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劉毅心理咨詢師 37歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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咨詢
鄭州國(guó)家心理咨詢師
匿名
2025-08-02 00:21:41
抱抱TA

女,19歲,感覺生活沒有希望了 今天玩游戲碰到了個(gè)騷擾的人 因?yàn)槲覀€(gè)人經(jīng)歷過差點(diǎn)被性侵害的事情 所以很恐懼男生(如果是男生就別來了)今天看到那個(gè)騷擾的人 我一下子什么都想起來了 感覺生活無望了 想離開……

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的朋友,首先非常感謝你愿意分享你的感受和經(jīng)歷。我能理解你此刻的痛苦和恐懼,尤其是當(dāng)你遇到觸發(fā)過去創(chuàng)傷的事件時(shí),那種無助和絕望的感覺會(huì)特別強(qiáng)烈。你并不孤單,很多人都有過類似的經(jīng)歷和感受。 我想告訴你的是,你的感受是完全可以理解的,而且你有權(quán)利感到害怕和不安。但請(qǐng)記住,過去的經(jīng)歷并不能定義你的未來,你有能力走出這段陰影。 建議你嘗試以下幾種方法: 1. 找一個(gè)你信任的人傾訴,可以是朋友、家人,或者專業(yè)的心理咨詢師。 2. 嘗試一些放松技巧,比如深呼吸、冥想,或者寫日記來釋放情緒。 3. 如果可能的話,盡量避免接觸讓你感到不安的環(huán)境或人。 4. 考慮尋求專業(yè)的心理幫助,心理咨詢師可以幫你更好地處理這些情緒和創(chuàng)傷。 你值得擁有一個(gè)充滿希望和快樂的未來,請(qǐng)給自己一些時(shí)間和空間來療愈。如果需要進(jìn)一步的支持,我們平臺(tái)的傾聽者和心理咨詢師都會(huì)在這里陪伴你。
  • 李靜?的頭像 李靜?
    你好!
  • 匿名 匿名
    你好 姐姐
  • 譯萱心理的頭像 譯萱心理
    你好,我在可以連麥聊聊
  • 匿名 匿名
    我不知道怎么說 但是我好難過 說不出話來 不好意思姐姐
  • 匿名 匿名
    [流淚]
  • 匿名 匿名
    等有空了我和您聊聊
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個(gè)擁抱
  • 秋語的頭像 秋語
    [抱抱]
  • 月亮供電不足的頭像 月亮供電不足
    月亮供電不足送了一個(gè)擁抱
  • 向心啟航的頭像 向心啟航
    向心啟航送了一個(gè)擁抱
  • 松逸?婚戀情感職場(chǎng)的頭像 松逸?婚戀情感職場(chǎng)
    松逸?婚戀情感職場(chǎng)送了一個(gè)擁抱
  • 當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時(shí)的頭像 當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時(shí)
    當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時(shí)送了一個(gè)擁抱
  • 當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時(shí)的頭像 當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時(shí)
    [抱抱]
  • 子渝的頭像 子渝
    最好找個(gè)善良的女閨蜜一起陪著你,給你傾述,要不然一個(gè)人很難過
  • 子渝的頭像 子渝
    子渝送了一個(gè)擁抱
  • 暖汐的頭像 暖汐
    [抱抱]
  • 信明居士的頭像 信明居士
    [抱抱][抱抱]
  • 宸東心理的頭像 宸東心理
    發(fā)生這樣的事情,真的讓人很恐懼,讓人對(duì)男生有非常不好的感受,這個(gè)世界上不像我們想象的那么美好,但也有很多善良的人,我們要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,你是一個(gè)非常善良的女孩兒,你能能夠盡快的走出來的。在這個(gè)過程中,一定要好好的保護(hù)自己
