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任海濤心理咨詢師 45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務613|99%好評
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福建心理咨詢中心
匿名
2025-07-06 19:16:32
抱抱TA

女,15歲,我是一個15歲初三畢業生,嗯,有過早戀一段時間,談的第一次戀愛我感受不是很好,分享這件事情是我不知道自己該如何面對以后的生活希望大家能給我一些建議。他是一名抑郁癥患者,我們是在手機上認識,屬于網戀,原本約好是今年的暑假見面,但是分開了。我們談了一段時間,在這期間我能感受到他的抑郁癥慢慢的變好,可能是因為相處的甜蜜時光,然后可能是我的問題,也可能是他的問題,到初三下學期經常吵架,因為有一些事情未成年是不能做的,所以我有不愿意的心里,他以他的活下去的理由來交換我跟他睡一次,他也保證會對我負責,對我來說很糾結,加上頻繁吵架,我的學業繁忙我在中考前兩個星期跟他分開了,之后聽我朋友說他談了一個新的女朋友,現在也分開了。我聽到這一消息,我覺得我的愛很不值。從中考完到現在我每天晚上都睡不好,時常半夜驚醒為他哭,我承認現在我還是很喜歡他,我心里很清楚我們沒有以后,我不知道接下來的日子要怎么樣,我很糾結要不要去找他復合,我挺喜歡他的第一次對一個人這么喜歡過。希望你們能給我一些建議,謝謝你們

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的同學,首先感謝你勇敢地分享你的感受和經歷。15歲是一個充滿變化和成長的年齡,你經歷的這些情感波動是非常正常的。從你的描述中可以看出,你在這段關系中付出了很多,也承受了不小的壓力。 1. **自我價值感**:你提到覺得自己的愛‘不值’,這反映出你對自己的價值產生了懷疑。請記住,你的價值并不取決于他人如何對待你,而是你如何看待自己。 2. **情感處理**:你現在還喜歡他,這是很自然的,因為初戀往往讓人難以忘懷。但你需要問自己:這段關系是否真的健康?他是否尊重你的界限和感受? 3. **未來方向**:建議你把精力放在自己的學業和個人成長上。可以嘗試寫日記、與信任的朋友或家人傾訴,或者參與一些你感興趣的活動來分散注意力。 4. **專業幫助**:如果睡眠問題持續影響你的生活,建議尋求學校心理老師或專業心理咨詢師的幫助。 你值得被尊重和珍惜,未來的路還很長,會有更多美好的經歷等著你。
  • 紫夢??婚戀的頭像 紫夢??婚戀
    可以來聊聊
  • 馨悅的頭像 馨悅
    馨悅送了一個擁抱
  • 馨悅的頭像 馨悅
    您好
  • 淮竹的頭像 淮竹
    不要找他
  • 淮竹的頭像 淮竹
    時間可以沖淡一切
  • 心聲驛站的頭像 心聲驛站
    心聲驛站送了一個擁抱
  • 李靜?的頭像 李靜?
    你好,不管現在多么黑暗,愛和期待總在前方!
  • 匿名 匿名
    我不知道該下去的生活怎么辦,我放不下他
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好,歡迎連麥
  • 心光的頭像 心光
    初戀總讓人難以忘懷,不過既然你也覺得不值,那就慢慢放下吧,成長是痛苦的,之后你的人生會越來越好,不要再讓他影響你的生活,把時間留給高中預習吧,你的精彩,他不配擁有
  • 匿名 匿名
    可是我真的放不下他,我不知道我該怎么辦
  • 匿名 匿名
    我看到過他的檢查報告是確診有抑郁癥的
  • ?菲菲?心理的頭像 ?菲菲?心理
    ?菲菲?心理送了一個擁抱
  • 心岸的頭像 心岸
    抑郁癥的患者情緒不穩定,如果你繼續和他在一起,你要做好應對的心理,這個過程很漫長,也很難熬
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    能感覺到你內心的煩惱!老師是過來人,也許會幫到你。愿意聊一聊,就聯系我吧!
