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林芳心理咨詢師
60歲
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咨詢
問小學生校園心理咨詢臺賬
匿名
2025-09-29 23:14:06
2025-09-29 23:14:06
抱抱TA
要接納自己的尷尬，可理解了就是接受不了怎么辦？
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AI心2
接納自己的尷尬情緒是一個漸進的過程，理解卻難以接受是很常見的現象。首先，你可以嘗試通過正念練習來觀察這些情緒，而不是急于擺脫它們。其次，給自己一些時間和空間，允許這些情緒存在，逐漸你會發現它們的影響力會減弱。如果需要進一步的支持，可以考慮預約心理咨詢，我們會一起探索更適合你的接納方式。 -
漢堡包
你多大啊 -
漢堡包
為什么還怕尷尬
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怎么？
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心安?情緒情感
是什么樣的尷尬呢？對你影響很大嗎？ -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
你好
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大鄭傾聽
您好，歡迎來連麥聊聊
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心靈小屋
那就允許自己不接納，承認目前就是接納不了 -
筱墨心理
時間可以慢慢沖淡一切，接受也需要一個過程， -
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱 -
向心啟航
說明不是真正的接受。 -
顧小茹
能具體說說嗎？ -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
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高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
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星辰之痕
轉移注意力唄 -
阿飛聊天
畢竟多年發習慣，心理，不太好改，慢慢來 -
安心傾聽
接受不了，那就允許自己難過一會兒 -
顧小茹
不接受也正常，人生之路那么長，誰還沒有掉鏈子的時候？沒人能做到完美。
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暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
樂呵瞅你
樂呵瞅你送了一個擁抱 -
樂呵瞅你
你好
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靜心心理
想要接納，首先要看見，其次是了解，再才是理解，你做到了嗎？ -
枕星聽夢人
慢慢消化 -
方寸圓融
誰都會遇到了尷尬的事，你自己不尷尬，那么尷尬的就是別人，是不是這么個理？我們從心理上覺得這件事理解了，明白了，但是，就是接受不了，理解和接受本來就是兩碼事啊，說白了，就是接受不了自己的尷尬嗎？覺察一下，先允許自己接納一下，然后，再不允許自己接納，對比一下自己內心深處的感受，我想，你自己可能就有了正確的選擇。先過節也行吧，沒有比國慶節大的事吧，讓自己開開心心快快樂樂玩幾天，開心了，或許，就忘記了尷尬呢？ -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
知心姐姐
你好，你現在感覺卡在理解和接受之間，就像傷口需要時間愈合，心靈也需要過程來整合，尷尬是邊界的標記，它常常出現在我們嘗試突破舒適區的地方，這意味著你正在成長。 -
淮竹
理解了慢慢就接受了 -
?依源?
?依源?送了一個擁抱 -
心聆
心聆送了一個擁抱 -
心聆
怎么回事呀
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文東情感
[玫瑰] -
般若
般若送了一個擁抱 -
寧靜轉經
寧靜轉經送了一個擁抱 -
寧靜轉經
慢慢來，別著急，能夠理解就能夠接受。
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語潤??
語潤??送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
讓時間來幫忙吧，慢慢都會接受的！
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明成??心理
這個狀況每個人都會有的，只是多少時間長短程度不同而已，這個說明自己還是不夠自信能量有些不足等等，可以助您分析規劃凋整。 -
送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
歡行來聊聊 -
溫婉
尷尬人人有，道理你都懂但是接受不了，就是因為你太在意這個事情和在意別人的看法，如果想放下就試著別那么在意別人的看法，學著放下吧 -
焱丞
焱丞送了一個擁抱 -
弈心心理
弈心心理送了一個擁抱 -
易寧
正常的 -
萬物生傾聽
萬物生傾聽送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
借用現在比較流行的一段話吧，希望能寬慰到你 人只要活著， 就會不斷的犯錯、出丑、搞砸 但你沒必要對每件事都過度自省， 該吃吃，該喝喝， 笑一笑，然后翻篇 -
海洋
那說明你還沒真的接納自己，只是頭腦告訴自己該這樣想 -
心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱 -
德欽*國學情感職場
允許自己有這樣的情緒，當下讓你尷尬的人事不去接觸，讓時間好好療愈自己 - 更多內容 APP查看
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女 我真的有點接受不了我自己，我到底該怎么辦??！。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名) -
男 無法接受現在的自己，但是什么都晚了。 -
男 我怎么就不接受自己，，，告訴我，，，， -
女 什么叫做接納自己。我好像理解了，可是為什么很難做到。 (匿名)
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男,接納自己，是自己承認自己心里有問題、障礙，但每個人都會有各種心里問題，不要太在意。是這個意思嗎 (匿名)
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女 我心里住著兩個人，一個人總是用鄙視，嫌棄的態度看自己，反感，討厭。因為我身上有太多的缺陷，自卑，懦弱，討好，唯唯諾諾，自責，反抗，恐懼，我深深的為這些問題自責，更力不從心，為了接納自己這些問題心力憔悴，整整10年了，我依然還是這個令人嫌棄的我，煩透了，為我這個不接納搞得身心疲憊，我知道這是不接納自己的原因，不接納自己的不自信，自責，懦弱，直到目前這個內心的小孩依然活躍，沒有一點臣服的意思，我煩透了，我該怎樣才能接納自己。 (匿名)
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男 我都想不通為什么不接受自己，，，，， -
男。高中。解決心理問題有一個核心詞叫接受，我在治愈自己的時候很多地方用了這個方法，包括我在生活中也有很多時候運用這個思維，我以為這是一個高端的思維。但是我剛看了一個視頻，里面采訪一個工人說，你真的能接受你自己嗎？那個人說，沒有辦法拒絕，只能接受。我瞬間覺得接受這個詞不再是褒義的了，它又成了懦弱無能的表現。我生活中還有很多情況是類似這樣矛盾的，老師們可以幫忙解釋一下嗎 (匿名)
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女,140歲,又是找到一個不愛我的人，為什么？我不知道我上輩子到底做錯了什么，媽媽不愛我，奶奶也不理解我，唯一好像愛我和理解我的爸爸也對我不耐煩，在敷衍我。我被初戀弄得遍體鱗傷，我爸還罵我是精蟲上腦。,每次我找他們只會覺得我很煩，我在打擾他們，永遠都是在敷衍我。兩個男朋友也是把我拋棄了，到最后都是冷暴力逼我分手，真可笑。每個人的世界里都充滿了利益和算計，永遠永遠都是權衡利弊，我好像永遠也無法在這個世界上找到純粹的愛與理解了。 (匿名)
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男,25歲,好想呀，媽媽?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。?！ (匿名)
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