給力心理
十年口碑經營
下載APP
頭又不痛了誒
2025-04-21 22:17:56
2025-04-21 22:17:56
抱抱TA
男,22歲,感覺自己要精分了，我得想辦法轉移下注意力了，上次這樣還是休學的時候。感覺心臟被人捏住一樣，這種滋味真不好受（哭～～～
40
26
417
-
頭又不痛了誒
-
AI心2
你好，我能感受到你現在的情緒非常低落，這種心臟被捏住的感覺確實讓人很難受。你提到上次出現類似情況是在休學的時候，這可能是一個值得關注的信號。建議你可以嘗試一些放松技巧，比如深呼吸、正念冥想，或者做一些自己喜歡的事情來轉移注意力。如果這種狀態持續存在，或者影響到你的日常生活，建議你考慮尋求專業的心理咨詢幫助。我們平臺也有24小時在線的心理咨詢服務，你可以隨時預約。你不是一個人，我們都在這里支持你。 -
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱 -
星星
不要把自己搞得這么難，緊張放松就好，讓心情自然更好 -
星星
任何事都有替代品
-
顧小茹
你這種癥狀最近持續多久了？你提到以前休學有過這種情況，可能是軀體化的一種表現，建議去醫院復診。 -
半路溫情
半路溫情送了一個擁抱 -
言瑾
運動，讀書，總有一個在路上，一切都會好起來的。 -
張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
大勇心理~勇濤
人生在世的不如意都是擦傷…除了生死！ -
大勇心理~勇濤
大勇心理~勇濤送了一個擁抱
-
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
清風聽語
可以說說你的事情嗎，心理壓力大還是需要適當的宣泄一下的。 -
淺言
感覺不太好，那就說出來吧，也許心情會好一些，如果自己無法調整，那就尋求幫助吧 -
明遠心理
你好，這種情況可以用意象對話療法進行疏導，調整心態。歡迎咨詢。 -
劉瑩
運動可以轉移一切注意力 -
綿綿??慢慢長大
看看大自然挺好的 -
小耳
小耳送了一個擁抱 -
小耳
傾述出來也是療愈的一種方式
-
筆畫
筆畫送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
小原聽心
是因為什么事情嗎？還是什么壓力呢，要不要和我聊聊，一起找到釋放你自己的途徑，讓你輕松一些 -
小原聽心
小原聽心送了一個擁抱
-
南茜
南茜送了一個擁抱 -
小舞
是壓力太大了嗎，有壓力就要學會疏解，不要把自己逼的那么緊，放松一下，好嗎 -
未央傾聽
[抱抱][抱抱]辛苦了，自己也多抱抱自己，去大自然很好的做法，感受不自然的能量。每天爬爬山跑跑步可以很好的調整心情，也可以多看喜劇片讓自己多笑笑開懷的笑，抱抱樹感受樹的穩定感。 -
心有林溪
壓力太大了 -
小雪心理
你好 -
花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱 -
花在傾聽
不好的事情，讓它過去吧，會被風帶走的
-
阿黛爾
阿黛爾送了一個擁抱 -
鹿深時
鹿深時送了一個擁抱 -
鹿深時
是發生什么不好的事情了嗎？找自己的好友說說會不會覺得好點呀？
-
晨夢【傾聽探索】
給你做一下情緒釋放，讓情緒流動起來，人就會輕松一些。轉移注意力只能暫時逃避。 -
謝三峰
健康成長最重要，放下少想點 -
明月傾聽
明月傾聽送了一個擁抱 -
明月傾聽
有什么困惑可以跟我講講么 或者找家里比較信任的人去說說。
-
阿容傾聽你
聊聊！ -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
-
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好~感恩遇見，這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂，歡迎您來和我聊聊
-
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
暖陽傾城
暖陽傾城送了一個擁抱 -
傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱 -
若素
若素送了一個擁抱 -
若素
你好
-
真誠
你好 -
煜楓情感
放輕松多曬曬太陽，出去度個假有心里話可以來聊聊，做做有氧運動，需要的話還是有必要去看醫生 -
暖汐
[抱抱][抱抱]是不是又遇到不順心的事了，才會讓你這般痛苦，一定很難受吧～ -
芙芙
芙芙送了一個擁抱 -
芙芙
你好
-
初·見
是每天都有這樣的感覺嗎 -
暖暖
難受的時候深呼吸，抱抱自己 -
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱 -
格桑花
心臟被人捏住一樣，肯定很不好受吧，自己可以嘗試著深呼吸，放松一下自己的身體，也可以通過催眠暗示改善一下呢。 -
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱 -
心靈捕手
心靈捕手送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
-
男 我覺得自己得了精分，但周圍同事家人都沒看出來，覺得情緒還可以，怎么回事 (匿名) -
男 馬上要小高考了，我學習的時候老是分心走神，改怎么辦 (匿名)
-
男 我覺得自己得了精分，可是家人和同事都不這么認為？他們覺得我情緒還好，思維也很敏捷，怎么回事 (匿名)
-
男 我一學期上課時總到處瞄別人，打擾到別人也讓自己成績直線下降，有什么辦法解決嗎 -
女 被變相辭退了，心煩，因為診斷有精分傾向，我不知道該怎么辦 (匿名)
-
男 我是個中學生，馬上中考了，之前有過一個女朋友，后來分手了。我也知道要把精力都花在學習上可是不知道怎么回事還是靜不下心學習，現在已經大大影響成績了，我想找個辦法解決一下。不知道應該怎么辦。 -
男 我是臨近高考的一名高中生，之前在校成績還算不錯，級里一兩千人里也能排入過前十。最近休學了。沒有辦法令自己開心起來，總是因為一些很小的事情感到焦慮，做什么都顧忌太多，靜下來就胡思亂想，伴隨著頭痛。 兩個月前，是我最痛苦最煎熬的時期，現在休了學，一個人在學校附近租了房子，一個人過著，不想見人。 -
男 我最近發現自己忘性太大了，我本人有精分，這個癥狀是精分的癥狀么？是屬于哪個階段？接下來會有哪些癥狀？ -
有會自我探索的老師嗎？？？？？？？？？？？？ (匿名)
-
男,42歲,來這個平臺快2年了，一個女生都沒有遇到，就是想找一個知心朋友
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護