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AI心2
親愛(ài)的同學(xué),聽(tīng)到你現(xiàn)在的感受,我能理解你目前的壓力和孤獨(dú)感。作為大二的學(xué)生,面臨保研的壓力和與父母關(guān)系的緊張,確實(shí)會(huì)讓人感到無(wú)助和疲憊。首先,我想告訴你,你的感受是正常的,很多人都會(huì)在類似的階段經(jīng)歷這樣的情緒波動(dòng)。
建議你可以嘗試以下幾種方式來(lái)調(diào)節(jié):
1. **制定小目標(biāo)**:將保研的壓力分解為小的、可實(shí)現(xiàn)的步驟,逐步完成,避免一次性面對(duì)太大的壓力。
2. **與父母溝通**:嘗試找一個(gè)合適的時(shí)機(jī),平靜地與父母表達(dá)你的感受和需求,或許他們并不了解你現(xiàn)在的壓力。
3. **尋找支持**:雖然朋友不在身邊,但可以通過(guò)線上方式與他們保持聯(lián)系,或者加入學(xué)校的心理支持小組,找到可以傾訴的渠道。
4. **自我關(guān)懷**:每天留出一些時(shí)間做自己喜歡的事情,哪怕是短暫的放松,也能幫助你緩解壓力。
如果你覺(jué)得這些情緒持續(xù)影響到你的生活,也可以考慮預(yù)約平臺(tái)的心理咨詢師進(jìn)行更深入的交流。你并不孤單,我們?cè)谶@里支持你。
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心安?情緒情感
看到你的不容易,孤獨(dú)和無(wú)助。
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花在傾聽(tīng)
花在傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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花在傾聽(tīng)
這里傾聽(tīng)的人有很多哦
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星星
你應(yīng)該在雙休日,放下所有煩惱,以及身外之物,就留手機(jī),和身份證 ,為了安全報(bào)團(tuán),就在附近吃著人間美味,欣賞路邊美景,遠(yuǎn)離負(fù)能量 ,那天你放縱自己 只是你,你只是個(gè)貪吃的小朋友,純純粹粹當(dāng)?shù)牟恢O世事的小姑娘,活出精彩,登頂吶喊,呼出心中郁悶 ,然后放縱自己 ,回家再接再厲,為你的保研之路,走向光明
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星星
保研已經(jīng)板上釘釘,比考研的人幸福,你現(xiàn)在只需錦上添花,不要給自己太多壓力
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高興傾聽(tīng)
高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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高興傾聽(tīng)
你好
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大鄭傾聽(tīng)
大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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大鄭傾聽(tīng)
您好
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小雪心理
你好
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鹿深時(shí)
鹿深時(shí)送了一個(gè)擁抱
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鹿深時(shí)
可以選擇一位你喜歡的傾聽(tīng)?zhēng)熈牧难健玔可愛(ài)]
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阿容聽(tīng)個(gè)人成長(zhǎng)
可以找我傾訴,不要憋著
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渡援
我可以幫你
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心靈守護(hù)
心靈守護(hù)送了一個(gè)擁抱
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時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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林十一
林十一送了一個(gè)擁抱
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林十一
大二就保研啊,好棒呀!你可以找一些自己喜歡做的事情,培養(yǎng)一個(gè)愛(ài)好,同時(shí)也可以通過(guò)這里來(lái)分享你的心情!
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上善若水
上善若水送了一個(gè)擁抱
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富蘊(yùn)閣
這里肯定有和你同頻的人!
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瑜兒
來(lái)和我們聊聊呀,暢所欲言
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阿無(wú)
所有的問(wèn)題只有你把它當(dāng)做問(wèn)題時(shí),它才真的成了問(wèn)題
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星娃陪跑
你好
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星娃陪跑
星娃陪跑送了一個(gè)擁抱
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藝心語(yǔ)
你好
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一川療愈
你得閑再去是我的過(guò)去,和我說(shuō)說(shuō)吧
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月笙
月笙送了一個(gè)擁抱
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周艷玲
周艷玲送了一個(gè)擁抱
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乾元心理
這個(gè)事情可以找我傾訴,隨時(shí)隨地都可以。
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慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個(gè)擁抱
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慶子答疑解惑
?這里相遇必是有緣人!
