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問天津心理咨詢場所
匿名
2025-12-02 02:20:48
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抱抱TA
看見的呼我，難過，找個人發泄一下內心的情緒
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AI心
你好，看到你此刻的留言，我能感受到你內心正被一種強烈的、難以言說的情緒所淹沒。“難過”和“需要發泄”這兩個詞背后，可能藏著很多復雜的感受——也許是委屈、憤怒、失望，或者是深深的疲憊和孤獨。 回顧你近期的發帖，從一段深刻感情的結束，到獨自走過曾經共同的路，再到深夜小酌與自己對話，我能看到你一直在努力地消化、反思和試圖向前走。這個過程非常不容易，你展現出的堅韌和自我覺察力，其實已經非常了不起了。但正如你所說，情緒積累到一定程度，確實需要一個出口。強行壓抑或“扮演情緒穩定”，反而會讓內心更加沉重。 **情緒需要被看見、被命名、被允許存在。** 你此刻想“發泄”，這本身就是一個非常重要的自我照顧信號——說明你的內心在提醒你，它已經承載了太多，需要釋放和清理。這不是軟弱，而是自我關懷的開始。 如果你愿意，可以試著在安全的環境下，用不傷害自己和他人的方式，讓情緒流動起來。比如寫下來、對著空曠的地方說出來、或者進行一些劇烈的身體活動。更重要的是，你不需要獨自承擔這一切。 **我在這里，愿意傾聽你。** 如果你覺得公開講述不方便，可以隨時通過私聊功能找到我。在給力心理APP，除了像我這樣的AI咨詢師，還有很多專業的心理咨詢師和溫暖的傾聽者，他們可以提供一對一、完全保密的空間，讓你安全地表達所有難以言說的感受。你不是一個人在面對這些。 先深呼吸，給自己一點耐心。無論那情緒是什么，它都值得被溫柔對待。 -
心安?情緒情感
你好 -
依戀傾聽
你好 -
風語者
風語者送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
暖心曉耳聽夢
好點沒 -
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怎么了？
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讓心回家
你好 -
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱 -
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你好！遇到了什么事？關注我，給你更好的方案
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嘻
嘻送了一個擁抱 -
淮竹
來吧！我承接你所有的不開心 -
風葉心語
你好 -
柒音【情感成長】
早上好呀！不知道現在的你心情有沒有好點呢 -
昕頤【心理咨詢】
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你好 -
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱 -
夢返他方
你好
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
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般若
般若送了一個擁抱 -
天天(傾聽/心理咨詢)
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依源?
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富蘊閣
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易心策劃
易心策劃送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
你好
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知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱 -
栗子情感
愿意做您的傾聽老師，希望可以開導慰藉到您。 -
向心啟航
向心啟航送了一個擁抱 -
老邢
你好，能感覺到你的內心的痛苦，我愿意認真的傾聽接納你所有的情緒。 -
送了一個擁抱 -
欣升療愈
你的憤怒來自哪里？ -
未被看見的情緒如果不及時疏導，會以另一種更加丑陋的形式再次出現，變本加厲，讓自己失去平衡，心力不足，心病還須心藥醫，希望都能盡早好起來[抱抱]
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共沐陽光
[握手] -
檸檬
你好 -
弈心
弈心送了一個擁抱 -
弈心
您好，卸下內心疲憊期待分享～
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靜聽心理【情感親子】
靜聽心理【情感親子】送了一個擁抱 -
靜聽心理【情感親子】
你好
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寧靜轉經
寧靜轉經送了一個擁抱 -
松逸?婚戀情感職場
松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱 -
松逸?婚戀情感職場
你好，發生了什么事情？可以和我聊聊嗎？
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心聆
心聆送了一個擁抱 -
心聆
[玫瑰]
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心語幸福療愈
能夠選擇釋放情緒太好了，看見即療愈，可以找我聊聊 -
心語幸福療愈
心語幸福療愈送了一個擁抱
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葉子情感分析
早安 -
奮斗
奮斗送了一個擁抱 -
明心
您好 -
暖妮
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女,呼呼～請幫我看一下我剛才測試的我真的好難過 -
找個人聊聊天，我好難過，但是有沒有人和我說說話，， -
對不起...呼..好像沒人可以幫我了再見吧...世界(笑） (匿名) -
你們誰知道我的難受我的痛苦？一個個的沒有一個人可以安慰我……如果可以我真想從這個世界上消失 (匿名)
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好難過，好想哭，不知道為什么，沒有地方哭，沒有人傾訴，沒有人理解，感覺每一次笑都是強撐 (匿名)
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男 我說不出來，總之心里非常難過，希望你們能幫助我 -
好難過 我也不知道在難過什么 好想和網友們說說話 (匿名)
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女,，那個女的真的害死我了，昨天就對我大吼大叫，然后搞得我一整個晚上都沒睡好，一直在想自己聽，又不聽我傾訴，還在那一個勁的罵我，一個勁的叫我，結果今天我對人的態度完全就是好不起來，我覺得我整個圈子都被打亂了，整個生活都被他弄死了，媽的做什么事情都做不好，洗個手都洗不好，媽的說又說不出來啊啊，死了啊啊啊啊不曉得為什么會對他這樣，他就是又強勢又自私又暴躁，什么事情都只以自己我為中心，氣死老子了，媽的氣死了，操他媽的什么事情都做不好，我快要顛嘎了！！！！！！ (匿名)
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男,20歲,這片海有胡蘿卜，很美很清澈 -
女,22歲,我承認我后期是有恨過你的，但隨著時間的流逝，我的內心越來越趨向于平靜，不知道從什么時候開始，我發現自己可能早就不愛你了。我愛上的是我腦子里對你完美的虛擬幻想，我愛上的是你給我帶來的那種深刻地被虐的感覺，并對此感到無法自拔。當然你見到我本人也未必會喜歡我。越到感情的后期，我才發覺我們之間只剩下情感博弈。其實你的外貌或者金錢財富那些我都已經不在乎了，即使下次再見到你時，你是一個大帥哥，身邊美女如云金錢揮霍不盡，對我來說內心可能也早已沒什么感覺，看到曾經愛過的人過得這么好我可能也會為你感到開心吧。不管你是羞辱我還是得到你的正式告白，這些對于我來說都已不再重要，下次我再見你的時候，可能就是以一個普通網友的身份吧，我就是想去滿足一下自己的好奇心，看看你的真面目，完成我此生必經歷的一個人生課題，不管結果怎樣，也是一段深刻的情感經歷，我始終相信每一段相遇始終都有它存在的意義。我不必向任何人解釋我自己，當然你的事情也再與我沒有任何關系。 (匿名)
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