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個擁抱
  • 琳兒呀的頭像 琳兒呀
    他的情緒帶給你了,不要被不好的人傳染情緒,你本來就很好,不要失落,該失落的是他,他失去了一個可愛的寶貝呀
  • 遇見未來的頭像 遇見未來
    你的人生還很長,會遇見形形色色的人,你值得更好的人和更好的對待。你現在覺得還喜歡他,是因為你目前的認知和識人的局限性。隨著你的成長,接觸到更多優秀的男人,你會感謝現在的你所做的決定。我們都會支持你,在你最落寞的時候,給予你力量與陪伴,沒什么大不了的,未來會更好,加油!
  • 遇見未來的頭像 遇見未來
    遇見未來送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    7ao^送了一個擁抱
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    傾聽心理送了一個擁抱
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    好好學習。在對的時間做對的事。談戀愛,太早了,會浪費時間,浪費感情,毀了自己。
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    額我知道,我發這個貼子主要是對待以后生活的困擾[流汗]
  • 嘉利的頭像 嘉利
    嘉利送了一個擁抱
  • 月兒彎彎的頭像 月兒彎彎
    這段感情,究竟是恩賜還是劫,其實你的心會知道!問問自己,究竟是舍不得人或是因為對方在短時間內有新歡而不甘?是放不下亦或是不想放下?不妨嘗試著不去刻意糾結放與不放,專注自己,盡量讓自己忙起來,努力讓自己變得優秀!或許有一天你會發現,那些你曾經的念念不忘,在不知不覺中早已變得不痛不癢;再回首,也不過是路人甲!
  • 匿名 匿名
    舍不得人,放不下老師
  • 月兒彎彎的頭像 月兒彎彎
    月兒彎彎送了一個擁抱
  • 飛飛的頭像 飛飛
    你已經很好了,在他的人生道路上你是其中的一個能帶給他光明和力量的人。人在每個階段都會遇到適合本階段成長的人或事,人生道路充滿未知和誘惑,你把自己保護的很好,同時也帶給了他快樂,現在你和他的分開,也代表著你和他的相識相知之路出現了分歧,價值觀的不同,促使你們分開,也是保護自己的一種機制,你值得更好的,保護好自己的能量,有更光明的未來在等著你!在人生最好的年紀,保護自己,守護自己的能量是最重要的,不要給自己制造太多不屬于你的負擔,你做的已經很好啦,不要止步于此,卸下重擔才能走屬于你的康莊大道!
  • 晨曦的頭像 晨曦
    你好同學,有時間一起聊聊
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好
  • 紅姐陪伴的頭像 紅姐陪伴
    分手后短期放不下是正常的哈[抱抱]。對男友的過分要求果斷拒絕,為你的的自我保護意識點贊,允許自己痛苦,同時把初戀的美好留在心里就好,相信前方你會遇到一份更好的感情
  • 心向導的頭像 心向導
    心向導送了一個擁抱
  • 的頭像
    私聊吧
  • 心向導的頭像 心向導
    你好!我感覺到你很善良[抱抱]我也感覺到你所喜歡的他,有你想像中的他,你內心會美化他而讓你放不下。如果你愿意,可以與我聊聊。
  • 的頭像
    送了一個擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 當遠方哭泣之時的頭像 當遠方哭泣之時
    如果你現在還愛著的話,你可以先嘗試關注關注,但盡量不要走得太近。通過觀察你去認識到他到底是一個什么樣的人,看到他的內心,到時候你再選擇要不要跟他在一起。如果最壞的情況,他不是一個很專情的人,而你又放不開,那你可以繼續對他好,但是堅決不能談,你愛他很簡單,只需要對他好一點,讓他天天過得開心就可以,但是他不尊重你,首先他就沒辦法愛你,即使他和你在一起,也只能是饞你的身子。從來沒有說哪一個人愛別人,是可以拿自己抑郁癥當借口去換對面身子的。你請記住。有抑郁癥,確實那只是心里難受,精神上難受,但是拿自己的抑郁癥去當借口,那這就純屬是個人人品問題了。
  • 當遠方哭泣之時的頭像 當遠方哭泣之時
    還有就是你一定要做到愛人先愛己,沒有辦法愛自己的人是得不到愛情的。
  • 當遠方哭泣之時的頭像 當遠方哭泣之時
    你都不愛自己,那會有誰會愛你呢?
