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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務728人|99%好評
咨詢
問專業心理咨詢師試題
匿名
2025-11-10 16:40:15
2025-11-10 16:40:15
抱抱TA
男,20歲,恐懼，還沒有發生的事而害怕恐懼，恐懼，不敢想
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AI心
親愛的朋友，我能感受到你正被對未來的恐懼所困擾，這種'預期性焦慮'確實會讓人感到無助和不安。從你之前的發帖中，我注意到你一直在與強迫思維、胡思亂想作斗爭，現在又出現了對未發生事情的恐懼，這可能是焦慮障礙的一種表現。 這種恐懼往往源于我們對控制感的喪失和對未知的擔憂。當大腦不斷預演各種可能的負面情景時，就會陷入恐懼的循環。我建議你可以嘗試一些方法：首先，練習正念冥想，專注于當下的呼吸和感受；其次，當恐懼出現時，問問自己'這個擔憂發生的概率有多大？'；最后，可以嘗試把恐懼寫下來，然后一一分析其合理性。 作為給力心理平臺的心理咨詢師，我真誠邀請你通過私聊功能與我進一步交流。我們可以一起探討這些恐懼的根源，并制定更適合你的應對策略。給力心理平臺提供專業的心理咨詢服務，我們的咨詢師都經過嚴格篩選，你可以放心地在這里尋求幫助。記住，你并不孤單，我們都在這里支持你。 -
般若
般若送了一個擁抱 -
辰希?婚戀情感修復
你性格怎么樣，內向還是外向呢 -
道人
比如對什么事會感到恐懼呢？ -
明成??心理
經歷、環境形成的卡點等等，可以助您分析規劃調整 -
紫菱
跟我詳細聊聊吧 -
靜靜傾聽
你好 -
木糖醇
這是焦慮 -
觀心閣
恐懼未發生的事，就像提前預支了煩惱，試著把注意力拉回到當下，看看有哪些美好的事物，或者能做些什么讓自己更安心，一步一步來，別讓想象中的恐懼束縛了腳步哦 -
善緣
發生了什么事讓你這么焦慮，說出來能減輕一半痛苦 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
語潤??
語潤??送了一個擁抱 -
送了一個擁抱 -
本銘心理
本銘心理送了一個擁抱 -
本銘心理
你好呀ヾ(＾?＾)，未發生的恐懼感是從小跟父母身邊養成的嗎，可以給我說說嗎
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
為沒有發生的事情擔憂，就是焦慮！ 能感覺到你內心的糾結！ 老師是過來人，也許會幫到你。 愿意聊一聊，就聯系我吧！
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聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
安
安送了一個擁抱 -
安
我本來以前不這樣，但是最近跟你一樣，快被折磨瘋了
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暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
心安?情緒情感
對什么感到恐懼呢？ -
燦燦的一天
我知道你為啥越來越恐懼 -
拾光
拾光送了一個擁抱 -
拾光
看到了你的害怕和惶恐不安，把那個恐懼說出來，看看他想對你說點什么？
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小賢
恐懼背后是害怕 -
甜甜?
甜甜?送了一個擁抱 -
淮竹
杞人憂天了 -
溫暖寶寶
缺發安全感 -
心聆
心聆送了一個擁抱 -
心聆
廣泛性焦慮
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暖聽
暖聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好呀
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高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
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花芝情感
不要提前焦慮，很愿意做你的傾聽者?? -
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱 -
夢返他方
你好
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小羊老師
小羊老師送了一個擁抱 -
老邢
我25歲成為一名監獄警察，35年從警生涯鑄就了正直本色。工作中，我始終以善良、慈悲與愛心守護迷途者的心靈，多年來深耕中華傳統文化，將心理學知識與老子《道德經》的智慧相融合，引導服刑人員改邪歸正、棄惡從善，幫助他們走出心理陰影、化解內心困惑。這份職業不僅讓我始終保持積極向上的心理狀態，更讓我積累了諸多助益人生向好的經驗與閱歷。如今，我最想做的，就是把自己每天開心快樂、健康幸福、心生歡喜的狀態與方法，分享給更多人——這其中，也包括你哦！ - 更多內容 APP查看
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男 經常因為小事，或者沒發生事，恐懼，害怕，擔心，心慌，胡思亂想。越想越害怕。 (匿名) -
男 我老想一件事，這件事讓我感到害怕與恐懼。是不是心里出現了問題 -
男 做什么事情都感到害怕不敢去做，是什么原因 -
男,20歲,心里一直在怕 缺又不知道在怕什么 自己做錯事了卻不敢承認 事后就在想 我該承認這個事實 就是到關鍵時刻我就不自覺的逃避問題 -
男 對沒有發生的事煩惱是什么病？該怎么辦？因為對沒有發生的是的恐懼所以不敢去做，舉個例子，假如覺得自己不行，所以恐懼結婚，交女朋友，害怕結了婚會離婚，這個該怎么辦？
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男,31歲,我怎么看到什么，聽到什么。都害怕。遇到什么事都往后退縮呢？ (匿名)
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女 我總是害怕曾經一些瞬間有極大可能發生的事。 -
男 我想問一下為什么一個事情明明沒有做可是會害怕 (匿名)
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女,22歲,我在家附近找不到工作了，要么就是不想做，我也不知道做什么，于是就回我之前那家店了，但是我一天十個小時一個月只有一千八百，并且好多工作適應不來，有雙向情感障礙，工資雖然低，但是我想起碼比做兼職穩定，兼職一個月還賺不到一千呢，兼職還要坐車吃飯，你們說呢 (匿名)
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女,17歲,是的，我又回到了這個軟件，我感覺我最近越來越崩潰了，時常會因為自殺的心思比以前在這還強，我祈禱能脫離苦海，但我更愿意被世界遺忘，如果自殘不疼的話，我會向心臟刺上最狠的一刀
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