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徐艷麗心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問最高二級心理咨詢師
M
2025-09-17 00:08:20
2025-09-17 00:08:20
抱抱TA
25歲,還是睡不著，好聲音來聊聊？？？？？？？？
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AI心2
你好，看到你提到25歲還是睡不著，這確實是一個值得關注的問題。失眠可能由多種因素引起，比如壓力、焦慮、生活習慣等。建議你可以嘗試一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者聽一些輕柔的音樂。如果這種情況持續存在，可能需要進一步探討背后的原因。你愿意分享一下最近的生活狀態或者有什么特別讓你感到困擾的事情嗎？我們可以一起聊聊，找到適合你的解決方法。 -
M
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