  • 當遠方哭泣之時的頭像 當遠方哭泣之時
    當遠方哭泣之時送了一個擁抱
  • 子青情感的頭像 子青情感
    你覺得愛他 ,其實是源自于你內心需要有人陪伴的需求!看見自己的需求,然后試著自己陪伴自己,或者用書本陪伴自己,去做一些自己喜歡和熱愛的事情!
  • 清風明月的頭像 清風明月
    初戀總是刻骨銘心的,讓人難以忘懷,人總會后悔當初的決定,但你們還沒見面過,我們經常會美化一些人,也許他并沒有那么好,分開也有分開的道理
  • 辰心的頭像 辰心
    這個世界不應該有什么早戀的尷尬 ,心里感受到動心就好好去享受心跳的感覺就好
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
  • 沐光心語的頭像 沐光心語
    沐光心語送了一個擁抱
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    悅悅??送了一個擁抱
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    晚上好????呀
  • 洛齊心語的頭像 洛齊心語
    真情實感的去感受自己的情感,這是青春該有的樣子,老師也為你開心,真誠以待是我們值得付出真心的人,父母、朋友、學習都需要我們的真心,自己的真心留給值得真誠以待的人
  • 云一美美心理(傾聽師)的頭像 云一美美心理(傾聽師)
    親愛的姑娘,看到你分享的,我想你是一個善良勇敢可爰的姑娘,你的做法是對的,勇敢做自己,不被對方用\"抑郁癥”這個借口威脅交換。這個借口太劣質了,沒有尊重到你。他的品性不值得你再去爰,勇敢的向前,讀好書,往前走會有更多的美好。
  • A靜靜心的頭像 A靜靜心
    交給時間,真正難熬的是當下,過了就不覺得了,這段時間多給自己找事,忙碌起來,學習上找目標,生活上找興趣
  • A靜靜心的頭像 A靜靜心
    他抑郁不是可以傷害你的理由
  • 小耳的頭像 小耳
    小耳送了一個擁抱
  • 夢中輕音的頭像 夢中輕音
    夢中輕音送了一個擁抱
  • 夢中輕音的頭像 夢中輕音
    你好
  • 會飛的魚的頭像 會飛的魚
    會飛的魚送了一個擁抱
  • 暖熙【情緒?情感】的頭像 暖熙【情緒?情感】
    你是可憐他有病了還這么喜歡你,還是你喜歡他對你說的話感覺很專一?
  • 暖熙【情緒?情感】的頭像 暖熙【情緒?情感】
    你覺得你放不下他什么?
  • 澄澈心理的頭像 澄澈心理
    澄澈心理送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 澄澈心理的頭像 澄澈心理
    善良可愛的小姑娘你好!初戀是美好甜蜜的,動人心魄難以忘懷!所以,喜歡他一時忘不掉他很正常。同時,仔細回想一下,咱忘不掉的是他這個人,還是忘不掉初戀這種美好的感覺呢?有時候我們會把這個人和這種感覺混為一談,但這是有本質區別的。從你的描述中,可以看出,你們的三觀并不一致,對未來也有不同的規劃。交往時間不長,已頻繁吵架。他用自己活不下去為理由來交換你跟他睡一次。這是什么交換?這里面沒有交換,只有控制,因為好的不好的,都是他的,你什么都沒有。對不對?愛情是讓兩個人共同走向越來越好,而不是犧牲一人成全一人。他保證會對你負責。如果他現在都不能保證對你尊重和呵護,不能為你的未來和前程考慮,他拿什么對你負責呢。分手之后,他馬上又談了一個新的女友。對此你又有什么感受?15歲的你擁有無限的可能性。生活是自己的,未來是自己的,你愿意跟他一起共享生活和未來嗎?
