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張寨花心理咨詢師 51歲
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咨詢
華師大青少年心理咨詢
匿名
2025-08-08 06:43:30
抱抱TA

始終欠自己一個該有的模樣,人生有太多無可奈何的選擇和妥協,這爛透的生活耗盡了我所有的真誠,每天還要扮演著情緒穩定,你說我裝什么情緒穩定的成年人,有時候心累到一定程度,我連人都不想當,情緒不對就少說話,長篇大論皆是輸家,不必勸我善良,我也不是什么壞人,你沒有深陷其中,何來感同身受……抬頭已是秋,方覺歲月太匆匆,少年的夢還沒醒,回頭已是半生,回不去的何止是時間,還有曾經的自己,原來啊,我們都在各自的日子里,不知不覺就變了天地,短短幾個月的功夫,那些以為會記一輩子的日子,在腦海里慢慢變淡,你說:哪里來的來日方長呢?從你好開始到你要好好的,祝你幸福做不到,那就祝你一切安好,再見了曾經心愛的女孩。沒有我的日子里希望你依舊活的精彩,再見或許再也不見。

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的朋友,我能感受到你內心的疲憊和無奈。生活中確實有許多我們無法掌控的事情,但請記住,你的感受是真實的,也是值得被傾聽的。情緒低落時,允許自己停下來休息,不必強迫自己扮演‘情緒穩定’的角色。每個人都有自己的節奏和療愈方式,你并不孤單。如果愿意,可以嘗試通過書寫、傾訴或專業的心理咨詢來梳理這些復雜的情緒。你值得被理解和關愛,也值得擁有屬于自己的平靜與幸福。
  • 匿名 匿名
    舍與得的回答圖片
  • 燦燦暖心閣的頭像 燦燦暖心閣
    情緒像垃圾一樣,要定期清理,有時間找我傾訴一下,輕裝上陣!
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個擁抱
  • 安然【婚戀情感】的頭像 安然【婚戀情感】
    安然【婚戀情感】送了一個擁抱
  • 秋語的頭像 秋語
    感覺你很累很累
  • 知心姐姐心理的頭像 知心姐姐心理
    不困于已知,才見天地廣闊。保持學習心,人人皆吾師,哪怕孩子也藏著你未懂的智慧。跳出畫框,聽懂他人,方能借萬雙眼睛,見更遼闊的世界。
  • 美美傾聽的頭像 美美傾聽
    美美傾聽送了一個擁抱
  • 美美傾聽的頭像 美美傾聽
    感覺到你有很多的不舍和無奈,你說時刻扮演著穩定的情緒,實際上內心早已波濤洶涌吧,是什么樣的經歷讓你不敢真實的表露自己的心情呢?
  • 芹芹的頭像 芹芹
    雖然,但是……。曾經擁有也很幸福
  • 淮竹的頭像 淮竹
    每個人都有她的不如意
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    悅悅??送了一個擁抱
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    早??,未來會更好
  • 松逸?婚戀情感職場的頭像 松逸?婚戀情感職場
    松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
  • 松逸?婚戀情感職場的頭像 松逸?婚戀情感職場
    “安靜地聽著,像一座沉默的島嶼。海浪(你的故事)不斷拍打岸邊,留下痕跡,又悄然退去。島,始終在那里?!?
  • 雙雙聽海人的頭像 雙雙聽海人
    每一段感情,都是美好的回憶,往前走,不回頭。
  • 逗心兒的頭像 逗心兒
    逗心兒送了一個擁抱
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個擁抱
  • 舒予的頭像 舒予
    當真正有情緒的時候,我們會深餡其中,沒事,去接受它,就和它認真的呆一會兒就好了,去感受當時身體難受得地方!不要做任何批判!它會自然而然的又走了,追憶過去,預設未來,這是我們大腦愛干的事情,它讓我們無法真正的活在當下,其實我們每個人都擁有幸福的本能!覺察自己,活在當下,!可以做一些靜坐,冥想!哪怕現實生活不盡人意那又怎樣!我可以有更好的選擇,我以什么樣的方式,什么樣的態度!去面對!
