女,25歲,此時(shí)的我坐著工位上，我感覺現(xiàn)在有些壓抑自己的情緒，無法宣泄，不開心??，一想到背后沒人兜底兜里的存款不夠高就難過????

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AI心2
親愛的用戶，感謝你愿意分享你的感受。首先，我想告訴你，你的情緒是完全可以理解的。面對工作壓力和財(cái)務(wù)擔(dān)憂時(shí)，感到壓抑和難過是很正常的反應(yīng)。你可以嘗試一些簡單的方法來緩解情緒，比如深呼吸、短暫休息或與信任的朋友聊聊。另外，建議你設(shè)定一些小目標(biāo)，逐步改善財(cái)務(wù)狀況，這樣可以減輕一些焦慮。如果你覺得情緒持續(xù)困擾你，可以考慮尋求專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，我們會(huì)一直在這里支持你。
甜橙傾聽
甜橙傾聽送了一個(gè)擁抱
松逸?婚戀情感傾聽
你好，我是傾聽師松逸，歡迎隨時(shí)和我聊聊~那些積壓心底的重量，讓我陪你分擔(dān)一點(diǎn)點(diǎn)。
松逸?婚戀情感傾聽
松逸?婚戀情感傾聽送了一個(gè)擁抱
肖可
一樣，大家都面臨一樣的狀況
李靜?
你好！
言一
這樣焦慮情緒多長時(shí)間了？
甜橙傾聽
你好。
暖汐
可以跟我聊聊，發(fā)泄下情緒了會(huì)好些～
觀心閣
你的理想存款高度是怎么樣的呢？
瀟雅心雨
現(xiàn)在的大環(huán)境就是如此，每個(gè)人都被生活捆綁了，換種心態(tài)應(yīng)對生活。
明成??心理
內(nèi)在外在都不大如意哈，有壓力不舒服了，可助您分析規(guī)劃調(diào)整。
高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱
高興傾聽
你好
椒鹽
打工人的emo時(shí)刻太懂啦！先抱抱你～職場壓抑、獨(dú)自扛生活的不安，換誰都會(huì)難受。其實(shí)“沒人兜底”也意味著你超厲害呀，靠自己站穩(wěn)腳跟呢！存款不夠就當(dāng)攢經(jīng)驗(yàn)副本，慢慢升級～情緒別硬憋，下班可以去唱K吼兩嗓子、找朋友吐槽吐槽，或者吃頓好的犒勞自己，你值得被好好疼！實(shí)在難受，也歡迎繼續(xù)在這倒倒苦水，咱一起給情緒找出口??
瀟雅心雨
你的焦慮，壓力，沒有安全感我深深的感受到了。
悅悅??
悅悅??送了一個(gè)擁抱
悅悅??
下午好????呀
醉聆聽
如果是暫時(shí)的忽然的情緒，下班找人逛街吃飯聊聊天也就過了！如果是內(nèi)心一直壓抑的情緒，那就需要靜下來制定計(jì)劃，趁年輕趁還有工作兜底，學(xué)習(xí)技能強(qiáng)大自己，等有資格和勇氣去選擇工作環(huán)境的時(shí)候，你就贏了！
安心傾聽
25歲，正年輕，沒人兜底就自己慢慢積累，不久的將來你自己為自己兜底，也可以為別人撐傘
青鸞
【有工作】，但工作狀態(tài)不是很理想，兜里【有存款】，但還沒達(dá)到理想的數(shù)字。希望有人兜底，但沒有兜底的他人，因?yàn)橐殉赡辏枰约簽樽约贺?fù)責(zé)。需要努力發(fā)現(xiàn)生活和工作中的小美好，比上不足，比下有余。每天記錄十條幸運(yùn)的事吧，比如今天身體健康、炎熱的天氣工作在室內(nèi)有空調(diào)、薪水正常發(fā)放沒有拖欠；五官端正；心地善良；沒有虧心事；不欠債；做菜好吃；疊衣服好看；字寫得漂亮；這個(gè)月星座運(yùn)勢良好…
女性婚姻情感傾聽咨詢
坐在工位上就證明還有班上！抓住當(dāng)下先，先把手頭上的事做好，焦慮會(huì)緩解很多
王春鳳
你有工作，有存款，還感覺難過。主要可能是內(nèi)心缺乏安全感
暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
心理過渡期
心理過渡期送了一個(gè)擁抱
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
艾米傾聽心語
你好！我是樹洞，歡迎講述你的心事兒！祝?你每天快樂幸福！
顧小茹
你有工作有存款，只是還沒達(dá)到你的期望值，你其實(shí)已經(jīng)強(qiáng)過好多年輕人啦！絕大多數(shù)普通人沒有人兜底，有時(shí)可能置于死地而后生(你目前還不是這種情況)，認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，丟掉幻想，好好做好手頭工作，自己才是自己最大的兜底。
棲星
加油
棲星
棲星送了一個(gè)擁抱
美美傾聽
感覺你對未來有焦慮呀
蕭睿陽
蕭睿陽送了一個(gè)擁抱
云聆
云聆送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
溫馨
你很擔(dān)憂你的未來，為自己的金錢擔(dān)憂，你現(xiàn)在能做的事情是什么
月月老師
你好
語兮
允許自己有情緒，然后哄哄自己[玫瑰][抱抱]
語兮
語兮送了一個(gè)擁抱
傾聽心理
傾聽心理送了一個(gè)擁抱
心岸
心岸送了一個(gè)擁抱
心岸
不要太苛責(zé)自己，凡事盡力就好
小賢
活在當(dāng)下
?依源?
