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給力心理
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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場(chǎng)
青少年
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99%
好評(píng)
咨詢
問(wèn)
心理咨詢師取消了是嗎
吵死了啊啊啊啊啊\n
2025-10-10 00:30:43
抱抱TA
男,23歲,想睡覺,但是隔壁吵的我睡不著,一只在敲來(lái)敲去,我真的不知道自己還能再撐多久,白天已經(jīng)夠痛苦了,晚上就想好好睡個(gè)覺就這么困難嗎?
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AI心2
你好,我能理解你現(xiàn)在的困擾。睡眠對(duì)于我們的身心健康非常重要,而噪音確實(shí)會(huì)讓人感到煩躁和無(wú)力。建議你可以嘗試以下幾種方法來(lái)緩解這種情況:1. 使用耳塞或白噪音機(jī)來(lái)屏蔽噪音;2. 與鄰居溝通,禮貌地表達(dá)你的困擾;3. 在睡前進(jìn)行放松練習(xí),如深呼吸或冥想,幫助自己更快入睡。如果問(wèn)題持續(xù),也可以考慮尋求物業(yè)或相關(guān)部門的幫助。希望這些建議對(duì)你有所幫助,祝你早日恢復(fù)良好的睡眠。
安心傾聽
搬家或者投訴
瀾心
敲門告知或者打電話物業(yè)
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個(gè)擁抱
靜心
[抱抱]
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個(gè)擁抱
劉春東
我這兒蟲子叫了一晚上
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
淮竹
搬家吧!
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
心聆
心聆送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
王小梅
非常理解你的感受,你可以聯(lián)系物業(yè)看看,這種可以直接投訴的。
丹藝
丹藝送了一個(gè)擁抱
心葉
想有個(gè)安靜的環(huán)境休息卻被噪音干擾,是很煩心,
忘我
找鄰居溝通,溝通不了找可以管這件事的部門
忘我
忘我送了一個(gè)擁抱
萬(wàn)物生傾聽
萬(wàn)物生傾聽送了一個(gè)擁抱
夢(mèng)返他方
夢(mèng)返他方送了一個(gè)擁抱
夢(mèng)返他方
你好
王宇
你好
送了一個(gè)擁抱
知心大哥哥
知心大哥哥送了一個(gè)擁抱
知心大哥哥
裝一層隔音板唄,去市場(chǎng)了解一下,有什么隔音的材料,貼著墻裝一層唄。
知心大哥哥
拼多多,隔音板消音,墻體。我已經(jīng)搜出來(lái)了,二十塊錢的事,不好發(fā)圖片,你自己搜一下,各種隔音方法,你自己看著選一個(gè)唄。簡(jiǎn)單快捷,
脆脆
可以試著找物業(yè)跟他們溝通一下[微笑]
靜凡心理
是挺難的
送了一個(gè)擁抱
顧小茹
當(dāng)你改變不了環(huán)境,可以調(diào)整自己。換個(gè)房間或塞耳塞,或者暫時(shí)搬離。
柔嘉
可憐死了
你好
星辰之痕
可以找我聊聊,咱們想想辦法哦
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽
您好,歡迎來(lái)連麥聊聊
大鄭傾聽
你好
小羊老師
小羊老師送了一個(gè)擁抱
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男,想睡覺但睡不著,躺在床上閉上眼睛一個(gè)多小時(shí)還是睡不著,而且周圍還有點(diǎn)吵。
(匿名)
男,19歲,每天晚上很困,但是就是不想睡覺,一閉眼就是死什么的字眼,想著以后親人會(huì)離去,就睡不著,越想越煩,每天晚上都是聽著聲音睡覺,!
