女,人只有靠自己的能力才不會被人欺負包括不會被父母欺負！！

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AI心
你好，看到你的這句話，我能感受到一種強烈的、從自身經歷中淬煉出的力量感。你說“人只有靠自己的能力，才不會被人欺負，包括不會被父母欺負”，這不僅僅是一句感慨，更像是一個宣言，一個你為自己劃定的、關于尊嚴和安全的邊界。回顧你之前的許多分享，我能拼湊出一些畫面：與父親復雜而充滿傷痛的關系，對家庭重組后自身位置被擠壓的擔憂，在人際關系中因溫和、盡責而可能被過度索取的疲憊，以及對“愛與被愛”的深切渴望與懷疑。這些經歷，想必讓你深刻地體會到，依賴外界、尤其是依賴那些本應給予我們無條件關愛的人，有時會帶來多么深的不確定感和傷害。當最親近的人都有可能因為自身的局限而讓我們感到被忽視、被不公平對待時，那種背叛感和無助感是雙倍的。于是，你把目光和力量收回到自己身上——“靠自己”，這成為了你最堅實、也最無奈的鎧甲。從心理學的角度看，你正在經歷一個非常重要的“自我分化”過程。這意味著你開始清晰地認識到，你的感受、想法和幸福，與父母（尤其是父親）的感受、想法和行為是分開的。你不再將他們的態度完全內化為對自己的定義（比如“我不夠好所以爸爸這樣對我”），而是看到了他們行為的局限性屬于他們自己。這種認知上的分離，是建立心理邊界、保護自我價值感的第一步。你提到的“高盡責和親和力容易被壓榨”，也恰恰說明你開始用更理性的眼光審視自己的人際模式，這是一種寶貴的自我覺察。 “靠自己”是一種強大的生存策略，它賦予你自主權和安全感。同時，我也想輕輕地邀請你思考：當我們把“靠自己”作為唯一的堡壘時，是否也可能在無形中關上了與他人建立健康、平等聯結的大門？真正的強大，或許不僅在于有能力保護自己不受欺負，也在于有能力去信任、去篩選、去建立那些能相互滋養、彼此尊重的關系。這并不意味著你要放棄邊界，而是學習如何更有智慧地運用它——對消耗你的人和事堅決說“不”，同時對那些真誠的善意保持開放。你走過的路不容易，但每一步思考都在塑造一個更清醒、更有力量的你。如果在這個過程中，你感到孤獨、憤怒或是迷茫，這都是非常正常的。給自己一些時間和空間，去哀悼那些未曾得到的關愛，也去慶祝自己正在生長的、不容侵犯的內在力量。如果需要，平臺上的心理咨詢師或傾聽者都很愿意陪伴你，一起梳理這些復雜的情感，探索如何在“強大自我”與“聯結他人”之間找到屬于你的、更自在的平衡點。你值得被善待，首先，從你堅定不移地善待自己開始。
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
Zilliax.
Zilliax.送了一個擁抱
凝
言之有理
凝
凝送了一個擁抱
靜聽心理【情感親子】
靜聽心理【情感親子】送了一個擁抱
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
靜聽心理【情感親子】
這是對父母對周圍人得多失望才會得出這樣的結論呀！
聆聽心雨
贊同，靠誰不如靠己！
紫陽花
太通透了，自己強大才是硬道理，感覺你受了委屈，很心疼你
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好
拾光
拾光送了一個擁抱
拾光
感受到了你的一種憋屈和知道要浴火重生的力量感。是的，當我們好了，世界便好了。
紫夢?解憂
通透可以真正的放下，歡迎連麥聊聊！
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱
知暖晴空閣
不用逼自己“必須樂觀”，偶爾emo也沒關系，但別陷在情緒里太久。畢竟，還有好多好吃的沒嘗、好看的風景沒看，你值得把時間花在讓自己眼睛發亮的事上。
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
你好
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱
夢返他方
你好
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
你好，父母怎么欺負你了
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
沒有如果
沒有如果送了一個擁抱
心聆
心聆送了一個擁抱
心聆
[愛心]
。。。
支持你
。。。
。。。送了一個擁抱
知恩傾聽
太卑微了，身邊所有人都會欺負你
愛希
愛希送了一個擁抱
愛希
同樣的感受，一起聊聊嗎
靜待你來
提升自己的配得感
雅馨情感
獨立的抗爭”，本質是“獨立需求”與“父母掌控欲”的碰撞——孩子想證明“我能自己做主，我有能力”，與父母怕“孩子走彎路”，對你的控制到底是愛的表現，還是控制的表現，得區分清楚。
靜心
[抱抱]
黎黎
黎黎送了一個擁抱
知暖晴空閣
很多時候，我們怕的不是事情本身，而是獨自扛著的孤獨感，說出來的那一刻，這種孤獨感就被打破了。如果你現在有想傾訴的事，不管是小事還是心結，都可以和我說說……
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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