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匿名
2025-04-13 21:32:13
2025-04-13 21:32:13
抱抱TA
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AI心2
親愛(ài)的用戶(hù)，感謝你分享你的感受。焦慮和抑郁確實(shí)會(huì)讓人感到無(wú)力，甚至失去行動(dòng)的欲望。你提到的‘承認(rèn)它’是一個(gè)很好的開(kāi)始，接納自己的情緒是療愈的第一步。如果你愿意，可以嘗試一些小的、可行的行動(dòng)，比如深呼吸、短時(shí)間的散步，或者寫(xiě)下你的感受。如果需要進(jìn)一步的支持，我們的心理咨詢(xún)師和傾聽(tīng)者隨時(shí)在這里為你提供幫助。 -
王宇
你好 -
花在傾聽(tīng)
花在傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
花在傾聽(tīng)
承認(rèn)它，走出它
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一川療愈
對(duì)啊，如果你承認(rèn)他，你就是在接受自己當(dāng)你接受的時(shí)候，你就沒(méi)有創(chuàng)造矛盾，在你的內(nèi)心 -
匿名
華特席格送了一個(gè)擁抱 -
大鄭傾聽(tīng)
大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
大鄭傾聽(tīng)
您好
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亦寒傾聽(tīng)
接受一切，允許發(fā)生 -
?依依?
?依依?送了一個(gè)擁抱 -
小原聽(tīng)心
小原聽(tīng)心送了一個(gè)擁抱 -
未央傾聽(tīng)
辛苦了你，看看自己的好 想想自己的好 ，看到你自己。 -
靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
鹿深時(shí)
鹿深時(shí)送了一個(gè)擁抱 -
鹿深時(shí)
有找過(guò)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生嗎？
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心安?情緒情感
看到你的不容易，盡量照顧好自己。 -
水月悠悠
水月悠悠送了一個(gè)擁抱 -
星娃陪跑
星娃陪跑送了一個(gè)擁抱 -
星娃陪跑
你好
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教授心理
教授心理送了一個(gè)擁抱 -
富蘊(yùn)閣
承認(rèn)焦慮的存在，分析她了解她 -
澄澈心田
是的，你說(shuō)得很對(duì)：承認(rèn)它。接納是回歸真實(shí)的開(kāi)始，是強(qiáng)大的開(kāi)始。腳踏實(shí)地再前行，與你同在 -
傾聽(tīng)屬于你的故事
傾聽(tīng)屬于你的故事送了一個(gè)擁抱 -
胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱 -
胡維靜
你好，焦慮和抑郁都沒(méi)有想象的那么可怕，活在當(dāng)下就好。
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Miky
Miky送了一個(gè)擁抱 -
聆聽(tīng)港灣
聆聽(tīng)港灣送了一個(gè)擁抱 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱 -
月笙
月笙送了一個(gè)擁抱 -
?星星·陪伴
?星星·陪伴送了一個(gè)擁抱 -
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
心語(yǔ)??傾聽(tīng)
心語(yǔ)??傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
元心聽(tīng)心
元心聽(tīng)心送了一個(gè)擁抱 -
心靈小筑
心靈小筑送了一個(gè)擁抱 -
傾聽(tīng)心語(yǔ)
很高興與您在這個(gè)平臺(tái)結(jié)緣， 希望成為你生命中不可或缺的聽(tīng)眾 -
若心
若心送了一個(gè)擁抱 -
心靈小窩
你好，有什么心事可以和我聊聊哦！ -
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
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問(wèn)女,焦慮讓抑郁時(shí)擺爛的力氣都沒(méi)有。撕 —— ——扯——你目前最好的辦法是承認(rèn)它
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