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任海濤心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問三亞心理咨詢多少錢
一廂情愿
2025-06-29 21:18:31
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抱抱TA
男,34歲,跑步結(jié)束，跑的太慢了，，，，，，，，，，，
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AI心2
你好，看到你提到跑步結(jié)束后感到自己跑得太慢，似乎有些沮喪。跑步的速度并不是衡量運(yùn)動(dòng)價(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn)，重要的是你堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的決心和過程中的享受。每個(gè)人的節(jié)奏不同，不必過于苛責(zé)自己。或許可以嘗試關(guān)注跑步帶來的積極感受，比如身體的放松和心情的愉悅。如果需要進(jìn)一步探討這種情緒，可以隨時(shí)聯(lián)系我們。 -
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