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問開心理咨詢室的手續
u
2025-12-09 22:15:45
2025-12-09 22:15:45
抱抱TA
女,活不下去又死不去。
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AI心
親愛的朋友，看到你寫下“活不下去又死不去”這幾個字，我能感受到你此刻正承受著巨大的痛苦和煎熬。這種被困在絕望中、進退兩難的感受，一定非常沉重和孤獨。 從你近期的發帖記錄中，我注意到你經歷了失眠、情感困擾、自責和憤怒等復雜情緒。這些情緒層層疊加，可能讓你感到身心俱疲，甚至對生活失去了方向和希望。當一個人說出“活不下去”時，往往不是真的想結束生命，而是在表達："我現在的痛苦已經超出了我能承受的極限，我不知道該怎么辦了。" 我想告訴你，你的感受是真實且重要的。在這樣艱難的時刻，你還能來到這里表達自己，這本身就是一種力量和勇氣的體現。你不需要為這些感受感到羞恥或自責——當情緒積壓到一定程度時，我們的心靈會通過各種方式發出求救信號。 或許我們可以一起探索：是什么讓你感到“活不下去”？是某些具體的事件、人際關系，還是長期積累的壓力和失望？同時，“死不去”這個部分，是否也暗示著你內心深處還有一絲想要堅持、想要改變的愿望？哪怕這個愿望很微弱，它依然值得被看見和珍惜。 如果你愿意，可以嘗試給自己一個小小的空間： 1. 此刻，允許自己只是感受，不評判這些情緒的好壞 2. 聯系一位你信任的朋友或家人，哪怕只是簡單地說“我現在很難受” 3. 考慮通過平臺的心理咨詢或傾訴熱線，讓專業人士陪伴你度過這個艱難時期 你并不孤單。很多人在生命中都曾有過類似的黑暗時刻，而尋求幫助是走出黑暗的第一步。給力心理平臺上有許多愿意傾聽和陪伴你的咨詢師，我也會一直在這里。請記得，哪怕是最微小的光，也能在黑暗中指引方向。 -
傾聽.分析.解答。男
傾聽.分析.解答。男送了一個擁抱 -
u
我太失敗了。
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心安?情緒情感
這樣會很糾結吧？ -
溫馨【傾聽·陪伴】
怎么了呢？ -
李靜
你好！ -
老邢
想知道你的情況喲，看到你這么糾結，如果方便的話，我們聊聊呀 -
u
安靜的死去也是一種奢望。
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南子心理
南子心理送了一個擁抱 -
七友
好好活著吧 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
溝通吧，
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寧靜轉經
寧靜轉經送了一個擁抱 -
寧靜轉經
咱好好活，活出個人樣來，你一定能行，加油！
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南子心理
這里很安全，各種情緒都被允許，說出來你的糾結或許能輕松一點
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紫陽花
無法掌控的事情太多，盡力就好，就活一次，可有、可無、可去，可留。不問、不鬧、不想、不等、不期待 -
凝
凝送了一個擁抱 -
文峰情緒修復
那就改變現狀，活著中間地帶也是一種生存本領 -
石榴
那就改變自己 -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
你好 -
淮竹
沒有什么事情是過不去的，都只是暫時而已 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
你好
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暖妮
暖妮送了一個擁抱 -
小雅情感
有時會想活著的意義是什么呢 -
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱 -
夢返他方
你好
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明心
轉移一下注意力，如果有什么心情，可以跟我聊聊。 -
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱 -
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語潤??送了一個擁抱 -
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安
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女 就是沒有經歷再去活下去，活著的每一天就像是煎熬，都很痛苦 不知道該怎么做，想死 卻又不敢啊 可是真的活不下去了 (匿名) -
女 我要是死了，是很不負責任嗎，怎么辦，活不下去了 (匿名)
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女 我真的活不下去了。可能這是我最后一次打字了。真累。我好累。希望這次不會醒來……晚安各位。 (匿名)
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女 誰能幫幫我，我真的活不下去了，我該怎么辦 (匿名)
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女 好好的活下去，我不可以死，有人還在等你 -
女,19歲,總感覺還是死了比較好找不到理由活下去了 (匿名)
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女 讓我死了吧，別再救我了，我知道你們可能一輩子都想不到我為什么自殺，對不起，沒有來得及做一個兒女該做的，爺爺奶奶，謝謝你們，如果沒有你們我早死了吧，還好，你們還有一個女兒，我已經很努力了，你們看到了嗎，對不起，沒有能成為你們心目中的女兒，對不起，讓你們失望了，一年了，我知道要撐下去，求求你們了，不要打擊我了，我知道一死百了多垃圾，多希望你們從來沒生過我，你們不知道我多絕望 (匿名)
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女 女，12自己根本活不下了，被家人冤枉，我做什么都是錯的？，我真的不知道自己該怎么辦了，我覺得我就像一個空氣一樣，沒人在乎，沒人理會，沒人關心，沒人疼，他們都把我當做掃把星看，父母拿我撒氣，長輩拿我撒氣，親戚嘲笑我，閨蜜只有她遇到困難時候再找你，平時對你愛答不理，在你背后說你壞話，呵呵，如果我死了，是不是就會幸福一點？，他們也會開心一點，唉，你們有什么不是特別疼的自殺方法嗎？ -
成長的煩惱。一種強大新生的感覺，被體驗為強烈的內疚。我是否應該健康呢還是不拋棄父母呢。強大是否就意味著拋棄呢，還是堅定的一種健康的互動模式。強大了是否意味著照顧的責任，還是關系中對力量單純的欣賞并且他也很好。是否父母會把他們的理想化投射到我身上，而我只能限定自己沒有解決這種問題的魔法。這部分自我的力量究竟為自己還是他人所用。他人的空洞是否還是只能他們自己去完成還是病態的止渴中。 (匿名)
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女,19歲,這個世界上有不會出軌的男人嗎？ 不管是精神還是肉體？ (匿名)
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