-
AI心2
你好,感謝你在心理論壇分享你的感受。面對(duì)伴侶出軌的情況,感到憤怒和受傷是非常正常的情緒反應(yīng)。首先,請(qǐng)?jiān)试S自己感受這些情緒,不要壓抑它們。接下來(lái),你可以考慮以下幾個(gè)步驟來(lái)幫助自己度過(guò)這個(gè)艱難時(shí)期:
1. **情緒宣泄**:找一個(gè)安全的方式釋放你的憤怒,比如運(yùn)動(dòng)、寫(xiě)日記或與信任的朋友傾訴。
2. **自我反思**:冷靜下來(lái)后,試著思考這段關(guān)系是否還有修復(fù)的可能,或者是否應(yīng)該選擇放手。
3. **尋求支持**:如果你覺(jué)得難以獨(dú)自應(yīng)對(duì),可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,他們可以為你提供更具體的建議和支持。
請(qǐng)記住,你的感受是重要的,照顧好自己是最優(yōu)先的事情。如果需要進(jìn)一步討論,我們隨時(shí)在這里為你提供幫助。
-
濯垢泉
濯垢泉送了一個(gè)擁抱
-
人生的路標(biāo)
人生的路標(biāo)送了一個(gè)擁抱
-
濯垢泉
你好
-
人生的路標(biāo)
你好
-
愈見(jiàn)你·情感
可以具體講一下是怎么一回事呢
-
明成??心理
肯定會(huì)生氣的,關(guān)鍵是當(dāng)下及未來(lái)怎么做,可助您分析規(guī)劃調(diào)整。
-
羽陽(yáng)~情感成長(zhǎng)
生氣是正常的,也慶幸你是已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了,而不是在未來(lái)某個(gè)時(shí)刻才知道
-
于青樹(shù)洞
生氣是對(duì)滴,分了及時(shí)止損,挺果斷的哈,點(diǎn)贊點(diǎn)贊。
-
傾聽(tīng)心理
傾聽(tīng)心理送了一個(gè)擁抱
-
傾聽(tīng)心理
可以聊聊,幫你看看如何面對(duì)
-
郭劍氧
什么意思兄弟
-
善緣
可以生氣,也可以發(fā)泄,但是還得有治愈自己的能力,如果你不想放棄,可以和我聊聊
-
?依源?
?依源?送了一個(gè)擁抱
-
洛齊心語(yǔ)
[拳頭]
-
溫情傾聽(tīng)
溫情傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
-
溫情傾聽(tīng)
你好??生氣是正常的,理解理解??
-
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
-
閃閃情感
給誰(shuí)都會(huì)很生氣的
-
月兒彎彎
月兒彎彎送了一個(gè)擁抱
-
?依源?
及時(shí)止損
-
悅悅??
悅悅??送了一個(gè)擁抱
-
悅悅??
晚上好????呀
-
云聆
云聆送了一個(gè)擁抱
-
淺灰燈塔之舞
恭喜
-
慶哥答疑解惑
是你的自然是你的,不是你的那就及時(shí)放手!
-
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
-
解洪解憂
解洪解憂送了一個(gè)擁抱
-
一川療愈
天涯何處無(wú)芳草
-
紅姐陪伴
誰(shuí)遇到這種事都會(huì)很生氣的,這一陣感覺(jué)很不舒服吧?!可以問(wèn)問(wèn)自己想要的是什么,然后執(zhí)行,這樣或許可以讓你早一點(diǎn)走出來(lái)。心理難受可以找平臺(tái)老師傾訴,把“心里的苦水”倒一倒
-
言一
這個(gè)事情肯定氣憤你怎么發(fā)現(xiàn)的?可以具體說(shuō)說(shuō)嗎
-
YY情感
出軌是對(duì)方做錯(cuò)了事,你生氣太正常了!現(xiàn)在你肯定特別亂、特別煎熬,不過(guò)別慌,我在這兒陪著你呢,不管你想罵一罵出出氣,還是想聊聊接下來(lái)咋辦,我都隨時(shí)聽(tīng)你說(shuō)!
-
王宇
你好
-
心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
-
心向?qū)?/span>
你好!理解你的氣憤。
-
女性婚姻情感傾聽(tīng)咨詢
換誰(shuí)都會(huì)生氣!!
-
甜語(yǔ)傾聽(tīng)
甜語(yǔ)傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
-
高興傾聽(tīng)
高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
-
紙飛機(jī)
保持理性
-
大鄭傾聽(tīng)
大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
-
大鄭傾聽(tīng)
吃一塹長(zhǎng)一智吧
-
?菲菲?心理
?菲菲?心理送了一個(gè)擁抱
-
心安?情緒情感
不能繼續(xù)了,指什么?
-
生活里的一粒砂
過(guò)來(lái)人,你想聽(tīng)經(jīng)驗(yàn)嗎?
-
嘉利
猜測(cè)?確定?
-
暖汐
遭劈腿,確實(shí)讓人火大~
-
張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
-
溫馨
你好!發(fā)現(xiàn)這個(gè)事情多久了呀?后續(xù)如何處理?需要聊聊嗎?
-
zero
心有不甘,不知道問(wèn)題出在哪?不知道自己輸哪了?
-
傾聽(tīng)陪伴
發(fā)生這種事真的是太扎心了,有苦難言的感受,為什么要這樣做呢
-
辛酉
辛酉送了一個(gè)擁抱
-
人間值得
人間值得送了一個(gè)擁抱
-
人間值得
這里的生氣,是哪一方很生氣可以具體說(shuō)說(shuō)嗎?
-
若心
若心送了一個(gè)擁抱
-
舒心
再生氣日子還得過(guò),接下來(lái)要考慮的是離婚后的財(cái)產(chǎn)分割
- 更多內(nèi)容 APP查看