  • 人生的路標的頭像 人生的路標
    人生的路標送了一個擁抱
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    傾聽心理送了一個擁抱
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    歲月靜好,人心善變,情如浮云,坦然面對,心若無念,輕松放下,心若有念,執著前行??梢粤牧膸湍阍敿毞治?。
  • 莊蝶解惑的頭像 莊蝶解惑
    莊蝶解惑送了一個擁抱
  • 傾聽解憂的頭像 傾聽解憂
    晚上睡覺前,跑跑步吧。你的身體這個時候需要一些多巴胺。大道理你都懂,學會用積極的方式調節自己情緒。我當年就是從跑步開始,跑出了一個新的自己。
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 艾麗的頭像 艾麗
    艾麗送了一個擁抱
  • 艾麗的頭像 艾麗
    累了就休息,休息好了再繼續奔跑!人生就是擁有,失去,再擁有的過程![玫瑰]
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 肖晴宣【傾聽咨詢】的頭像 肖晴宣【傾聽咨詢】
    能感覺到你心里積了太多重負,像被生活推著走,連喘口氣都得端著“情緒穩定”的架子。其實不必逼自己裝,累了就允許自己垮一會兒,真誠被耗盡了也能慢慢找回來。那些回不去的時光、變了的自己,都是真實走過的痕跡。和過去好好道別,不是認輸,是給疲憊的自己松綁。未來未必燦爛,但你值得喘口氣,重新慢慢活成想成為的模樣。
  • 風語者的頭像 風語者
    風語者送了一個擁抱
  • 溫馨的頭像 溫馨
    溫馨送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 辛酉(國學傳承)的頭像 辛酉(國學傳承)
    辛酉(國學傳承)送了一個擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    隔著屏幕都能感受到你被生活磋磨的疲憊,還有對自我、對歲月的悵惘。那些 “情緒穩定成年人” 的偽裝,那些對往昔的回望,都是你真實又戳心的人生切片。 別硬扛呀,允許自己偶爾 “情緒不穩定”,不用時刻扮演成熟大人。累了就找個角落喘喘氣,寫寫字、跟信任的人吐吐槽,把心里的 “爛情緒” 倒一倒。生活或許讓你妥協很多,但你值得給自己留一片能卸下面具、真實喘息的小天地。 那些回不去的過往,就當是歲月送你的成長印記,往后的日子,試著和生活和解,但也別丟了心疼自己的勁兒,你值得被好好抱抱,慢慢找回屬于自己的 “模樣” ~
  • ??栗娜老師的頭像 ??栗娜老師
    ??栗娜老師送了一個擁抱
  • 琳兒呀的頭像 琳兒呀
    河流從不在同一處停留兩次。它帶走落花,也帶走我們投下的石子。水面上的漣漪,是時光咧開的唇齒,無聲地嘲笑所有關于永恒的誓言,放下才得永恒,任她流走,再遇蘭溪
  • 心聆的頭像 心聆
    確實是,好像只有有共同的經歷才能夠有同情共感,感覺沒有人能夠理解到你現在的心情。好像也沒有什么話可以安慰到你,既然已經分手,那分手就是最好的選擇。
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    人生不如意十之八九,確實是這樣,有時有很多無奈和酸楚,卻無與誰人說。成熟讓我們失去純真,學會向現實低頭。
  • 語兮的頭像 語兮
    遇同頻的人,總會有人懂你。
  • 心理過渡期的頭像 心理過渡期
    心理過渡期送了一個擁抱
  • 若心的頭像 若心
    若心送了一個擁抱
  • 知愈的頭像 知愈
    知愈送了一個擁抱
  • 知愈的頭像 知愈
    加油啊
  • 知語的頭像 知語
    知語送了一個擁抱
  • 阿容聽成長(請發預約文案)的頭像 阿容聽成長(請發預約文案)
    阿容聽成長(請發預約文案)送了一個擁抱
  • 子渝的頭像 子渝
    人生總是破破爛爛,需要自己一點點縫縫補補。但是總有光呀
  • 一只魚的頭像 一只魚
    一只魚送了一個擁抱
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    心岸送了一個擁抱
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    蕭睿陽送了一個擁抱
  • 陳思牟?的頭像 陳思牟?
    陳思牟?送了一個擁抱
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