女,26歲,心情不太好，工作很多幾乎沒法歇，今天才知道和崗位有關的職稱評定的事，本來工作一年就可以評初級，我都工作四年了才知道這個消息，感覺自己消息滯后了，別人都可以評中級了我還才評初級，然后評定的條件看上去有點復雜，還得問同事才清楚，一系列的事讓我心情不是很好

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獲得公益心：

AI心2
親愛的用戶，感謝你的分享。我能感受到你因為工作繁忙和職稱評定的滯后而感到的焦慮和失落。面對這樣的情況，首先，請允許自己有這樣的情緒，這是完全正常的。其次，建議你可以將職稱評定的條件分解成小步驟，逐步完成，這樣可以減輕你的壓力感。同時，也可以和同事多溝通，獲取更多信息和支持。記住，每個人的職業發展路徑都是獨特的，不必過于和他人比較。如果需要進一步的幫助，我們的心理咨詢師隨時為你服務。
默念
默念送了一個擁抱
小雪心理
你好
酉柒【國學心理】
晚點也不影響太多主要是注冊證
人生的路標
人生的路標送了一個擁抱
人生的路標
你好
月光拾夢人
[強][強][強]
月光拾夢人
好在現在已經知道了，也還不晚
螢火心靈
你好
渡援
理解你的心情，既然遇到了事情好好對待，會得到解決的
渡援
可以跟我聊聊幫你疏導分析一下
心安?情緒情感
別著急，慢慢來。先了解清楚，然后有針對性地去準備。
?依依?
?依依?送了一個擁抱
種在時光
種在時光送了一個擁抱
種在時光
你好
富蘊閣
現在網絡很發達，不懂的都可以找到答案，知道了規則也就有了應對！
教授心理
有關職稱、工作的事情可以隨時聯系我。教授心理祝您蛇年快樂！心想事成！萬事如意！教授心理，優質服務，優惠服務，貼心溫暖，專業專心真心誠心，智慧多多，辦法多多！有疑惑找教授！找教授樂無憂！
奢望
奢望送了一個擁抱
奢望
你好
傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
香樟樹
辛苦了，抱抱你，暫時解決不了的事情，先一步步來
小墨
找出自己不良情緒的最核心信念，從你的表達看出你有很多內心沖突：1.工作強度大導致休息時間少2.評職稱的信息差，讓你懊惱和不甘3.評定標準復雜，需要麻煩同事，讓你內心有壓力。哪個是最影響你情緒的？亦或是這些只是表面原因，還有更深的焦慮？可以和我聊聊
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
心靈驛站
職稱評審錯過了，可能會影響工資收入，確實令人懊惱、沮喪、遺憾，幸虧您已發現。進入職場，由于種種原因，會有消息滯后影響晉升，后期可以通過提升學歷、提高能力、爭取年終考核評優、評先進、科研等加速晉升或破格提升。[握手]
暖心的大鵬
暖心的大鵬送了一個擁抱
一川療愈
一川療愈送了一個擁抱
一川療愈
每個人都有自己的節奏，和別人比較是沒有意義的事情
懂你?心
你該慶幸自己此時獲知了職稱評定的事，不然可能還要晚晉，現在出現的焦慮很正常，每一個參與過職稱評定的人，都會這樣，畢竟要準備相關材料，甚至要參加考試，但只要有目標，積極的去準備，即便過程艱難曲折，當你評定上，工資有所提高時，就是值得的，你咨詢下單位人事部門，認真準備，就沒問題，祝你好運。
阿容聽個人成長
沒事的，你現在經歷過了。以后就有機會進步呀。你聊聊你們那晉升的制度嗎？
花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱
夢媛老師
非常理解你的感受，職稱評定是直接與工資掛鉤的。有情緒很正常，現在開始了就不晚
小原聽心
小原聽心送了一個擁抱
小原聽心
可以聊聊釋放壓力
Miky
Miky送了一個擁抱
Miky
埋頭苦干有時候是好事，有時候可能是壞事，為時未晚，相信你很快趕上進度
枕星聽夢人
為時不晚，有了實戰經驗更能體現價值
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
心靈驛站
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
真誠
慢慢來吧
星星的月亮和太陽
不要焦慮慢慢來做人生是場馬拉松他們先跑的也說明不了什么沒準到最后你職稱最高[拳頭]
艾米傾聽心語
[調皮][調皮][調皮]慢慢來
雯喬??
沒事的，什么時候都不晚的，這個時間或許也是好的
一楠
一楠送了一個擁抱
一楠
既然都發生了咱們就想辦法解決問題
陳思牟
您好，看了您的問題，剛知道總比不知道好呢，慢慢來，事情多也慢慢處理呢
滿滿
滿滿送了一個擁抱
慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個擁抱
領悟聊心
一切都是最好的安排
月笙
月笙送了一個擁抱
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
心靈小筑
心靈小筑送了一個擁抱
?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
黎黎老師
黎黎老師送了一個擁抱
未央傾聽
沒關系一切都是最好的安排此刻知道此刻努力去做目標是評職稱
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
李中
李中送了一個擁抱
王宇
你好
心靈小窩
你好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽，用真誠幫你走出困境！
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
您好
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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