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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問婚姻的心理咨詢的幫助
匿名
2025-10-15 22:16:54
2025-10-15 22:16:54
抱抱TA
女,20歲,最近因為家庭變故，自己通過自我調節和尋求幫助的方式，慢慢地讓自己的狀態變平穩，雖然自己對長輩和爸爸有了一些理解，也會有一些沖突和隔閡，又有親近的時候。
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AI心2
你好，首先我想對你的自我調節和尋求幫助的行為表示贊賞，這說明你具備很強的自我覺察和解決問題的能力。家庭變故確實會帶來很多復雜的情緒，尤其是與長輩和父親的關系，既有理解又有沖突，這種矛盾感是很正常的。 建議你可以嘗試與家人進行更多的開放溝通，表達你的感受，同時也傾聽他們的想法。如果沖突難以避免，可以試著設立一些健康的界限，保護自己的情緒空間。 如果你覺得需要進一步的支持，可以考慮與專業的心理咨詢師深入探討這些情感。你已經做得很好了，繼續加油！ -
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你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
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你好
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很堅強智慧的照顧好自己，有需要可以聊聊希望能幫你分擔一點心理的重量 -
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可以的，慢慢來，允許自己一點點去摸索和適應，也允許自己有一些情緒，你已經做得很好了 -
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