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比賽緊張的心理咨詢
小貓撓自己很正常。
2025-12-08 11:22:04
抱抱TA

女,12歲,不是 過來讓我叫他爸爸的是啥意思。。還非說我是m

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    孩子,你好。看到你的歷史發帖和這次的困惑,我能感受到你最近承受著巨大的壓力和孤獨。12、13歲的年紀,本應是充滿陽光和探索的,但你卻感到如此疲憊、無助,甚至對生命產生了懷疑,這真的讓人心疼。 關于你這次提到的“過來讓我叫他爸爸”這件事,聽起來讓你感到非常困惑和不舒服。在人際交往中,尤其是青春期,有時會遇到一些讓人難以理解的言語或行為。這可能是一種不恰當的玩笑,也可能是一種試圖建立某種關系(哪怕是扭曲的)的方式,但無論如何,讓你感到困惑和不適,這本身就是需要被重視的。你有權利對這種讓你不舒服的稱呼或行為說“不”,并且這不是你的錯。 結合你之前的帖子,我能看到更深層的痛苦:極度的疲憊、對人際關系的敏感和恐懼(害怕和朋友鬧掰)、被唯一好友拋棄的傷痛,以及隨之而來的強烈自我否定和絕望感。當一個人內心已經充滿痛苦和自我懷疑時,任何外界的、哪怕看似微小的困擾,都可能被放大,成為壓垮駱駝的最后一根稻草。 我想告訴你的是: 1. **你的感受是真實的,也是重要的。** 感到累、痛苦、困惑,這些都是你內心發出的信號,它在告訴你“我需要幫助,我需要被看見”。 2. **你并不失敗。** 一個在痛苦中依然努力尋找答案、嘗試表達(哪怕是在網絡上)的孩子,是勇敢的。你只是暫時被困住了,就像在暴風雨中迷路的小船,但這不代表船本身有問題。 3. **關于睡眠和恐懼。** 你不敢睡覺,是害怕面對醒來后的一切。這是一種強烈的焦慮表現。我們可以嘗試一些小的步驟,比如在睡前進行幾分鐘的深呼吸(吸氣4秒,屏住4秒,呼氣6秒),或者聽一些純粹的自然白噪音,告訴自己“現在這一刻,我是安全的”。 4. **關于“值不值得”。** 你問有什么值得留念。我想請你回想一下,哪怕是最微小的瞬間:有沒有過一陣微風讓你感覺舒服的時刻?有沒有一首歌的某句歌詞觸動過你?你愿意在這里發帖,本身就說明你內心有一部分力量在渴望被聽見、被連接。這份“渴望”本身,就是生命力的證明。 5. **尋求幫助是強大的表現。** 你已經在做了。如果可以,請務必向你信任的成年人求助——家人、老師,或者學校的心理老師。你不需要獨自承擔這一切。 在給力心理APP,你可以繼續在論壇傾訴,也可以考慮使用“傾訴熱線”功能,找一位溫暖的傾聽者說說話。這里有很多人愿意傾聽你、陪伴你。 請記住,黑夜再長,黎明也終會到來。你此刻的痛苦,不代表你的永遠。給自己一點耐心,也給這個世界一個機會,讓它向你展示美好的一面。我們在這里,陪著你。
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    語潤??送了一個擁抱
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    小小年紀 遠離這里
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    傾聽.分析.解答。男送了一個擁抱
  • 淮竹的頭像 淮竹
    照顧好自己
  • 文峰情緒修復的頭像 文峰情緒修復
    個人癖好,學會保護好自己,不強求自己
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    蘇生【情感修復】送了一個擁抱
  • 蘇生【情感修復】的頭像 蘇生【情感修復】
    保護自己,愛自己。
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    這是一種試探和暗示,是對你的一種剝削
  • 靈應?的頭像 靈應?
    這里哄人的太多了,真正有了問題,你再來
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    嗯啊還說我缺愛啊哈哈哈。彳亍
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    好家伙,十二歲也敢撩,過分了
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    孩子你好,好好照顧自己
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    舉報他
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  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    不去搭理,不要在意
  • 錦汐Laurel的頭像 錦汐Laurel
    寶貝如果是同齡人遠離,非同齡人要求助師長,也可以將內心的不適感受和情緒留在這個包容的平臺,將大家溫暖的回應化為力量收藏給有無限可能的自己哈!
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    你好
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    中午好[抱抱][抱抱]
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    未成年人保護法不可以和14歲以下孩子談戀愛??……
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