱
2025-03-31 18:33:45
傾聽者一川療愈
一川療愈送了一個(gè)擁抱
2025-03-31 18:34:13
傾聽者小賢
管他
2025-03-31 18:37:07
咨詢師劉青
不是絕對(duì)的
2025-03-31 18:46:16
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱
2025-03-31 18:48:15
傾聽者高興傾聽
您好
2025-03-31 18:49:02
網(wǎng)友奢望
奢望送了一個(gè)擁抱
2025-03-31 18:52:36
網(wǎng)友奢望
聊聊
2025-03-31 18:52:42
傾聽者暖心的大鵬
暖心的大鵬送了一個(gè)擁抱
2025-03-31 19:15:23
傾聽者暖心的大鵬
靜坐常識(shí)己過，閑談莫論人非管他呢
2025-03-31 19:15:58
傾聽者初見
所以現(xiàn)在很少發(fā)朋友圈
2025-03-31 19:21:31
傾聽者花在傾聽
花在傾聽送了一個(gè)擁抱
2025-03-31 19:31:41
傾聽者慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個(gè)擁抱
2025-03-31 19:40:05
網(wǎng)友月笙
月笙送了一個(gè)擁抱
2025-03-31 20:04:40
傾聽者辭憂傾聽
同意
2025-03-31 20:12:56
傾聽者人間值得
人間值得送了一個(gè)擁抱
2025-03-31 20:13:02
咨詢師李中
李中送了一個(gè)擁抱
2025-03-31 20:34:18
傾聽者欣升療愈
欣升療愈送了一個(gè)擁抱
2025-03-31 20:34:54
傾聽者謝三峰
多學(xué)無害，不要戴有色眼鏡
2025-03-31 20:44:25
傾聽者心安鄉(xiāng)
心安鄉(xiāng)送了一個(gè)擁抱
2025-03-31 21:05:57
傾聽者心安鄉(xiāng)
0
也有一定道理，誰知道呢，反正是別人的事，無所謂啦。自己想怎樣就怎樣
2025-03-31 21:06:27
傾聽者乾元心理
0
嗯，處在不同環(huán)境的人，為人處事和思維方式也是完全不同的！
2025-03-31 21:28:50
傾聽者傾聽心語(yǔ)
0
您好！很高興與您在這個(gè)平臺(tái)結(jié)緣， 希望成為你生命中不可或缺的聽眾
2025-03-31 21:46:56
傾聽者傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個(gè)擁抱
2025-03-31 21:52:40
傾聽者心語(yǔ)織夢(mèng)
0
自己開心就好，別太在意別人的看法，記錄自己的美好瞬間，未來某一天翻到這些滿滿美好的回憶
2025-03-31 22:10:19
傾聽者鹿深時(shí)
鹿深時(shí)送了一個(gè)擁抱
2025-04-01 01:08:27
傾聽者鹿深時(shí)
姐姐，那不愛發(fā)朋友圈的人是什么情況呀？
2025-04-01 01:08:46
傾聽者種在時(shí)光
種在時(shí)光送了一個(gè)擁抱
2025-04-01 05:32:43
傾聽者種在時(shí)光
你好
2025-04-01 05:32:48
咨詢師王宇
你好
2025-04-01 08:28:33
傾聽者夢(mèng)媛老師
0
每個(gè)人的認(rèn)知不一樣，有的人發(fā)圈，純粹是分享，有的人呢，可能是炫耀，還有的人呢？可能是自卑！不管出于什么目的和動(dòng)機(jī)，做好自己就好！祝你開心快樂每一天
2025-04-01 08:34:35
傾聽者傾聽達(dá)人~格兒??
0
來說是非者，必是是非人……可以選擇無視ta
2025-04-01 10:36:17
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
2025-04-01 20:30:40
傾聽者心靈驛站
0
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠(chéng)幫您走出困境！
2025-04-01 20:33:16
傾聽者小月傾聽
這么煩惱的嗎？
2025-04-01 21:09:50
傾聽者心語(yǔ)??傾聽
心語(yǔ)??傾聽送了一個(gè)擁抱
2025-04-02 20:22:21
傾聽者?演繹·心理
?演繹·心理送了一個(gè)擁抱
2025-04-02 21:00:59
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
2025-04-02 23:37:52
傾聽者未央傾聽
0
物質(zhì)富裕 精神富足 看到的糟心事也就少了
2025-04-03 00:10:56
傾聽者心靈小窩
你好，有什么心事都可以跟我聊聊！
2025-04-07 08:40:50
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
2025-04-09 01:17:04
傾聽者大鄭傾聽
您好
2025-04-09 01:17:10
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
2025-04-14 19:40:57
