給力心理
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劉建軍心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務221人|99%好評
咨詢
匿名
2025-04-13 21:32:13
2025-04-13 21:32:13
抱抱TA
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AI心2
親愛的用戶，感謝你分享你的感受。焦慮和抑郁確實會讓人感到無力，甚至失去行動的欲望。你提到的‘承認它’是一個很好的開始，接納自己的情緒是療愈的第一步。如果你愿意，可以嘗試一些小的、可行的行動，比如深呼吸、短時間的散步，或者寫下你的感受。如果需要進一步的支持，我們的心理咨詢師和傾聽者隨時在這里為你提供幫助。 -
王宇
你好 -
花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱 -
花在傾聽
承認它，走出它
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一川療愈
對啊，如果你承認他，你就是在接受自己當你接受的時候，你就沒有創造矛盾，在你的內心 -
匿名
華特席格送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好
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亦寒傾聽
接受一切，允許發生 -
?依依?
?依依?送了一個擁抱 -
小原聽心
小原聽心送了一個擁抱 -
未央傾聽
辛苦了你，看看自己的好 想想自己的好 ，看到你自己。 -
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
鹿深時
鹿深時送了一個擁抱 -
鹿深時
有找過專業醫生嗎？
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心安?情緒情感
看到你的不容易，盡量照顧好自己。 -
水月悠悠
水月悠悠送了一個擁抱 -
星娃陪跑
星娃陪跑送了一個擁抱 -
星娃陪跑
你好
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教授心理
教授心理送了一個擁抱 -
富蘊閣
承認焦慮的存在，分析她了解她 -
澄澈心田
是的，你說得很對：承認它。接納是回歸真實的開始，是強大的開始。腳踏實地再前行，與你同在 -
傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱 -
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱 -
胡維靜
你好，焦慮和抑郁都沒有想象的那么可怕，活在當下就好。
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Miky
Miky送了一個擁抱 -
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
月笙
月笙送了一個擁抱 -
?星星·陪伴
?星星·陪伴送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱 -
元心聽心
元心聽心送了一個擁抱 -
心靈小筑
心靈小筑送了一個擁抱 -
傾聽心語
很高興與您在這個平臺結緣， 希望成為你生命中不可或缺的聽眾 -
若心
若心送了一個擁抱 -
心靈小窩
你好，有什么心事可以和我聊聊哦！ -
心理樹洞與傾聽
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