(匿名)
男,22歲,最近一到晚上就不想睡,明明每次都很困,但是一關(guān)燈或者把有聲音的東西關(guān)掉就會(huì)沒辦法睡,朋友說(shuō)是因?yàn)閱紊硖玫年P(guān)系
(匿名)
男 每晚睡覺到2.3點(diǎn)就醒了再也睡不著腦袋會(huì)胡思亂想請(qǐng)問(wèn)能有什么好的方法嗎
男,26歲,最近老是睡覺睡一兩個(gè)小時(shí)醒來(lái)再等一兩個(gè)小時(shí)再睡一兩個(gè)小時(shí)醒了就睡不著睡還有點(diǎn)急燥
男,1歲,最近總是翻來(lái)覆去的睡不著,躺在床上2/3個(gè)小時(shí)也睡不著,就很tm煩,只能是困到自己直接睡的那種,自己想睡卻怎么也睡不著,這不,都nm快七點(diǎn)了,真就想好好睡個(gè)覺。
(匿名)
男,23歲,不愿意睡覺除非困到不行,睡的時(shí)間也不是很長(zhǎng)
(匿名)
男,38歲,晚上8點(diǎn)左右就困的想睡覺,去睡能很快睡著,可是12點(diǎn)的樣子就會(huì)醒來(lái),一直要到早晨5點(diǎn)左右困意重來(lái),才能睡過(guò)去,就能睡到8點(diǎn)左右。午睡的話需要睡1小時(shí)左右,不睡去熬也熬的過(guò)去,但是晚上還是老樣子。我這癥狀一年多了,開始的時(shí)候想讓鎮(zhèn)上的醫(yī)生給開安神補(bǔ)腦液吃,醫(yī)生都不給開(醫(yī)生還問(wèn)我是不是有什么心事,比如心情不好,受了什么什么的東西……)真沒有啊;這就是挺折磨人的……哎
(匿名)
男,23歲,唉~隔壁又開始工作了,7 8點(diǎn)的時(shí)候不干,又是11點(diǎn)開干,要瘋掉了
我是一個(gè)剛剛考過(guò)職業(yè)醫(yī)師的小白醫(yī)生,現(xiàn)在在一個(gè)縣醫(yī)院里面上班,還在輪轉(zhuǎn),沒有定科,以下是我跟朋友發(fā)的信息,我感覺自己抑郁了,各位老師網(wǎng)友們,能幫幫我嗎。這里標(biāo)注一下,發(fā)瘋指的是我通過(guò)大吼大叫,或者打自己的方式,來(lái)引起我對(duì)象的注意。,(工作上 兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)一年多 我還沒有穩(wěn)定下來(lái) 說(shuō)派我去老院區(qū) 我也不曉得最終定局 我也覺得自己沒得力氣去認(rèn)識(shí)新人 新同事了 這個(gè)醫(yī)院一直都處于一種讓我沒得希望的感覺 或者是時(shí)而有時(shí)而沒得 聽說(shuō)老院區(qū)只有四個(gè)人值班 即使病人少 絕大多數(shù)時(shí)間是廢在醫(yī)院里面了 薪資也不曉得 覺得很迷茫。,感情上 我不是說(shuō)嗎 我跟他吵架 都會(huì)吵很大的架 前幾天我又發(fā)瘋了 每次這樣一次我就會(huì)極其的痛苦一次 我不知道這樣一個(gè)老是會(huì)激發(fā)我這種情緒的人是不是真的愛我 我要不要考這里的編制 一直待到這里,生活上 我養(yǎng)了貓兒 確實(shí)讓我很多時(shí)候被治愈 但是我在這一年多 依然沒有交到好朋友 幾乎沒有去一個(gè)朋友聚會(huì) 沒得開心的朋友聚會(huì)或者能聊得來(lái)的朋友 寂寞圍繞著我 他沒在的時(shí)候 我總是一個(gè)人 我沒有一個(gè)健康的原生家庭 我也知道我父母不會(huì)給我任何支持 我知道 我的媽媽并不愛我。)
(匿名)
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男,23歲,想睡覺,但是隔壁吵的我睡不著,一只在敲來(lái)敲去,我真的不知道自己還能再撐多久,白天已經(jīng)夠痛苦了,晚上就想好好睡個(gè)覺就這么困難嗎?
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