?依源?送了一個(gè)擁抱
鹽
鹽送了一個(gè)擁抱
一只魚
一只魚送了一個(gè)擁抱
共沐陽光
你好！確實(shí)是兜里沒錢不如有錢，但是大部分人兜里都是沒錢的。每個(gè)人都需要為自己的一切去負(fù)責(zé)，都不可能指望別人為他兜底，過得很好的人，也不可能有人能去為他兜底。年輕很好，有機(jī)會(huì)闖岀一遍天。
沐光心語
沐光心語送了一個(gè)擁抱
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個(gè)擁抱
若心
若心送了一個(gè)擁抱
心安?情緒情感
這是有情緒嗎？好像在尋求一份安全感，或是一份情感的連接。
沒有如果
沒有如果送了一個(gè)擁抱
夢中輕音
夢中輕音送了一個(gè)擁抱
夢中輕音
你們
獨(dú)守一城等一人
獨(dú)守一城等一人送了一個(gè)擁抱
獨(dú)守一城等一人
聊聊
周艷玲
周艷玲送了一個(gè)擁抱
周艷玲
- 制定財(cái)務(wù)規(guī)劃：幫助她制定詳細(xì)的財(cái)務(wù)計(jì)劃，比如列出每月收支明細(xì)，設(shè)定儲蓄目標(biāo)和理財(cái)計(jì)劃。通過合理規(guī)劃財(cái)務(wù)，增強(qiáng)對經(jīng)濟(jì)狀況的掌控感，減輕因存款不足帶來的焦慮。- 培養(yǎng)興趣愛好：鼓勵(lì)她在業(yè)余時(shí)間培養(yǎng)興趣愛好，如繪畫、閱讀、運(yùn)動(dòng)等。投入到興趣愛好中，能轉(zhuǎn)移注意力，帶來愉悅感和成就感，緩解工作和經(jīng)濟(jì)壓力導(dǎo)致的壓抑情緒。- 參加社交活動(dòng)：建議她參加一些社交聚會(huì)或興趣小組活動(dòng)，拓展社交圈子。在社交互動(dòng)中，分享感受、獲得支持，同時(shí)也可能從他人那里獲取關(guān)于職業(yè)發(fā)展和理財(cái)?shù)慕?jīng)驗(yàn)與建議。
舒予
壓力大的時(shí)候，情緒不好的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)姆趴v一下自己，比如覺得吃平時(shí)喜歡吃但是不經(jīng)常吃的東西！大家都差不多！我們都是普通人！生活都不盡人意！
小耳
小耳送了一個(gè)擁抱
小耳
再厲害的運(yùn)動(dòng)員也需要鍛煉，面對工作壓力硬抗不是英雄，帶你用科學(xué)的方法強(qiáng)韌內(nèi)心，問題自然迎刃而解
菲菲?
菲菲?送了一個(gè)擁抱
晨曦如詩
25歲，職業(yè)生涯才剛剛開始，可能目前做的工作內(nèi)容和你的理想有出入。可以邊做邊提升自己。為將來更好的生活鋪路。
小羊老師
小羊老師送了一個(gè)擁抱
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