男 我17歲,是個愛運動的男孩子,以前生過大病,現在還算強壯,但是膽子太小了。周末的時候一個人在家里非常害怕,哪怕是白天,害怕身后的鏡子,害怕房間外面的一切,經常出現類似幻聽,好像聽見家里門開了,有人在走動,各種各樣的奇奇怪怪的響聲,怕到快要發抖。自己幾乎不看恐怖小說恐怖電影,但就是一兩個無意中看到的恐怖段子細節能在腦子里無限放大無限深刻,不知道該怎么辦了,我感覺我的精神要崩潰了
0個擁抱
22條評論
583次閱讀

網友
許雅虹心理咨詢師文章
2025-04-01 14:29:06
可是我們當地并沒有心理醫生
你好
不知道怎么辦了,每時每刻都感覺自己在崩潰邊緣
聽歌久了我就會產生焦慮,把歌一停,情況就更嚴重了
我是踢足球的,但是只要一個人在家就不行了,我不可能選擇逃避吧
我得過癌癥,經歷過很痛苦的治療期,但是我覺得跟這個沒有關系
我跟朋友溝通很多,朋友也很多,可是沒用
我會試試念經的方法