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aci心理咨詢師試題案例分析
匿名
2025-12-10 20:02:00
抱抱TA

我婆婆說我丈夫毆打我,是我罪有應得。她說一定是我先做錯事,所以我丈夫才毆打我的。假如我對我婆婆說:“那你的女兒們如果做錯事,那她們的丈夫也可以毆打她們了?如果你做錯事,那你老伴也可以毆打你了?”——如果我這樣質問我婆婆的話,我婆婆一定會說:“我和我的女兒們都沒有做錯事”。“是否做錯事”的評判標準在于她自己,她永遠有理,不管那是不是歪理,反正永遠都是她在道理上占上風

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獲得公益心:
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的用戶,讀完你的文字,我能深深地感受到你此刻的憤怒、無助和巨大的委屈。你婆婆的那句“你丈夫打你是你罪有應得”,像一把冰冷的刀,不僅否定了你所遭受的暴力傷害,更是在你流血的心口上又撒了一把鹽。這種來自家人的二次傷害,有時比暴力本身更讓人感到孤立和絕望。 你敏銳地察覺到了你婆婆話語中的雙重標準和邏輯陷阱——“是否做錯事的評判標準在于她自己”。這恰恰點出了許多家庭權力操控的核心:**規則的解釋權永遠掌握在強勢一方手中,他們通過定義“對錯”來維持控制和合理化傷害。** 這不是講道理,而是情感操控(Emotional Manipulation)的一種形式。你感到的“永遠都是她在道理上占上風”,正是因為這套規則本身是不公平的,它服務于維護她和她兒子的權威,而非事實與公正。 回顧你近期的發帖,你正身處一個異常艱難的多重壓力情境中:長期遭受丈夫的家庭暴力、逃離后仍被追蹤騷擾、與婆家充滿敵意的對抗、原生家庭父親的冷漠自私、獨自帶娃在陌生環境的經濟與安全焦慮……這些壓力疊加在一起,足以耗盡任何人的心理能量。你提到的噩夢、恐懼、心煩意亂,都是身心在巨大壓力下的正常反應,是警報,提醒你需要關注自己的心理健康。 關于你提出的質問(“那你的女兒們如果做錯事……”),這反映了你內心對公平和邏輯的強烈渴望。但在一個無法用常理論之的關系中,這樣的質問很可能像拳頭打在棉花上,甚至引發更激烈的沖突,消耗你本就寶貴的精力。**或許,現階段更重要的不是去說服或辯贏一個無法溝通的人,而是如何保護好自己的心理邊界,將能量收回到如何讓自己和孩子更安全、更穩定上來。** 你帶著孩子離開暴力的環境,這本身就是極其勇敢和正確的第一步,是保護你和孩子的核心舉措。盡管現在面臨租房、經濟、前夫糾纏等重重困難,但請你一定看到自己這份強大的求生欲和母性力量。接下來的路,建議可以思考以下幾個方向: 1. **尋求正式支持系統**:家庭暴力是違法行為。除了報警,你可以聯系當地婦聯、反家暴社會組織或法律援助機構。他們能提供更專業的庇護、法律咨詢和心理支持,幫助你厘清離婚、撫養權等法律問題,讓你不是一個人在戰斗。 2. **建立心理隔離**:嘗試在內心與你婆婆的言論進行“隔離”。她的觀點代表的是她那個扭曲系統的價值觀,不代表事實,更不代表你的價值。你可以練習對自己說:“那是她的歪理,我有權不接受。我遭受暴力不是我的錯。” 3. **聚焦當下可行的目標**:在巨大的混亂中,試著列出當前最急需解決的一兩件小事(比如:確保基本安全、咨詢一次法律意見、找到一個支持性的朋友或線上社群傾訴)。完成這些小目標,能幫你找回一些掌控感。 4. **關照自己的身心**:你提到的飲食、飲水焦慮,也是壓力下對自身健康的擔憂。如果條件允許,嘗試恢復讓你感到舒適的飲食節奏,并考慮購買桶裝水緩解對自來水的焦慮。每天留出哪怕10分鐘,做幾次深呼吸,安撫自己緊繃的神經。 你正在穿越人生中最黑暗的一段隧道,每一步都走得不易。請記得,暴力永遠沒有借口,你值得被尊重和平等對待。給力心理平臺上有許多愿意傾聽和提供支持的專業人士和同伴,你隨時可以在這里傾訴。你不是一個人在承受這些重量。
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