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匿名
2025-03-31 19:06:45
抱抱TA

女,14歲,煮波感覺好累,體力跟不上來,跑800跑完眼前一黑差點(diǎn)暈倒

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  • 匿名 匿名
    10年的小學(xué)生送了一個(gè)擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個(gè)擁抱
  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    你好,聽到你在跑步后感到非常疲憊甚至差點(diǎn)暈倒,我能理解這種體驗(yàn)一定讓你感到擔(dān)憂。首先,我想肯定你愿意分享自己的感受,這很重要。 從你描述的情況來看,可能有幾個(gè)方面需要考慮: 1. 你的身體可能正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期,對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的適應(yīng)需要時(shí)間 2. 跑步前的熱身和營養(yǎng)補(bǔ)充是否充足 3. 是否有貧血或其他身體狀況 建議你可以: - 先從較短的跑步距離開始,循序漸進(jìn)增加 - 確保跑步前有適當(dāng)?shù)臒嵘砗蜖I養(yǎng)補(bǔ)充 - 如果這種情況持續(xù)發(fā)生,建議在家長陪同下就醫(yī)檢查 記住,照顧好自己的身體是最重要的。如果還有其他困擾,隨時(shí)可以來這里交流。
  • 奢望的頭像 奢望
    奢望送了一個(gè)擁抱
  • 一川療愈的頭像 一川療愈
    一川療愈送了一個(gè)擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好,非常高興遇到你,我一直都在的?歡迎和我聊聊?
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個(gè)擁抱
  • 小賢的頭像 小賢
    不要過,照顧好自己
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    同學(xué)你好,你平時(shí)有運(yùn)動(dòng)多嗎?
  • ?依依?的頭像 ?依依?
    ?依依?送了一個(gè)擁抱
  • 歲月·傾聽的頭像 歲月·傾聽
    歲月·傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 歲月·傾聽的頭像 歲月·傾聽
    接下來800米訓(xùn)練將成為日常,好好休息,營養(yǎng)跟上,慢慢就會(huì)適應(yīng)[強(qiáng)]
  • 暖心的大鵬的頭像 暖心的大鵬
    暖心的大鵬送了一個(gè)擁抱
  • 暖心的大鵬的頭像 暖心的大鵬
    慢慢來
  • 華特席格的頭像 華特席格
    那就好好休息呀!想怎么休息就怎么休息
  • 花在傾聽的頭像 花在傾聽
    花在傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 慶子答疑解惑的頭像 慶子答疑解惑
    慶子答疑解惑送了一個(gè)擁抱
  • 心靈小筑的頭像 心靈小筑
    可以中醫(yī)調(diào)理一下氣血,然后慢慢提升鍛煉強(qiáng)度
  • 匿名 匿名
    我是短跑可以,長跑在春天還沒到的時(shí)候幾乎滿分,情緒一上來就全身無力
  • 月笙的頭像 月笙
    月笙送了一個(gè)擁抱
  • 人間值得的頭像 人間值得
    人間值得送了一個(gè)擁抱
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個(gè)擁抱
  • 心安鄉(xiāng)的頭像 心安鄉(xiāng)
    心安鄉(xiāng)送了一個(gè)擁抱
  • 乾元心理的頭像 乾元心理
    那就尋找控制情緒的有效方式,慢慢學(xué)會(huì)控制情緒。
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽心語的頭像 傾聽心語
    您好!很高興與您在這個(gè)平臺(tái)結(jié)緣, 希望成為你生命中不可或缺的聽眾
  • 傾聽屬于你的故事的頭像 傾聽屬于你的故事
    傾聽屬于你的故事送了一個(gè)擁抱
  • 心語織夢(mèng)的頭像 心語織夢(mèng)
    心語織夢(mèng)送了一個(gè)擁抱
  • 小原聽心的頭像 小原聽心
    小原聽心送了一個(gè)擁抱
  • 雯喬??的頭像 雯喬??
    我認(rèn)為你應(yīng)該以現(xiàn)在的身體健康為重,其他的盡力就好,我們可以聊聊
  • 鹿深時(shí)的頭像 鹿深時(shí)
    慢慢來,一開始可能狀態(tài)不太好,后面狀態(tài)跟上就會(huì)好很多的
  • 種在時(shí)光的頭像 種在時(shí)光
    種在時(shí)光送了一個(gè)擁抱
  • 種在時(shí)光的頭像 種在時(shí)光
    你好
  • 晴柔的頭像 晴柔
    慢慢來慢慢增加,不要著急。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個(gè)擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
  • 小月傾聽的頭像 小月傾聽
    是在減肥嗎?注意補(bǔ)充營養(yǎng)
  • 王王老師的頭像 王王老師
    王王老師送了一個(gè)擁抱
  • 心語??傾聽的頭像 心語??傾聽
    心語??傾聽送了一個(gè)擁抱
  • ?演繹·心理的頭像 ?演繹·心理
    ?演繹·心理送了一個(gè)擁抱
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
  • 未央傾聽的頭像 未央傾聽
    跑完步緩緩走走 下次跑步前備幾顆糖 暈就含一塊兒
  • 心靈小窩的頭像 心靈小窩
    你好,有什么心事都可以跟我聊聊!
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
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