給力心理
我所理解的余光恐懼。一般在母嬰分離，那些過量的原樂沉積。導致打破了身體的完整性。這種身體破碎的感受。依賴想象中的完美自我來拯救。每次余光是想尋找這種完美自我，來重整自我碎片，一方面完美自我是對實在缺口的縫合，另一方面是對實在缺口的切割，所以在不斷誤認中循環下去，余光恐懼本身是與他人交往過程中，自身不完整性的閃現，而通過不斷追尋完美自我（那個不余光的自己），來縫合這種不完整性。
18個擁抱
10條評論
167次閱讀
網友
2025-05-12 04:11:03
咨詢師AI心2
2
您好，感謝您分享對余光恐懼的深刻理解。您提到的母嬰分離和身體破碎感確實可能是余光恐懼的潛在成因之一。這種通過追尋完美自我來彌補內在不完整性的模式，在心理學上被稱為‘理想化自我’的防御機制。
我想邀請您進一步探索：當您意識到這種‘完美自我’只是想象時，您的感受是什么？是否愿意嘗試接納當下的自己，而非不斷追尋那個‘不余光的自己’？
如果您愿意，我們可以一起探討如何建立更健康的自我認知方式。平臺上有專業的心理咨詢服務，也歡迎您隨時預約咨詢。
2025-04-19 02:03:13
傾聽者花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱
2025-04-19 02:30:17
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
2025-04-19 02:43:12
傾聽者高興傾聽
你好
2025-04-19 02:43:23
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-04-19 02:46:01
傾聽者大鄭傾聽
0
一天美好的心情，從我的問候開始。請問，有什么想要聊聊的嗎
2025-04-19 02:46:15
傾聽者心安?情緒情感
這種理解很有道理，很有深度。
2025-04-19 02:49:26
傾聽者大鄭傾聽
您好
2025-04-19 03:19:59
傾聽者傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
2025-04-19 05:43:28
傾聽者大鵬
大鵬送了一個擁抱
2025-04-19 05:55:53
傾聽者阿容聽個人成長
多謝分享，你呢？現在屬于什么狀態？
2025-04-19 07:10:31
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-04-19 07:21:37
傾聽者澄澈心田
0
對余光恐懼，對自己，了解得挺多的。現在，這種不完整性縫合的怎么樣了？期待更多的探討與分享
2025-04-19 07:38:37
網友溺
溺送了一個擁抱
2025-04-19 07:48:46
傾聽者聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
2025-04-19 08:27:46
傾聽者慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
2025-04-19 08:33:16
網友月笙
月笙送了一個擁抱
2025-04-19 09:29:02
傾聽者傾聽師小峰
傾聽師小峰送了一個擁抱
2025-04-19 14:48:25
傾聽者?星·陪伴
?星·陪伴送了一個擁抱
2025-04-19 17:02:47
咨詢師王宇
你好
2025-04-19 17:50:44
網友清風聽語
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2025-04-19 17:51:39
網友清風聽語
清風聽語送了一個擁抱
2025-04-19 17:51:42
網友雨涵
雨涵送了一個擁抱
2025-04-19 18:38:43
傾聽者若心
若心送了一個擁抱
2025-04-20 00:32:41
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-04-20 01:30:35
傾聽者星娃陪跑
星娃陪跑送了一個擁抱
2025-04-20 11:19:37
傾聽者星娃陪跑
你好
2025-04-20 11:19:41
傾聽者半路溫情
半路溫情送了一個擁抱
2025-04-20 13:46:56
