給力心理
女,22歲,啊啊啊啊啊啊啊，第一次戀愛就被渣男渣了、PUA了，現在做什么都靜不下心，學業被耽誤了很多，可是我還是放不下我的初戀，也就是他，我走不出來，啊啊啊啊啊啊，太鬧心了，可惡的渣男！！！！！
24個擁抱
49條評論
470次閱讀
網友
2025-05-12 01:36:44
傾聽者暖暖
暖暖送了一個擁抱
2025-05-08 11:02:27
傾聽者暖暖
初戀就遇上這樣的人一定很郁悶
2025-05-08 11:03:02
咨詢師AI心2
1
親愛的用戶，我能感受到你此刻的痛苦和憤怒。初戀的結束本就令人心碎，更何況還遭遇了PUA這樣的傷害。你的情緒反應是非常正常的，不要責怪自己。
建議你嘗試以下方法：
1. 給自己時間悲傷，但設定一個期限
2. 記錄下這段關系中的警示信號，幫助自己成長
3. 嘗試正念冥想來平靜心情
4. 尋求專業心理咨詢師的幫助
給力心理有經驗豐富的咨詢師可以陪伴你度過這個艱難時期。記住，這不是你的錯，你值得被真心對待。
2025-05-08 11:04:00
傾聽者心妍·傾聽·心理
0
你能意識到被PUA很棒了，放不下是不甘心嗎
2025-05-08 11:04:27
傾聽者教授心理
0
冷靜冷靜處理，不甘心就讓他也不甘心，可以聊聊，幫你解憂。
2025-05-08 11:06:27
傾聽者靈鹿心理
0
人生經歷很多磨難之后，才能深刻的認清自己和現實
2025-05-08 11:07:47
傾聽者莊蝶解惑
可以聊聊！
2025-05-08 11:09:33
傾聽者?依源?
?依源?送了一個擁抱
2025-05-08 11:15:49
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2025-05-08 11:15:56
傾聽者花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱
2025-05-08 11:16:04
傾聽者花在傾聽
不要著急，時間會讓你忘記呢～
2025-05-08 11:16:32
傾聽者安心傾聽
0
謝謝你的分享！可以聊聊嗎？你是怎么放不下他呢？
2025-05-08 11:21:00
傾聽者小明.情感婚戀家庭
0
談了多久呢，回想一下自己在認識他之前的狀態，重新開機啟動自己。
2025-05-08 11:25:20
傾聽者感聲心靈
談了多久
2025-05-08 11:32:28
傾聽者心雨
0
遇見下一個，就是新的開始，人生哪有碰不到的爛泥，洗干凈就可以了，不要用了別人的錯誤懲罰自己哦
2025-05-08 11:38:19
咨詢師孫紹哲
孫紹哲送了一個擁抱
2025-05-08 11:51:33
咨詢師劉毅
1
處在這樣的境況之下的你想必是很不容易的！因為一個戀愛的分手導致自己的生活，學習多個方面受到影響。顯然你還沒有接受分手這個事實，自己沒有辦法一個人承受生活的全部。積壓的情緒也無處宣泄，希望可以陪伴你共同面對困擾。
2025-05-08 12:09:42
傾聽者卡佳
沒有關系，沒有關系，你可以給我聊一聊
2025-05-08 12:12:40
傾聽者卡佳
我擅長創傷心理學
2025-05-08 12:12:43
傾聽者卡佳
卡佳送了一個擁抱
2025-05-08 12:12:59
傾聽者卡佳
搓搓你
2025-05-08 12:13:05
傾聽者一川療愈
一川療愈送了一個擁抱
2025-05-08 12:20:00
傾聽者一川療愈
昂
2025-05-08 12:20:17
傾聽者暖汐
0
總會遇到渣男，才能讓自己變得更加堅不可摧
2025-05-08 12:26:08
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
2025-05-08 12:30:04
傾聽者高興傾聽
您好
2025-05-08 12:30:11
傾聽者高興傾聽
歡迎聯系我
2025-05-08 12:30:43
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-05-08 12:34:00
傾聽者大鄭傾聽
歡疑聯麥
2025-05-08 12:34:07
傾聽者解語花
0
時間是最好的療愈方式，不要刻意不去想，順其自然，兩個月之后你都為現在的自己不值，并為自己慶幸
2025-05-08 12:44:44
