給力心理
十年口碑經營
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王朝鋼心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務382人|99%好評
咨詢
問海口哪里有心理咨詢
匿名
2025-07-03 12:13:40
2025-07-03 12:13:40
抱抱TA
男,35歲,越來越覺得自己很孤獨了，也越來越沉默寡言了
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AI心2
您好，感謝您愿意分享您的感受。孤獨感和沉默寡言可能是您當前情緒狀態的一種表現，也可能是生活中的某些變化讓您感到不適應。首先，我想告訴您，這種感受是很常見的，很多人都會在某個階段經歷類似的情緒。 建議您可以嘗試以下幾個方法來緩解這種狀態： 1. 與信任的朋友或家人分享您的感受，傾訴本身就是一種釋放壓力的方式。 2. 參與一些社交活動或興趣小組，結識新朋友，擴大社交圈。 3. 保持規律的作息和適量的運動，這對改善情緒有很大幫助。 4. 如果這種狀態持續較長時間且影響到日常生活，建議尋求專業心理咨詢師的幫助。 您并不孤單，我們都在這里支持您。如果需要進一步交流，隨時可以聯系我們。 -
李靜?
你好，不管現在多么黑暗，愛和期待總在前方！ -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
雨非
為什么呢？是發生了事情嗎？ -
私語港灣
專注傾聽，溫暖陪伴，可以先關注我，有時間再找我聊[可愛] -
?依源?
?依源?送了一個擁抱 -
心繪傾訴
很多時候不能和身邊人講自己的處境，自己的想法，孤獨感會隨之而來。或許和身邊人講了還會被非議，所以也不自覺的就不去講了，變得沉默寡言了，實則，我們需要把內心深處的情感表達釋放出來。我們也需要找一懂自己的人講出來。 -
心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱 -
暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
甜語傾聽
甜語傾聽送了一個擁抱 -
甜語傾聽
35歲好像到了個特別的節點呢，身邊人可能都在忙家庭、沖事業，自己突然落單反而更在意內心的空落落吧？之前有沒有試過和信任的人聊聊這種感覺呀？或者偶爾去做些能讓自己放松的事，比如周末去公園喂鴿子、深夜找家有煙火氣的小館子喝碗熱湯，有時候孤獨也是給自己重新認識自己的機會呢~
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
濯垢泉
濯垢泉送了一個擁抱 -
濯垢泉
你好
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孫麗
當我們對生活對身邊的人有了更多的了解，也會審視自己跟身邊人的關系，有時候沉默可能也是一種成長吧 -
人生的路標
人生的路標送了一個擁抱 -
澄澈心理
你好！聽起來，這種孤獨和沉默寡言并不是你想要的狀態。也許，我們內心有一些期待，有一些向往，但是，感覺目前沒有很好的辦法或途徑去實現。也許，有另一些故事在發展……無論怎樣，我看到的你，遠遠不止孤獨和沉默寡言這么簡單。祝福你也能早日看到那個豐盈的自己 -
安心傾聽
我也是，感覺自己越來越孤獨，不想打擾他人 ，越來越沉默，那你是怎么過的呢？我們可以相互傾訴 -
云聆
云聆送了一個擁抱 -
月月老師
為什么會有這種感覺 -
淮竹
成年人的世界吧！ -
情山
你有這樣的覺察后什么感受呢？ -
夏花傾聽
每個人的內心都渴望被愛，被欣賞被溫暖，有時候難免會孤獨也是正常的，如果不太喜歡，只要你愿意敞開心扉，真實地打開自己我相信你一定會收獲很多美好和愛的體驗。那怕被拒絕也是一種體驗，那又怎樣。大部分優秀的人都是孤獨的，說明您離成功人士很近了噢 -
夏花傾聽
夏花傾聽送了一個擁抱
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情志修復
情志修復送了一個擁抱 -
暖陽傾城
暖陽傾城送了一個擁抱 -
琳兒呀
孤單時我盡情狂歡，狂歡后更感孤單，這或許就是人生的輪回 -
花芝情感
多運動，多接觸大自然，心胸會慢慢開闊。 -
傾聽心理
傾聽心理送了一個擁抱 -
心海
這個年紀想要的差不多也都經歷了爭取了體驗了，心開始沉淀下來。孤獨感其實是所有人都有的，心浮氣躁年輕氣盛的時候很難發現，而你在這個時候意識到了這種感覺也不是件壞事，回歸自己，傾聽自己的心 -
