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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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咨詢
問
婚姻心里心理咨詢
匿名
2025-10-17 23:36:22
抱抱TA
女,16歲,如何面對學習討
厭學
科的畏難情緒,明明不覺得很難,也能學會,就是一學就煩躁。
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AI心2
同學你好,看到你的困擾很理解。16歲正是學習壓力較大的階段,出現對特定學科的畏難情緒是很常見的現象。 這種情況往往不是能力問題,而是心理上的抵觸情緒在作祟。建議你可以嘗試以下方法: 1. 分解學習任務:將大目標拆分成小目標,每完成一個小任務就給自己一點獎勵 2. 改變學習方式:嘗試用更有趣的方式學習,比如制作思維導圖、與同學討論 3. 調整學習時間:在精力最好的時段學習這門課,每次時間不宜過長 4. 接納負面情緒:允許自己有煩躁的情緒,這很正常,不必過分自責 如果這種情緒持續影響學習,建議可以找學校的心理老師聊聊,或者考慮預約我們平臺的專業咨詢師進行深入交流。
晴天聆聽
別給自己太大壓力,給自己一點時間,身體累了休息一下,如果有需要可以找我,我在這里等待傾聽你內心深處的聲音
明遠心理
你好,引發煩躁的不一定是學科本身,可以先疏導煩躁情緒,找到問題的根源加以疏導化解。歡迎咨詢。
顧小茹
你抵觸它的原因是什么?
女性婚姻情感傾聽咨詢
你現在長大了,知道要學不難!只是可能之前學習的過程中有不好體驗
匿名
我在初中學習的時候因為這門學科不好經常被家里人打擊,并且我本身不擅長理科所以沒有興趣支撐我學下去,覺得理解數字中的邏輯得到一個沒有意義的結果是很無趣的。
心安?情緒情感
晚上好
慶哥答疑解惑
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淮竹
學習是很枯燥
聆聽心雨
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靜心慧聽
首先允許接納自己有煩躁情緒,可以試著去覺察為什么煩躁?是討厭這門課還是覺得無意義,你可以不喜歡某學科,但我們需要分數。問問自己到底想要什么?我有什么?你能學會說明能力沒問題,看看做點什么能讓情況有所改善呢?可以嘗試每天對自己說,我喜歡某某學科,我一定能學好,按部就班去學,堅持21天你肯定會有意想不到的變化,加油奧
語潤??
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富蘊閣
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高興傾聽
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高興傾聽
你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
心聆
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知恩傾聽
就是因為你初中時候被家人打擊到,產生了應激心理,看到這個科目就想到了她們對你的負面情緒導致不能專心致志對嗎
夢返他方
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寧靜轉經
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般若
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暖心聆聽
可以分解學習計劃,化解學習壓力,
周艷玲
你好,有學習壓力是正常現象,需要的話可以聯系我,看看能否化解你的學習和心理壓力
萌
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大鄭傾聽
您好,歡迎來連麥聊聊
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女,不愛學習,一聽考試就莫名煩躁,看誰都不順眼,在教室坐不住,頭疼,總是逃課
(匿名)
女 學習或者是別的事情沒興趣沒法堅持,很害怕讓別人討厭但是管不住自己,
(匿名)
女 逃避學習,太多的作業不會做,厭學。遇到困難就退縮
女 不喜歡學習怎么辦?成績不好,厭學怎么辦
(匿名)
女 很想學習但學不進去,無論怎樣,每天上課就逼的自己頭疼,一點兒也不輕松,我開始懷疑自己
女 我是高一的一個女生,我現在非常不愛學習,每次回家沒辦法控制自己,每次上學都很難受,心里都會不開心,心里會發慌,不愿意學習
(匿名)
女,15歲,厭學心理該怎么克服,一想到上學,學習就想哭,發自內心的抗拒
(匿名)
女,16歲,有點厭學情緒,每天上課渾渾噩噩,沒有一點動力,應該怎么調節呢?
(匿名)
女,25歲,你這種人永遠都不會知道也不懂我之前到底為你付出過多少,你根本就是一個冷血無情而且沒有任何同理心的人,永遠只會考慮自己只顧自己,對別人的付出一無所知,典型的白眼狼,最簡單的道理,你的變態要求你去說給任何人聽,你看看幾個人能聽你的,我真的每每想到我都覺得我是全天下最傻的傻瓜,最可怕的是,你也這樣認為,呵呵,如果不愛,請別傷害
(匿名)
男,23歲,其實21年的時候就該出去打工的,但那時我爸不讓,導致這件事成了我的心結,大一的時候每當旁邊的同學都在談論暑假工之類的話題,我就會很害怕,怕別人發現我什么都不會做,只會在家里躺著。后來大學又被室友欺負,最后休學了。休學期間,我本來想找點事做,找找自信,但每當我看見我媽我就什么都不想干,那段時間我不太想吃飯,我媽就每天把飯送到我的臥室,這讓我感到很懊惱,我怎么說她都不聽,最后就只能像個廢人一樣等著我媽送飯。想做平板支撐買了個墊子,每當我出去跑步的時候,回來就會發現墊子上多幾個腳印,不用想就知道我媽又進來我的臥室了,為了不讓我媽進我房間,我就只能宅在臥室里,但我媽總是會抽我不在臥室的時間進去,然后和沒事人一樣出現在我的面前。那種無微不至的愛,真的是把我逼瘋了,我就擺爛,到了復學時間,也不敢回學校,因為什么都沒做,我更自卑了,同時我也真的好怕寢室生活。最后復學時間過了,我也就退學了。前段時間隔壁發神經晚上特別吵,父母為了所謂的鄰里關系也不去和隔壁說,最后我崩潰了,和父母大吵一架,那天也是這么多年第一次哭,之后我找到了曾經的朋友和他說了這些年我身上的事情,他讓我去他那里找他。這一次我終于可以離開父母,不會有人再管我了。等我把該打的那份工給補上就去想其它的辦法賺錢。
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