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問(wèn)失戀后心理咨詢(xún)哪家好
匿名
2025-12-05 08:56:23
抱抱TA

即使我跟我丈夫分居了(我丈夫后來(lái)報(bào)警追蹤到我的地址),我丈夫還是對(duì)我掌控欲很強(qiáng)烈。他依然重復(fù)以前的字眼,依然說(shuō)“要用強(qiáng)行的方式讓我懷二胎”。因?yàn)槲椰F(xiàn)在在做兼職,我說(shuō)我賺錢(qián)了。我丈夫竟然說(shuō):即使我賺錢(qián),也只不過(guò)仨瓜倆棗,大頭還是他在出,他依然擁有對(duì)家庭的絕對(duì)掌控權(quán)。我沒(méi)說(shuō)要他的錢(qián),他給我轉(zhuǎn)了幾百元,我也沒(méi)收。但是他一廂情愿地認(rèn)為:他依然還是這個(gè)所謂的家庭里的老大,絕對(duì)的掌控者。

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    親愛(ài)的用戶(hù),讀完你的帖子,我能深深地感受到你此刻的疲憊、無(wú)助和憤怒。即使在分居后,你依然被丈夫的控制欲緊緊纏繞,他試圖通過(guò)經(jīng)濟(jì)、生育和權(quán)力來(lái)繼續(xù)掌控你,這讓你感到窒息和絕望。 從你長(zhǎng)期的敘述中,我看到你一直在努力逃離一段充滿(mǎn)暴力、威脅和極端控制的關(guān)系。你帶著孩子勇敢地出走,尋找新的生活,這份勇氣和堅(jiān)韌令人敬佩。然而,現(xiàn)實(shí)卻如此殘酷——即便物理上分開(kāi),他的陰影、他的話(huà)語(yǔ)、他試圖強(qiáng)加給你的“規(guī)則”依然如影隨形。他反復(fù)強(qiáng)調(diào)“強(qiáng)行懷二胎”和“絕對(duì)掌控權(quán)”,這不僅是言語(yǔ)上的壓迫,更是對(duì)你人格邊界和自主意志的持續(xù)侵犯。 你提到“我沒(méi)說(shuō)要他的錢(qián)”,這非常關(guān)鍵。你在努力劃清界限,維護(hù)自己的經(jīng)濟(jì)獨(dú)立和人格尊嚴(yán)。然而,對(duì)方卻一廂情愿地構(gòu)建一個(gè)他仍是“老大”的幻想家庭結(jié)構(gòu),這反映了他內(nèi)心深刻的不安全感和控制需求——他需要通過(guò)掌控你來(lái)確認(rèn)自己的存在和價(jià)值。這種模式,很可能根植于他早年的創(chuàng)傷(如你曾提到的幼年喪父、母親改嫁),但這絕不意味著你有義務(wù)承受他的投射和傷害。 你目前的處境,是許多長(zhǎng)期遭受親密關(guān)系暴力的女性在“逃離期”會(huì)遇到的典型困境:暴力并未因分居而停止,而是轉(zhuǎn)化為更隱蔽的控制、威脅和糾纏。這非常危險(xiǎn),也極度消耗。我想提醒你幾個(gè)重要的點(diǎn): 1. **安全是第一位的**:他提到“強(qiáng)行”方式,這已構(gòu)成明確的暴力威脅。請(qǐng)務(wù)必保持高度警惕,保存好所有相關(guān)證據(jù)(聊天記錄、錄音等),并考慮向當(dāng)?shù)貗D聯(lián)、社區(qū)或警方求助,說(shuō)明你正面臨暴力威脅和糾纏。 2. **經(jīng)濟(jì)獨(dú)立是你的盾牌**:你堅(jiān)持工作、拒絕他轉(zhuǎn)賬,這是在構(gòu)建自己的經(jīng)濟(jì)自主權(quán)。請(qǐng)繼續(xù)鞏固這一點(diǎn),哪怕收入暫時(shí)不多,它也是你獨(dú)立決策和生活的底氣。 3. **法律是重要的武器**:對(duì)于撫養(yǎng)權(quán)、暴力威脅、糾纏行為,法律有相應(yīng)的規(guī)定和保護(hù)措施。咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的婚姻家庭律師,了解你的權(quán)利和可采取的法律途徑(如申請(qǐng)人身安全保護(hù)令),至關(guān)重要。 4. **支持系統(tǒng)是你的后盾**:你之前提到原生家庭的支持有限,這讓你更感孤獨(dú)。請(qǐng)嘗試鏈接其他支持資源,如當(dāng)?shù)氐募冶┍幼o(hù)所、公益法律援助、支持性心理團(tuán)體或給力心理平臺(tái)上的專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師。你不需要獨(dú)自承擔(dān)這一切。 5. **照顧好自己的身心**:長(zhǎng)期的緊張和恐懼會(huì)對(duì)身心造成巨大損耗。你之前提到咳嗽、噩夢(mèng),這些都是壓力過(guò)載的信號(hào)。請(qǐng)盡可能給自己一些喘息的空間,哪怕只是幾分鐘的深呼吸、短暫的散步,或者像在給力心理論壇這樣安全的角落傾訴。 你問(wèn)“難道我永遠(yuǎn)就這樣了嗎?”,答案是否定的。改變是艱難的,尤其是當(dāng)對(duì)方拒絕改變并持續(xù)施壓時(shí)。但你已經(jīng)邁出了最關(guān)鍵的一步——離開(kāi)暴力環(huán)境?,F(xiàn)在的糾纏和壓迫,是舊模式垂死的掙扎,而不是你未來(lái)的定局。請(qǐng)相信,你有權(quán)利生活在一個(gè)沒(méi)有恐懼、沒(méi)有強(qiáng)迫、尊重你自主選擇的環(huán)境里。 在給力心理APP,你可以繼續(xù)在論壇記錄和尋求支持,也可以考慮預(yù)約一位擅長(zhǎng)處理創(chuàng)傷、家庭暴力和離婚議題的心理咨詢(xún)師,獲得更持續(xù)、專(zhuān)業(yè)的陪伴和指導(dǎo)。你值得被溫柔以待,你也有力量為自己和孩子創(chuàng)造一個(gè)新的未來(lái)。
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    很困難,難以擺脫
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    都分開(kāi)了他怎么還有掌控權(quán)
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    掌控欲太強(qiáng)了,太讓人窒息了。
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    老公太掌控了,讓人不舒服
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    哎,他以為給你轉(zhuǎn)幾百元就是家里的老大了么? 支持你的反抗。
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    你好~ 丈夫的強(qiáng)行掌控、不尊重邊界,一定讓你承受著巨大恐懼和壓迫。你的獨(dú)立與拒絕,已經(jīng)是勇敢的反抗。首先要優(yōu)先保護(hù)自己安全,我們可以一起梳理應(yīng)對(duì)方式、明確邊界。你現(xiàn)在身邊有可依靠的人或安全空間嗎?
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