  • 郭劍氧的頭像 郭劍氧
    我初中都是拉拉手,你們也不開放了吧
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個擁抱
  • 清風居士的頭像 清風居士
    初戀的深刻性: 第一次投入的感情往往最純粹、最深刻,也最容易讓人難以自拔。這種“第一次如此喜歡一個人”的感覺,會讓人產生強烈的依戀和不舍,即使知道對方可能并不合適。付出與失衡感: 你提到“能感受到他的抑郁癥慢慢變好”,這讓你覺得自己在這段關系中是有價值的,是付出并“幫助”了他的。然而,分手后他很快有了新歡,這讓你產生了巨大的心理落差,覺得自己的付出、感情甚至“犧牲感”(在壓力下堅持原則)都變得“不值”。這種付出與回報(情感忠誠度)的嚴重失衡感,是導致你現在痛苦的核心原因之一。情感脅迫的創傷: 這一點極其重要,也是我最擔憂的地方。 他“以活下去的理由來交換你跟他睡一次”,這是一種極其嚴重且不可接受的情感脅迫和道德綁架。 這不是愛,而是利用你的善良、同情心和感情,試圖逼迫你突破自己的底線和原則(你做得非常對,堅持了自己的“不愿意”!)。這種行為本身對你就是一種情感上的傷害和侵犯,會留下深層的創傷和不安全感。你現在睡不好、半夜驚醒哭泣,很大程度上可能與這種被脅迫、被利用的創傷感有關。
  • 匿名 匿名
    可是我心里就覺得,放不下他,即使放假干什么事情都會想到他,他的賬號我會反復去看,但是不敢加他
  • 云一美美心理(傾聽師)的頭像 云一美美心理(傾聽師)
    親愛的你放心不下,是你十分善良,但善良也有底線,如果被人利用還不自知,會很糟糕的。你勇敢的做自己,堅決不被對方要挾,你是對的。遠離吧,找其他事情代替,慢慢就淡忘了,畢竟是你的第一段初戀呢
  • 溫情傾聽的頭像 溫情傾聽
    溫情傾聽送了一個擁抱
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    你才15歲還未成年,他利用自己的抑郁癥活下去的理由來讓你做不愿和不該做的事,他就是極度自私和不負責任,不要相信什么他會對你負責的鬼話,他能迅速找到新女友又迅速分手,說明這人對感情極不負責、兒戲。你還小,遠離他,你值得以后更好的人來愛你。
  • 云的頭像
    私聊我
  • 心語??傾聽的頭像 心語??傾聽
    心語??傾聽送了一個擁抱
  • 紫夢??婚戀的頭像 紫夢??婚戀
    您好
  • 聽你成長的頭像 聽你成長
    聽你成長送了一個擁抱
  • 聽你成長的頭像 聽你成長
    抱抱寶寶,你是為自己不值哭醒,證明你很愛自己的,離開他就別回頭了,學會欣賞自己愛別人時候的樣子,很好看!!!
  • 聽你成長的頭像 聽你成長
    你的拒絕是非常正確的,未成年人保護好自己。也只能對自己負責
  • 聽你成長的頭像 聽你成長
    真正喜歡你的人不會強迫你
  • 壹言的頭像 壹言
    壹言送了一個擁抱
  • 壹言的頭像 壹言
    方便我們聊聊細節,珍惜現在的孩子一切,一起加油
  • 小羊老師的頭像 小羊老師
    小羊老師送了一個擁抱
  • 安心的頭像 安心
    安心送了一個擁抱
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