  • 晨曦如詩(shī)(旅行中勿擾)的頭像 晨曦如詩(shī)(旅行中勿擾)
    走過歲月,19歲的彷徨和迷茫,我也經(jīng)歷過,有時(shí)間聊聊。
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    你好
  • 一只魚的頭像 一只魚
    一只魚送了一個(gè)擁抱
  • 一只魚的頭像 一只魚
    你其實(shí)一直很勇敢,我愿意陪你一起把能量碎片撿起來,看看怎么重新為自己撐起一片天。要是你想聊聊怎么走出這種無力,怎么重新找回情緒的掌控感,隨時(shí)可以來找我,我一直在這里等著聽你說,陪你一點(diǎn)點(diǎn)變好 。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 雙雙聽海人的頭像 雙雙聽海人
    我是女生,愿意陪你一起成長(zhǎng),隨時(shí)可以向我傾訴
  • 淮竹的頭像 淮竹
    一直困擾著你
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    傾聽心理送了一個(gè)擁抱
  • 靜心慧聽的頭像 靜心慧聽
    靜心慧聽送了一個(gè)擁抱
  • 讓心回家的頭像 讓心回家
    你好
  • 富蘊(yùn)閣的頭像 富蘊(yùn)閣
    富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個(gè)擁抱
  • 海逆風(fēng)局的頭像 海逆風(fēng)局
    海逆風(fēng)局送了一個(gè)擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個(gè)擁抱
  • 匿名 匿名
    鹿苡.送了一個(gè)擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個(gè)擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    你好呀,19歲的你經(jīng)歷這些,真的太讓人心疼了。游戲里的騷擾觸發(fā)了過去的創(chuàng)傷,那種恐懼和絕望像潮水一樣把人淹沒,可這不是你的錯(cuò),也不代表生活沒了希望呀。 咱先別慌著離開,你可以試試“暫停鍵”:找個(gè)安全的小角落,比如裹著被子聽舒緩的音樂,或者寫寫日記,把那些洶涌的情緒先倒一倒。要是身邊有信任的女性朋友、家人,哪怕哭著說出來,也能卸不少擔(dān)子~ 過去的創(chuàng)傷是一道疤,但它不能決定你要溺水在黑暗里。要是自己扛不住,一定一定找專業(yè)的心理咨詢師,他們就像“心靈拆彈專家”,能幫你一點(diǎn)點(diǎn)清理那些爆炸般的恐懼。你值得被好好治愈,值得看見生活里還有陽光能透進(jìn)來,我也在這兒陪著你,等你慢慢好起來??
  • 辛酉的頭像 辛酉
    辛酉送了一個(gè)擁抱
  • 陳思牟?的頭像 陳思牟?
    陳思牟?送了一個(gè)擁抱
  • 葉悠然的頭像 葉悠然
    葉悠然送了一個(gè)擁抱
  • 菲菲?的頭像 菲菲?
    菲菲?送了一個(gè)擁抱
  • 若心的頭像 若心
    若心送了一個(gè)擁抱
  • 馨悅的頭像 馨悅
    馨悅送了一個(gè)擁抱
  • 馨悅的頭像 馨悅
    您好
  • 追風(fēng)少年的頭像 追風(fēng)少年
    追風(fēng)少年送了一個(gè)擁抱
  • 追風(fēng)少年的頭像 追風(fēng)少年
    你好
  • 阿容聽成長(zhǎng)(請(qǐng)發(fā)預(yù)約文案)的頭像 阿容聽成長(zhǎng)(請(qǐng)發(fā)預(yù)約文案)
    阿容聽成長(zhǎng)(請(qǐng)發(fā)預(yù)約文案)送了一個(gè)擁抱
  • 阿容聽成長(zhǎng)(請(qǐng)發(fā)預(yù)約文案)的頭像 阿容聽成長(zhǎng)(請(qǐng)發(fā)預(yù)約文案)
    那是他的錯(cuò),不是你的錯(cuò),
  • 心岸的頭像 心岸
    心岸送了一個(gè)擁抱
  • 小羊老師的頭像 小羊老師
    小羊老師送了一個(gè)擁抱
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