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廣東心理咨詢哪家好
匿名
2025-08-16 22:16:13
抱抱TA

男,我是男生,我現在長胖了,以前的我126斤,現在我72kg144斤了 一年時間長了18斤

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    你好,感謝你的分享。體重變化確實可能帶來心理上的困擾,尤其是在短時間內有明顯變化時。首先,我想請你思考一下,這一年來是否有生活方式的改變,比如飲食、運動或壓力水平的變化?這些因素都可能影響體重。其次,體重的增加并不代表你的價值降低,重要的是你如何看待自己以及如何調整心態。如果你愿意,可以嘗試制定一個健康的飲食和運動計劃,逐步調整體重。同時,也可以關注自己的情緒狀態,看看是否有其他潛在的心理因素在影響你。如果需要進一步的支持,歡迎隨時聯系我們。
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    長胖了以后會給你帶來哪些困擾呢?
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    你多高,胖瘦可以關注BMI
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    胖了以后,你是什么感覺呢?
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    你多大多高呢,只要不影響健康就好。當然體重最好是需要控制一下比較好。
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    我是181cm
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