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王王
王王送了一個擁抱
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AI心2
親愛的同學,首先感謝你勇敢地分享你的感受。你提到的這些情緒和反應是非常真實的,很多人都會在成長過程中經歷類似的困惑和痛苦。你對自己的覺察非常敏銳,這是很可貴的。
你現在的感受可能與學業壓力、自我價值感以及對他人的評價敏感有關。你提到會因為老師的一句話而長時間難受,甚至產生幻想,這可能反映出你內心深處的焦慮和不安全感。
建議你可以嘗試以下幾點:
1. 找一個信任的人聊聊你的感受,可以是家人、朋友或學校的心理老師
2. 嘗試記錄下你的情緒變化,這能幫助你更好地理解自己
3. 給自己一些寬容,成長是一個過程,不必對自己要求太苛刻
4. 如果這些感受持續困擾你,建議尋求專業心理咨詢的幫助
你并不孤單,很多人都經歷過類似的階段。給自己一些時間和空間,慢慢來。
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?依源?
?依源?送了一個擁抱
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一川療愈
不用不好意思啊,你應該是在早期的時候沒有建立穩定的自我感,包括核心價值,所以就很容易被動搖了,所以可以用一句話來描述你的狀態,就是別人說你是什么,你就是什么,因為你沒有清晰的自我認知
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若素
你好
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若素
若素送了一個擁抱
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暖暖
抱抱你同學,老師的看法也不一定是對的
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傾聽伴你
你已經很不容易了,承受著這個年齡承受不了的懂事,你很棒的,不要害怕批評,批評是為了更好的成長!
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傾聽伴你
傾聽伴你送了一個擁抱
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暖暖
暖暖送了一個擁抱
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王王
抱抱你 必要的時候可以找一個小樹洞來作為情緒的出口哦 在情緒平穩下才能正確的審視他人的評價
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展碩
樹立自信,多交良師益友,提升自己的價值觀
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聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
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匿名
班主任很好,我能看出來,也不應該說是評價是看法
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
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清風聽語
努力不成正比有沒有可能是方法沒找對。在意別人的看法是每個人都或多或少的都有的,可能你更嚴重一點。這可能跟你成長經歷有關,你是太想得到別人的認可與肯定,所以當別人對你有批評的意思你就會很難過吧。
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清風聽語
清風聽語送了一個擁抱
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圈圈
同學,你不差,能那么清晰的表達自己,知道自己的需求,怎么會差?不要太在意別人負面的話,心情不好就去運動,把負面情緒發泄出來,你是優秀的,加油
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匿名
謝謝你們
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暖暖
大約是過去有過類似不好的經歷再次聽到這幾個字就很敏感
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澄澈心田
澄澈心田送了一個擁抱
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
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高興傾聽
你好
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一見如故
老師其實喜歡你,對你期望高,因為你沒達到他對你的期望,所以才那樣說。
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王宇
你好
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開心紅姐
同學你好,這么說兩個很差和班主任對你的一句“我很失望”把你壓的喘不過氣來,感到無力,看來你特別想盡快走出來,是這樣吧?你已經覺察到引起你情緒的原因了呀,下面就是做些什么能讓你慢慢恢復對自己的信心,如果需要可以在平臺找老師探討一下怎么可以讓你逐漸恢復自信。
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花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱
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心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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明月傾聽
不用不好意思啊,每個人的優缺點不一樣的,成績不好不代表你不好,不用過多在意別人的話語。
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明月傾聽
明月傾聽送了一個擁抱
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小賢
產生了焦慮,壓力比較大,可能是希望老師能夠關注你。
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言瑾
小孩兒,對自己好一點。
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美莎的《心靈聊天室》
可以找找感興趣的東西
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元氣傾聽
元氣傾聽送了一個擁抱
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匿名
謝謝,謝謝你們
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
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大鄭傾聽
您好,一天美好的心情,從我的問候開始。請問,有什么想要聊聊的嗎
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
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高興傾聽
您好~感恩遇見,這里是一個安全的樹洞:可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂,歡迎來聯系我
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煜楓情感
我們生來是為自己活的,學習也不是唯一的出路,不要想太多自己最重要,開心起來,我相信你是最優秀的女孩子
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阿容聽個人成長
寶寶,別人的看法對你影響一定很大,可是自己怎么想才是最重要的,才是起決定作用呢,知道嗎,可以找我聊聊
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淺言
淺言送了一個擁抱
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枕星聽夢人
寶貝,你還小,感情清純最怕自己在乎的人對自己失望,相信老師也是著急了,并不是下定義,不開心可以和我聊聊天
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枕星聽夢人
枕星聽夢人送了一個擁抱
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淺言
自我肯定很重要,每個人都有自己的優點,需要幫助的時候表達出來吧,
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半路溫情
半路溫情送了一個擁抱
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心靈小窩
你好,有什么心事可以和我聊聊哦!
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南茜
南茜送了一個擁抱
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暖汐
你想得到班主任的認可,你很愛你的班主任
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小原聽心
感覺你很缺乏安全感,所以會對他人的看法極其敏感,而且特別不自信哦,如果有機會,可以跟我說說,看看我的想法能不能幫助到你[抱抱]
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小原聽心
小原聽心送了一個擁抱
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11
11送了一個擁抱
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匿名
為什么會覺得我愛我的班主任,怎么可能愛他呢
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匿名
我對老師的看法什么的很重視,可是同學間的我一點都不在意
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小墨
家境不好不是你的錯,研究表明父母給的精神營養比物質需求更重要,成績差是因為學習方法有問題,能力只有大小之分,沒有有無區別,可能你學習能力弱一些,只要找到方法或者請教老師同學,你都會進步的,所以不要失去信心。老師說對你失望的話,你看到的是負性的一面,這話也說明老師很看重你,他希望你能變優秀,所以才會對你有要求,才會說這話。沉浸在悲傷的情緒中并不會有什么幫助,我們要做的是改變,是提高成績,加油!
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心有林溪
親愛的,當你懷疑愛的情緒的時候就說明不是愛,你很渴望得到班主任的認可,所以從他口中說出的那句話對你影響大,每個人都有閃光點,多多探索自身的優點和優勢建立自信。
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香樟樹
你好
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周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
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睿問磐石
你正在經歷的正是青春期最鋒利的成長痛——那些對"失望"的過敏反應,其實是未被滿足的情感需求在尖叫。班主任的話語像鏡子,照出了你內心早已存在的自我否定裂痕。幻想世界或許是你建造的心靈防空洞,但當現實與想象的溫差過大時,就會結出冰棱刺傷自己。點擊語音咨詢,我們可以一起完成三個蛻變:為"老師評價"建立情緒緩沖帶,將創傷記憶轉化為成長燃料,更重要的是找回你遺失在成績單背后的生命價值感。這不是矯情,是你在勇敢修復被現實撞碎的心靈拼圖。
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