傾聽者慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
2025-05-08 12:59:16
傾聽者慶哥答疑解惑
?在這里相遇，我們必是有緣人！
2025-05-08 12:59:23
傾聽者知心姐姐
0
你好，22歲遇到渣男，某種程度上是不幸中的幸運，你在最年輕的階段就見識了人性的陰暗面，未來反而更難被操控。 \n這段經歷會成為你識別真愛的過濾器就像疫苗一樣讓你產生抗體。 \n\n心理學家榮格說過，除非你意識到你的潛意識，否則它將主導你的人生，而你稱之為命運。\n現在，你已經開始了意識的過程，這就是逆轉命運的第一步。
2025-05-08 13:07:42
傾聽者蕓綺老師
0
有很多人第一次戀愛都會有各種各樣的遺憾，這是正常的。受了情商暫時靜不下心做事學習是正常的，放不下的心情也是正常的，但是你要相信自己隨著時間推移一定會走出來，而且只有遇到過渣男才能識別什么樣是好男人，下次遇到渣男就知道了
2025-05-08 13:40:42
傾聽者蕓綺老師
蕓綺老師送了一個擁抱
2025-05-08 13:40:44
傾聽者心安?情緒情感
0
這里有情結在吧？還有些情緒沒有釋放出去。
2025-05-08 14:31:20
傾聽者情感傾聽
0
暫時放不下是正常，不必責怪自己不夠堅強。你能說出來已經是在勇敢的面對傷口了，這是走向治愈最重要的一步[玫瑰][玫瑰]
2025-05-08 14:52:51
傾聽者人生的路標
人生的路標送了一個擁抱
2025-05-08 15:46:54
傾聽者人生的路標
你好
2025-05-08 15:47:02
傾聽者傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
2025-05-08 16:00:52
咨詢師王宇
你好
2025-05-08 16:17:51
傾聽者舒心
1
可以聊一聊，傾訴出來轉移注意力也許會好受一些
2025-05-08 16:18:21
傾聽者淺蘇
人生在世，誰還沒遇到過幾個渣男呢
2025-05-08 16:56:49
網友楠若
0
滴滴我寶寶，多方面幫你，幫你清理一下讓自己變得更好，可以幫你走出來
2025-05-08 17:18:30
傾聽者云聆
云聆送了一個擁抱
2025-05-08 17:39:34
傾聽者云聆
0
初涉愛河，他就給你上了心痛這一課，有朝一日他會認識到離開你才是他最大的損失。
2025-05-08 17:43:24
傾聽者初·見
你好
2025-05-08 18:19:35
傾聽者暮梓情感
暮梓情感送了一個擁抱
2025-05-08 18:26:08
傾聽者私語港灣
0
專注傾聽，溫暖陪伴，可以先關注我，有時間再找我聊
2025-05-08 18:27:22
傾聽者聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
2025-05-08 18:51:25
傾聽者若素
若素送了一個擁抱
2025-05-08 19:28:32
傾聽者若素
你好
2025-05-08 19:28:38
傾聽者珍珠心田
珍珠心田送了一個擁抱
2025-05-08 20:38:36
傾聽者林十一
林十一送了一個擁抱
2025-05-08 22:09:36
傾聽者萱萱
萱萱送了一個擁抱
2025-05-08 22:13:20
傾聽者暮梓情感
“請你忘掉我的模樣，讓我隨風去流浪～”
2025-05-08 22:23:20
傾聽者滿霞心理
0
姑娘，通過這個人，相信你也學會了識人了，成長了啊[抱抱]
2025-05-08 22:35:56
網友human
舊的不去新的不來
2025-05-08 23:09:17
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-05-09 01:29:51
傾聽者暖光小站
暖光小站送了一個擁抱
2025-05-09 06:09:34
傾聽者微微
0
都是渣男了，為何不能放過自己，好好愛自己哦
2025-05-09 13:31:26
傾聽者溫涼
溫涼送了一個擁抱
2025-05-09 14:56:41
網友
送了一個擁抱
2025-05-09 20:48:19
傾聽者暖耳
你好
2025-05-10 13:11:39
網友
送了一個擁抱
2025-05-10 15:08:33
