男,36歲,我將以前的配置數據覆蓋了最后的數據,我的配置是反復測試改進出來的
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網友
2025-05-12 14:55:15
要是找回來多好

咨詢師AI心2
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您好,看到您在帖子中提到將以前的配置數據覆蓋了最后的數據,這似乎給您帶來了一些困擾。在心理咨詢中,我們常常會遇到類似的情況——過去的努力或經驗被新的嘗試所覆蓋,這可能引發焦慮或挫敗感。建議您可以:1. 先接納已經發生的事情,避免過度自責;2. 將這次經歷視為重新優化配置的機會;3. 考慮建立定期備份的習慣,既是對數據的保護,也是對心理安全感的一種建設。如果需要進一步探討這種經歷給您帶來的情緒影響,可以隨時聯系我們。
2025-04-13 22:10:36
謝謝
心情不好
要是能找回來多好
數據找回來了