王春鳳
剛讀了您的求助貼，感覺內心孤獨，找不到可以和自己在精神上同頻的人，沒有共同語言，是嗎？之前有好朋友嗎？我非常愿意和您一起來面對和解決您的這些困擾。 一般來講,內心困擾的產生不是一個簡單的原因，而且心理困擾和產生的原因不是一一對應的關系。比較明顯的心理問題一般都有多方面的原因，生物遺傳、性格特點、家庭情況、人際關系、成長經歷及現在所面臨的困難壓力等因素都有關。心理咨詢不是提供一個答案那么簡單的事情，需要了解詳細信息進行分析評估，然后提出有針對性的解決方案，才能有效地幫到您。 我們可以進一步溝通，真心希望能幫到您！ -
悅悅??
悅悅??送了一個擁抱 -
悅悅??
晚上好????呀，聊聊唄
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婷婷傾聽
你好 -
心語星愿
你好聊聊 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好
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?菲菲?心理
?菲菲?心理送了一個擁抱 -
花在傾聽
您好 -
暖汐
我一直都在，陪著你～ -
靜心
[愛心] -
聽你成長
聽你成長送了一個擁抱 -
聽你成長
怎么說？
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聽你成長
找我聊聊
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暖熙【情緒?情感】
需要陪伴和歸屬 -
溫情傾聽
溫情傾聽送了一個擁抱 -
月兒彎彎
無效的社交不如高質量的獨處！或許有一天你會發現，獨處亦是清歡！ -
王宇
你好 -
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱 -
安心
安心送了一個擁抱 -
壹言
壹言送了一個擁抱 -
壹言
越長大越孤單
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男,越來越不喜歡說話喜歡獨處喜歡按著自己內心去走也不收拾自己了無所謂啦 -
男,35歲,一個人待久了是真的孤獨，沒人說話沒人陪，真的難受 (匿名) -
男,32歲,時常一個人很無聊，老婆又不在身邊，空虛寂寞冷，，， (匿名)
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男,36歲,原來一直以來只有自己一個人 (匿名)
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男,35歲,感覺現在的人，好多的壓力和心理困惑。我呢，啥也沒事，基本都能消化，就是孤單了點。長期一個人的生活有點苦 (匿名)
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男,大多數時候一個人生活，有幾個好朋友，只是在一起的時間很少!現在慢慢的也不想去找他們，然后也不想結交新的朋友，大多時候都一個人在家玩玩手機，打打游戲!最近感覺自己很不好，查過些資料，可能是輕度抑郁癥! -
男 自己一直感覺很孤獨，對任何人都不信任，從沒有把自己的心事和別人說過，習慣拒絕別人，感覺自己死去了愛的能力，對任何事都沒有興趣，沒有什么事可以留戀，一個月總有幾次莫名其妙孤獨無助的感覺，感覺自己像是抑郁癥 (匿名)
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男 以前挺開朗挺外向的，現在沉默寡言一天不愛說話不喜歡跟人相處，就喜歡一個人獨處！是什么情況？ (匿名)
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男,34歲,。。。跑。。。,步,,,,結束，，，，，，，，，，，，，。。，，， -
女,25歲,我在這心理咨詢師的時候是因為有情緒問題，難受，我也不知道這行是詐騙啊，就是你一開始不太想和咨詢師交朋友，但是后來你妥協了，交了朋友，你就不能交其他的朋友，不然咨詢師就不高興，然后你和他交了朋友，還必須永遠付費才能找他，找咨詢師之前好好的，找了以后遠離了所有身邊人。 (匿名)
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