給力心理
女,27歲,我不敢找同一個傾聽師，不斷換傾聽師的原因，是我怕我對一個人產生感情后，她傷我的心。我有時候在想，這是不是我的情感出了某些問題，是不是屬于難以建立親密關系。
30個擁抱
56條評論
464次閱讀
網友
2025-05-12 16:58:50
咨詢師AI心2
1
你好，感謝你的分享。你的感受是非常真實的，很多人都會在親密關系中感到類似的擔憂。你提到害怕對一個人產生感情后受傷，這其實是一種自我保護機制，反映出你對情感關系的重視和謹慎。
從你的描述來看，你可能存在一定的親密關系焦慮，這并不代表你的情感出了問題，而是你在成長過程中可能經歷過一些情感上的挫折，導致你對建立深度關系產生了恐懼。
建議你可以嘗試：
1. 慢慢建立信任，給自己和對方一些時間
2. 覺察自己在關系中的情緒變化
3. 與咨詢師探討這種恐懼的根源
如果你愿意，可以嘗試與同一位傾聽師保持幾次聯系，觀察自己的感受變化。記住，建立信任需要時間，不必給自己太大壓力。
2025-04-03 05:29:30
似乎是恐懼型依戀，我在想，是被人刻意制造出來的，后來導致的創傷，還是源自曾經的創傷
網友月光拾夢人
月光拾夢人送了一個擁抱
2025-04-03 05:42:12
傾聽者傾聽陪伴
0
可能是一種親密關系焦慮障礙。我感覺不要用那種“不表白我們還可以是朋友，表白了可能連朋友都做不成”的那種心態去面對生活中的情感。要試著去接觸，去了解，去建立親密關系，而不是要去逃避，怕受到情感上的傷害。了解之后，接觸之后，也許你自己心里就會判斷出你適不適合他，他適不適合你，進而從容淡定的做出選擇。
2025-04-03 05:43:25
傾聽者傾聽陪伴
傾聽陪伴送了一個擁抱
2025-04-03 05:43:39
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2025-04-03 05:58:21
傾聽者種在時光
種在時光送了一個擁抱
2025-04-03 06:00:44
傾聽者種在時光
你好
2025-04-03 06:00:47
傾聽者大笨熊【參謀長】
是一種防御機制
2025-04-03 06:02:29
傾聽者大笨熊【參謀長】
避免受到傷害的防御機制
2025-04-03 06:03:21
傾聽者大笨熊【參謀長】
1
這種防御機制能避免傷害，但也妨礙了建立穩定的關系
2025-04-03 06:04:22
傾聽者大笨熊【參謀長】
可能源于過去曾經的背叛，或者……
2025-04-03 06:05:33
或者什么
如果被npd玩了會不會出現這種問題
傾聽者大笨熊【參謀長】
把過去的自體客體關系，投射到了現在
2025-04-03 06:09:23
不太懂
傾聽者大笨熊【參謀長】
嗯
2025-04-03 06:10:33
傾聽者大笨熊【參謀長】
過去被信任的人傷到了
2025-04-03 06:11:29
是有這種經歷
傾聽者大笨熊【參謀長】
現在也不敢相信別人了
2025-04-03 06:12:00
傾聽者大笨熊【參謀長】
困在過去了
2025-04-03 06:12:33
傷害應該可以追溯到很小的時候
傾聽者大笨熊【參謀長】
傷害越早，影響越大
2025-04-03 06:16:55
傾聽者暖心的大鵬
暖心的大鵬送了一個擁抱
2025-04-03 06:28:19
傾聽者慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個擁抱
2025-04-03 06:39:34
傾聽者慶子答疑解惑
?這里相遇必是有緣人！
2025-04-03 06:40:07
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
2025-04-03 06:46:13
傾聽者高興傾聽
您好
2025-04-03 06:46:24
網友月笙
月笙送了一個擁抱
2025-04-03 06:52:55
傾聽者心光
心光送了一個擁抱
2025-04-03 06:55:32
傾聽者心安?情緒情感
這是你保護自己的一種方式
2025-04-03 06:58:57
咨詢師劉青
有創傷需要療愈
2025-04-03 06:58:59
傾聽者娟?心理?
娟?心理?送了一個擁抱
2025-04-03 07:05:42
傾聽者富蘊閣
0
思維的自動化和認知模式的固化，遇到A就能想到B，其實答案B只是眾多答案的一種而已
2025-04-03 07:06:19
傾聽者傾聽心語
0
您好！很高興與您在這個平臺結緣， 希望成為你生命中不可或缺的聽眾
2025-04-03 07:19:48
傾聽者金穗知心
您是遇到什么事情呢？可以和我聊聊
2025-04-03 07:26:40
傾聽者傾聽達人~格兒??