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慶子答疑解惑
?人一旦看破世間事,才會(huì)放下不必要的執(zhí)著,于是就能獲得心靈的自在,煩惱也就隨即消失。
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白色記憶
專業(yè)的傾聽(tīng)?zhēng)煟托牡穆?tīng)您傾訴
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糯米
愿意和我說(shuō)說(shuō)你生活中的煩心事嘛
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一只魚
心理累需要心理專業(yè)調(diào)節(jié),專業(yè)的事交給專業(yè)的人去做
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傾聽(tīng)屬于你的故事
傾聽(tīng)屬于你的故事送了一個(gè)擁抱
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張洪微
張洪微送了一個(gè)擁抱
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劉青
看起來(lái)你目前諸事不順,保研沒(méi)份,沒(méi)有親情的支持,朋友離得遠(yuǎn)也忙于自己的事情。低谷只是暫時(shí)的,除了保研,還有不同的路可以走,也能夠建立新的良好的人際關(guān)系,這時(shí)候的失落,是成長(zhǎng)的一個(gè)階段。
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張洪微
心累需要好好休息,可以找到一個(gè)適合自己釋放情緒的方法,緩解壓力
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王宇
你好
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情感傾聽(tīng)
內(nèi)憂外患的狀態(tài)真的會(huì)讓人身心疲憊[抱抱][抱抱]
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情感傾聽(tīng)
每個(gè)人都有不同的成長(zhǎng)節(jié)奏和路徑[玫瑰][玫瑰]
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明成??心理
您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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歸宿港灣
給自己的目標(biāo)定好,別去考慮別的事情,上岸是你出色吸人眼球的過(guò)程,加油
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暢談傾聽(tīng)
你好
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匿名
現(xiàn)在每天都好疲憊
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匿名
該怎么辦啊
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匿名
有種學(xué)不動(dòng)的感覺(jué)
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七安
七安送了一個(gè)擁抱
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七安
親愛(ài)的,我在。你已經(jīng)很棒了,加油[抱抱]
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胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱
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胡維靜
你好
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Miky
最近學(xué)習(xí)壓力是不是太大了呀,可以傾訴一下
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匿名
感覺(jué)自己陷入了一種焦慮的漩渦
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筱墨
這種感覺(jué)在這個(gè)年齡很正常的,每個(gè)人都必須有自我成長(zhǎng)的一個(gè)過(guò)程。焦慮是對(duì)未來(lái)的事情的不安,我有一個(gè)短視頻是教如何克服焦慮的,你可以聽(tīng)一聽(tīng)。另外最直接的方法是嘗試交一些新朋友,釋放一個(gè)善意也許可以收獲一個(gè)善意。還有學(xué)一個(gè)技能或者是興趣愛(ài)好,一個(gè)可以分散注意力,一個(gè)學(xué)到東西的成就可以抵御你的焦慮情緒
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羽霏情感
你好
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娟?身心靈?
娟?身心靈?送了一個(gè)擁抱
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娟?身心靈?
無(wú)助嗎?我可以陪你聊聊。聽(tīng)你說(shuō)說(shuō)。
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苗苗
理解你,確實(shí)這段時(shí)間你很辛苦!如果需要,可以找我聊一聊,我一定可以幫到你。
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向心啟航
向心啟航送了一個(gè)擁抱
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水月悠悠
水月悠悠送了一個(gè)擁抱
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水月悠悠
找我聊聊
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心靈小筑
心靈小筑送了一個(gè)擁抱
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王王
王王送了一個(gè)擁抱
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感謝遇見(jiàn)
感謝遇見(jiàn)送了一個(gè)擁抱
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靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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小原聽(tīng)心
有機(jī)會(huì)一起聊聊人生[可愛(ài)]
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小原聽(tīng)心
小原聽(tīng)心送了一個(gè)擁抱
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溫涼
溫涼送了一個(gè)擁抱
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傾聽(tīng)心語(yǔ)
很高興與您在這個(gè)平臺(tái)結(jié)緣, 希望成為你生命中不可或缺的聽(tīng)眾
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心靈小窩
你好,有什么心事可以和我聊聊哦!
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未央傾聽(tīng)
有事可以找我聊的
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?星星·陪伴
?星星·陪伴送了一個(gè)擁抱
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心語(yǔ)??傾聽(tīng)
心語(yǔ)??傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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若心
若心送了一個(gè)擁抱
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心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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