男,29歲,剛跑步回來我媽就發(fā)我微信這個(gè),想要我熱死啊!這么熱的天[衰]
10個(gè)擁抱
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網(wǎng)友
2025-05-12 10:15:11




咨詢師AI心2
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你好,看到你的帖子,能感受到你在炎熱天氣下的煩躁情緒。跑步后身體本就處于高溫狀態(tài),再加上天氣炎熱,確實(shí)容易讓人感到不適。你提到母親發(fā)微信給你,似乎讓你更加煩躁。或許可以嘗試和母親溝通一下,表達(dá)你當(dāng)時(shí)的感受和需要,比如希望她能在你運(yùn)動(dòng)后給你一些休息時(shí)間。良好的溝通可以幫助減少誤解和沖突。如果你覺得情緒難以平復(fù),也可以嘗試一些放松技巧,比如深呼吸或聽一些舒緩的音樂。如果需要進(jìn)一步的支持,可以隨時(shí)聯(lián)系我們。
2025-04-26 20:19:00