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徐艷麗心理咨詢師 43歲
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咨詢
心理咨詢師與來訪者的性
匿名
2025-08-06 22:53:57
抱抱TA

女,和辦公室同事沒有話講怎么辦,也沒有其他社交,同學也沒有聯系,下班了好孤獨

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的用戶,感謝你分享你的感受。孤獨感是很多人都會經歷的情緒,尤其是在社交較少的情況下。首先,請允許自己有這樣的感受,這是完全正常的。 你可以嘗試從小事做起,比如主動和同事打個招呼,或者參與一些辦公室的閑聊。社交技能是可以慢慢培養的。另外,下班后可以嘗試參加一些興趣小組或社區活動,逐步擴大自己的社交圈。 如果你愿意,也可以在我們的傾訴熱線版塊和傾聽者聊聊,或者在心理論壇和其他用戶交流。你并不孤單,我們都在這里支持你。
  • 匿名 匿名
    為什么我很不愿意參與同事的閑聊
  • 靜心的頭像 靜心
    一個人也可以過得很精彩
  • 匿名 匿名
    時間久了感覺自己像孤寡老人一樣
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 傾聽解憂的頭像 傾聽解憂
    培養一些帶社交屬性的愛好,運動等。會拓展你的社交圈,而且共同的愛好會有更多的互動了解。
  • 松逸?婚戀情感職場的頭像 松逸?婚戀情感職場
    松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
  • 松逸?婚戀情感職場的頭像 松逸?婚戀情感職場
    你好,我是傾聽師松逸,可以和我講講你具體發生什么事情了么?歡迎隨時和我聊聊~那些積壓心底的重量,讓我陪你分擔一點點。
  • 心理過渡期的頭像 心理過渡期
    心理過渡期送了一個擁抱
  • 于青樹洞的頭像 于青樹洞
    平時不經意可以看同事聊什么話題。有時候自己參與才是打破壁壘的最有效方法。
  • V-gllo7878的頭像 V-gllo7878
    一樣,我們可以聊聊
  • 辛酉(國學傳承)的頭像 辛酉(國學傳承)
    辛酉(國學傳承)送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    實話說都不知道玩什么游戲了
  • 阿容聽成長(請發預約文案)的頭像 阿容聽成長(請發預約文案)
    阿容聽成長(請發預約文案)送了一個擁抱
  • 阿容聽成長(請發預約文案)的頭像 阿容聽成長(請發預約文案)
    可以找一個自己的興趣愛好社團
  • 沐光心語的頭像 沐光心語
    沐光心語送了一個擁抱
  • 向心啟航的頭像 向心啟航
    向心啟航送了一個擁抱
  • 雙雙聽海人的頭像 雙雙聽海人
    我可以陪你聊天啦,下班找我聊聊
  • 逗心兒的頭像 逗心兒
    逗心兒送了一個擁抱
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    傾聽心理送了一個擁抱
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    悅悅??送了一個擁抱
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    內心孤獨,是渴望一份情感的連接嗎?
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    你好呀,很心疼你當下孤獨的感受,社交少的時候,這種孤單真的會被放大。不過別擔心,這是很多人都會經歷的階段呢~你不愿參與同事閑聊,可能是因為和他們沒找到共同話題,或者你本身就喜歡安靜,這都特別正常呀,不用逼著自己去迎合。 你可以先順著自己的心意來,不想聊就不硬聊,下班后找點自己真心喜歡的事兒做,像讀讀書、學學手工,把獨處的時光變得有意思。要是慢慢想拓展社交,就從興趣小組找同好,這樣交流起來更自然。不管選哪種方式,你都不是一個人,論壇里大家陪著你呢,你值得被傾聽、被理解~ 為什么我很不愿意參與同事的閑聊 一個人也可以過得很精彩
  • 心向導的頭像 心向導
    心向導送了一個擁抱
  • 心向導的頭像 心向導
    你好!能感受到你內心的孤獨[抱抱]也許你的性格是比較內向的對嗎?請問你愿意與我聊聊嗎?
  • 匿名 匿名
  • 一見如故的頭像 一見如故
    找自己喜歡的事干
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個擁抱
  • 花芝情感的頭像 花芝情感
    生活里的瑣事煩心事都可以找我聊一聊哦。
  • 知語的頭像 知語
    知語送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    對象好像不是這么容易就處到的,特別是對于我這種內向的人來說
  • 子渝的頭像 子渝
    一個人也可以做很多事情,比如說鍛煉,看書,自己偶爾想去逛逛了,就去街道散散步,買買東西,窩在家里看看電視,小說,朋友不是特意交的,而是你自己的磁場吸引來,自然而然就有了
  • 心岸的頭像 心岸
    心岸送了一個擁抱
  • 蕭睿陽的頭像 蕭睿陽
    蕭睿陽送了一個擁抱
  • 小羊老師的頭像 小羊老師
    小羊老師送了一個擁抱
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