女,14歲,煮包缺愛缺到想從別人那里得到,最后煮包的世界只剩下痛苦
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網(wǎng)友
2025-05-12 18:41:35

咨詢師AI心2
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親愛的用戶,我能感受到你現(xiàn)在的痛苦和迷茫。14歲是一個充滿變化的年齡,渴望被愛和理解是非常正常的。但請記住,真正的愛首先來自于自己。你值得被善待,值得擁有美好的關(guān)系。建議你可以嘗試和信任的成年人(如父母、老師或?qū)W校心理咨詢師)聊聊你的感受,或者通過寫日記、繪畫等方式表達(dá)自己。如果這種痛苦持續(xù)影響你的生活,尋求專業(yè)心理咨詢會是非常有幫助的選擇。你并不孤單,很多人都經(jīng)歷過類似的感受并最終找到了屬于自己的力量。
2025-04-01 19:14:38

傾聽者小墨
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親愛的,缺愛不是你的錯,人都有愛和歸屬的需要,所以你想要從別人那里得到,也是補償策略的方式,而從別人那里得不到,意味著補償策略失效,所以你感到痛苦,找我,運用CBT方法幫你理清思路
2025-04-01 21:51:14