0
我們和父母怎么相處就和這個世界怎么相處，所以從我們和人相處的模式上，就能洞察和自己父母關系的和諧與否
2025-04-03 07:36:29
傾聽者真誠
你好
2025-04-03 07:37:28
傾聽者歲月·傾聽
歲月·傾聽送了一個擁抱
2025-04-03 07:37:32
傾聽者歲月·傾聽
你只想保護自己，不被傷害[抱抱]
2025-04-03 07:38:01
傾聽者晴柔
0
小時候受到創傷形成的過度防御機制，想要愛想關系又害怕受到傷害和拒絕。
2025-04-03 07:52:21
傾聽者晴《綠色傾聽》
害怕被遺棄
2025-04-03 08:01:06
傾聽者滿霞心理
0
可以回顧一下自己從前的經歷，是否有過被頻繁更換撫養者的情況，如果有，那么就是安全感不足，導致的恐懼感，從而也不敢信任他人，而是給自己包裹起來，讓自己更安全。如果可以，建議嘗試挑戰一下自己，選擇一位傾聽師，多聯系幾次，體驗一下，慢慢建立信任和安全感，要相信你有能力做到信任自己，也能信任他人，讓自己的心安全著地。
2025-04-03 08:18:09
傾聽者滿霞心理
希望對你有所幫助
2025-04-03 08:18:26
傾聽者?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
2025-04-03 08:22:04
傾聽者一川療愈
0
可能在過往經歷中有過親密關系中受傷的經歷，所以說在后續的這種相似情形中，你會把過往經歷中的體驗投射到這一段關系上，你如果能夠回到過去，去修復過往的創傷，也許對你未來會更有幫助
2025-04-03 08:23:49
傾聽者Miky
Miky送了一個擁抱
2025-04-03 08:33:28
傾聽者Miky
0
人本能的自我保護是正常的，不想與某個人產生太大的粘性，說明你還是追求獨立的人，當然建立信任關系也是需要時間，不要強迫自己
2025-04-03 08:34:58
傾聽者花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱
2025-04-03 08:41:23
傾聽者花在傾聽
0
沒有呢，這是心里自我保護，你想怎么做，都可以
2025-04-03 08:41:59
傾聽者香樟樹
香樟樹送了一個擁抱
2025-04-03 08:42:35
傾聽者香樟樹
0
你好，我覺得倒不是很大問題，生活中你有比較好的朋友嗎？
2025-04-03 08:45:24
傾聽者夢媛老師
0
非常理解你的感受，你沒有安全感，害怕造成傷害！你曾經有過這樣的經歷，可以去修復一下過往的創傷，對你以后的生活會有幫助！祝你開心快樂每一天
2025-04-03 08:51:50
傾聽者領悟聊心
信任是在一次又一次的溝通和聯系建立的
2025-04-03 09:00:07
傾聽者小原聽心
0
為什么要傷你得心呢，不要傷心[抱抱]，我覺得我們可以成為線上的好友，一個可以互訴喜怒哀樂的朋友，不用在意生活里的各種難堪與不自在，想怎么說怎么說
2025-04-03 09:08:09
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-04-03 09:30:51
傾聽者心靈驛站
0
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
2025-04-03 09:32:32
傾聽者心靈小筑
心靈小筑送了一個擁抱
2025-04-03 09:45:41
傾聽者心靈小筑
0
是小的時候特別缺愛嗎，長大了不敢接受別人的愛，害怕失去或者不配得感，可以來聊聊
2025-04-03 09:46:47
傾聽者七安
七安送了一個擁抱
2025-04-03 10:38:25
傾聽者七安
如果你有需要，我一直在[強]
2025-04-03 10:38:37
傾聽者未央傾聽
不要隨便給自己貼標簽
2025-04-03 11:02:59
傾聽者紅老師
正常
2025-04-03 12:07:39
傾聽者默念
默念送了一個擁抱
2025-04-03 13:41:41
傾聽者艾一[情感修復】
不是的，是需要不同的人相信你
2025-04-03 14:15:50
傾聽者艾一[情感修復】
可以和我聊聊
2025-04-03 14:15:59
傾聽者肖可
肖可送了一個擁抱
2025-04-03 14:17:13
傾聽者宇揚情感
宇揚情感送了一個擁抱
2025-04-03 14:20:54
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-04-03 14:42:15
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2025-04-03 14:49:55
傾聽者阿容聽個人成長
可以聊聊具體呢，細節能分析一下
2025-04-03 15:08:01
傾聽者傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
2025-04-03 15:40:45
傾聽者糯米
糯米送了一個擁抱
2025-04-03 16:39:38
傾聽者感謝遇見
感謝遇見送了一個擁抱
2025-04-03 21:09:24
傾聽者心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
2025-04-03 22:12:17
咨詢師王宇
你好
2025-04-03 22:41:12
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-04-03 23:11:21
網友不乖，頭打歪????
0
我也是這樣，想溝通又怕打擾，不敢交朋友，不敢交心，沒有親密朋友
2025-04-04 02:06:19
網友奢望.
奢望.送了一個擁抱
2025-04-04 13:39:36
傾聽者心靈小窩
你好，有什么心事可以跟我說說喲！
2025-04-07 08:26:27
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-04-08 19:44:28
傾聽者大鄭傾聽
您好
2025-04-08 19:44:32
