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AI心2
親愛的同學,聽到你現在的感受,我能理解你目前的壓力和孤獨感。作為大二的學生,面臨保研的壓力和與父母關系的緊張,確實會讓人感到無助和疲憊。首先,我想告訴你,你的感受是正常的,很多人都會在類似的階段經歷這樣的情緒波動。
建議你可以嘗試以下幾種方式來調節:
1. **制定小目標**:將保研的壓力分解為小的、可實現的步驟,逐步完成,避免一次性面對太大的壓力。
2. **與父母溝通**:嘗試找一個合適的時機,平靜地與父母表達你的感受和需求,或許他們并不了解你現在的壓力。
3. **尋找支持**:雖然朋友不在身邊,但可以通過線上方式與他們保持聯系,或者加入學校的心理支持小組,找到可以傾訴的渠道。
4. **自我關懷**:每天留出一些時間做自己喜歡的事情,哪怕是短暫的放松,也能幫助你緩解壓力。
如果你覺得這些情緒持續影響到你的生活,也可以考慮預約平臺的心理咨詢師進行更深入的交流。你并不孤單,我們在這里支持你。
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心安?情緒情感
看到你的不容易,孤獨和無助。
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花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱
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花在傾聽
這里傾聽的人有很多哦
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星星
你應該在雙休日,放下所有煩惱,以及身外之物,就留手機,和身份證 ,為了安全報團,就在附近吃著人間美味,欣賞路邊美景,遠離負能量 ,那天你放縱自己 只是你,你只是個貪吃的小朋友,純純粹粹當的不諳世事的小姑娘,活出精彩,登頂吶喊,呼出心中郁悶 ,然后放縱自己 ,回家再接再厲,為你的保研之路,走向光明
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星星
保研已經板上釘釘,比考研的人幸福,你現在只需錦上添花,不要給自己太多壓力
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
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高興傾聽
你好
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
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大鄭傾聽
您好
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小雪心理
你好
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鹿深時
鹿深時送了一個擁抱
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鹿深時
可以選擇一位你喜歡的傾聽師聊聊呀~[可愛]
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阿容聽個人成長
可以找我傾訴,不要憋著
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渡援
我可以幫你
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心靈守護
心靈守護送了一個擁抱
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時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
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林十一
林十一送了一個擁抱
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林十一
大二就保研啊,好棒呀!你可以找一些自己喜歡做的事情,培養一個愛好,同時也可以通過這里來分享你的心情!
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上善若水
上善若水送了一個擁抱
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富蘊閣
這里肯定有和你同頻的人!
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瑜兒
來和我們聊聊呀,暢所欲言
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阿無
所有的問題只有你把它當做問題時,它才真的成了問題
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星娃陪跑
你好
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星娃陪跑
星娃陪跑送了一個擁抱
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藝心語
你好
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一川療愈
你得閑再去是我的過去,和我說說吧
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月笙
月笙送了一個擁抱
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周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
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乾元心理
這個事情可以找我傾訴,隨時隨地都可以。
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慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個擁抱
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慶子答疑解惑
?這里相遇必是有緣人!
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慶子答疑解惑
?人一旦看破世間事,才會放下不必要的執著,于是就能獲得心靈的自在,煩惱也就隨即消失。
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白色記憶
專業的傾聽師,耐心的聽您傾訴
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糯米
愿意和我說說你生活中的煩心事嘛
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一只魚
心理累需要心理專業調節,專業的事交給專業的人去做
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傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
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張洪微
張洪微送了一個擁抱
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劉青
看起來你目前諸事不順,保研沒份,沒有親情的支持,朋友離得遠也忙于自己的事情。低谷只是暫時的,除了保研,還有不同的路可以走,也能夠建立新的良好的人際關系,這時候的失落,是成長的一個階段。
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張洪微
心累需要好好休息,可以找到一個適合自己釋放情緒的方法,緩解壓力
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王宇
你好
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情感傾聽
內憂外患的狀態真的會讓人身心疲憊[抱抱][抱抱]
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情感傾聽
每個人都有不同的成長節奏和路徑[玫瑰][玫瑰]
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明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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歸宿港灣
給自己的目標定好,別去考慮別的事情,上岸是你出色吸人眼球的過程,加油
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暢談傾聽
你好
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匿名
現在每天都好疲憊
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匿名
該怎么辦啊
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匿名
有種學不動的感覺
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七安
七安送了一個擁抱
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七安
親愛的,我在。你已經很棒了,加油[抱抱]
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胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
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胡維靜
你好
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Miky
最近學習壓力是不是太大了呀,可以傾訴一下
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匿名
感覺自己陷入了一種焦慮的漩渦
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筱墨
這種感覺在這個年齡很正常的,每個人都必須有自我成長的一個過程。焦慮是對未來的事情的不安,我有一個短視頻是教如何克服焦慮的,你可以聽一聽。另外最直接的方法是嘗試交一些新朋友,釋放一個善意也許可以收獲一個善意。還有學一個技能或者是興趣愛好,一個可以分散注意力,一個學到東西的成就可以抵御你的焦慮情緒
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羽霏情感
你好
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娟?身心靈?
娟?身心靈?送了一個擁抱
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娟?身心靈?
無助嗎?我可以陪你聊聊。聽你說說。
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苗苗
理解你,確實這段時間你很辛苦!如果需要,可以找我聊一聊,我一定可以幫到你。
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向心啟航
向心啟航送了一個擁抱
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水月悠悠
水月悠悠送了一個擁抱
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水月悠悠
找我聊聊
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心靈小筑
心靈小筑送了一個擁抱
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王王
王王送了一個擁抱
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感謝遇見
感謝遇見送了一個擁抱
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
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小原聽心
有機會一起聊聊人生[可愛]
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小原聽心
小原聽心送了一個擁抱
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溫涼
溫涼送了一個擁抱
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傾聽心語
很高興與您在這個平臺結緣, 希望成為你生命中不可或缺的聽眾
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心靈小窩
你好,有什么心事可以和我聊聊哦!
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未央傾聽
有事可以找我聊的
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?星星·陪伴
?星星·陪伴送了一個擁抱
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心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
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若心
若心送了一個擁抱
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心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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