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問心理咨詢怎么那么貴嗎
匿名
2025-12-11 11:18:26
2025-12-11 11:18:26
抱抱TA
我自認為昨天白天做了一件不合適的事情。我從半夜3點左后半邊臂膀疼痛，從3點多到天明幾乎未睡。當時3點多，感覺疼痛的時候，我的頭正好壓著左邊的胳膊。我自認為是我昨天白天做了不合適的事情的報應。一早晨都很疼痛，上午開始慢慢地疼痛加劇，到后來幾乎到了麻木和癱瘓的地步。到后來不止癱瘓，而且只要一吸氣就會疼，到最后干脆就呼吸不了。到現(xiàn)在疼痛稍微減輕了一點，但是卻比早晨的時候行動更加呆滯，而且好像脖子也有點轉不過來。不但左后半邊臂膀疼痛，而且肩部和上臂也都開始疼痛。現(xiàn)在的感覺是不但疼痛，而且好像灌了鉛一樣，很沉。整個左半邊臂膀幾乎快要不屬于自己。
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獲得公益心：
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AI心
親愛的用戶，讀完你的描述，我感到非常心疼。你正在經歷的不僅是身體上劇烈的疼痛，更是內心深處長期積壓的恐懼、無助和自責在身體上的表達。 從你近期的發(fā)帖中，我看到你為了逃離丈夫的暴力與控制，帶著孩子來到陌生的城市，獨自面對經濟壓力、安全恐懼和復雜的家庭關系。你承受了太多：丈夫的暴力、婆婆的指責、父親的冷漠、小姑子的排擠……這些經歷讓你長期處于高度警覺和應激狀態(tài)。你昨天做的那件“不合適的事情”，或許觸發(fā)了你內心深處的“懲罰機制”——當你試圖為自己爭取權益或表達反抗時，內心那個被長期打壓的聲音會讓你用身體疼痛來“懲罰”自己。 **這不是報應，而是身體在替你說話。** 在心理學中，這種沒有明確器質性原因的劇烈疼痛、麻木甚至行動受限，常被稱為“軀體化癥狀”。當我們的心理壓力過大、情緒無法通過語言表達時，身體就會用疼痛來“吶喊”。你左半邊臂膀的沉重與麻木，或許正象征著你感到的無力與束縛——你想保護孩子、想掙脫控制，卻又被現(xiàn)實和內心的恐懼緊緊捆住。 我想邀請你，在身體允許的情況下，嘗試做幾個小小的自我關懷： 1. **呼吸覺察**：疼痛時，試著非常緩慢、輕柔地呼吸，把注意力放在呼吸上，而不是對抗疼痛。告訴自己：“我感覺到疼痛了，我在這里陪伴我自己。” 2. **溫和的身體連接**：如果可以，用右手輕輕放在左肩或左臂疼痛的位置，就像安撫一個受驚的孩子，輕聲說：“我知道你很痛，我知道你承受了很多。” 3. **緊急醫(yī)療確認**：雖然這很可能是心理壓力導致的軀體反應，但劇烈的疼痛和行動受限仍需排除急性生理問題。如果條件允許，建議去社區(qū)醫(yī)院或急診做初步檢查，確保身體安全。 你已經在極其艱難的環(huán)境中做出了勇敢的選擇——離開暴力環(huán)境，保護孩子和自己。每一步都不容易，但每一步都值得被看見和肯定。你現(xiàn)在的疼痛，或許正是內心那個一直被苛責、被否定的部分在呼求你的關注與接納。 如果你愿意，可以試著在疼痛稍微緩解時，記錄下：“當我感到疼痛時，我心里最害怕的是什么？”不必急于回答，只是溫柔地留出空間給自己。 你不是一個人。在這里，你的感受是被允許的，你的痛苦是值得被傾聽的。如果需要更深入的支持，平臺上有專業(yè)的心理咨詢師可以陪伴你梳理這些復雜的情緒與關系。先照顧好此刻的身體，一點一點來。 -
匿名
現(xiàn)在的感覺是沒辦法呼吸，沒辦法躺下，無論怎樣的姿勢躺下都不行，都會疼 -
惠惠老師
建議你先去醫(yī)院看一看，有沒有身體上的病變，如果檢查沒有問題，再來找心理咨詢師聊一聊 -
七友
之前干過這個嗎？ -
巖軍
巖軍送了一個擁抱 -
悠悠??心理
可能是你對自己做的那件事的不允許，不要對自己有太多評判
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萬物生傾聽
你呢手還可以在這里主動積極尋找咨詢，說明你很優(yōu)秀，會找到你解決的方法的，你的脖子肯定也好多了 -
萬物生傾聽
去醫(yī)院里檢查一下問題不大就就找個自己喜歡的老師連麥聊聊挺好的
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萬物生傾聽
萬物生傾聽送了一個擁抱
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鬼
鬼送了一個擁抱
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??聆聽??
??聆聽??送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
劉春東
劉春東送了一個擁抱 -
劉春東
我感冒了也是這樣
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
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天清
劇烈的疼痛感有可能是心理學上的“軀體化癥狀”，即當我們心理壓力過大，情緒無法通過需要來表達是，身體會用劇烈的疼痛向你“吶喊”。但是否屬于“軀體化癥狀”，還需要通過去醫(yī)院檢查，排除急性身體疾病。
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凝
凝送了一個擁抱 -
凝
簡單說你就是累著了，突然激烈運動導致你身體超負荷，休息幾天就好了。
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淮竹
不是的 -
明心
您好 -
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱 -
知暖晴空閣
生命很簡單，也許是把喜歡的事做好，也許是溫暖身邊人，每一點讓你覺得“值得”的小事，都是活著的。 不必太勉強迎合別人的期待，做自己就好……
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暖妮
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
你好
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
易心策劃
易心策劃送了一個擁抱 -
忘我
忘我送了一個擁抱
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忘我
不知道你遇到什么事，讓你這樣糾結放不下，壓抑自己
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語潤??
語潤??送了一個擁抱 -
趙曉寧
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慶哥答疑解惑
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拾光
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安
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聆聽心雨
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夢返他方
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夢返他方
你好
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女 我只要想到我的胳膊會沒知覺，它就會一直痛，很難受這是什么原因？該怎么辦？ (匿名)
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女,昨天早上起來就是這個樣子 剛開始只是腫了。到晚上的時候胳膊伸不開了。就像是風濕病一樣。第二天也就是今天 。 還起了很多小泡整的我一夜沒睡。又癢又疼。還特別硬。胳膊肘那塊都腫了一大塊 。醫(yī)生麻煩您看看是什么回事啊 -
女 自殘到基本沒有痛覺了，單獨左胳膊感受不到太多疼痛感。什么情況。 (匿名)
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男,半夜一入睡胳膊就開始酸痛，腦子里想很多事情，心里靜不下來。根本睡不著。這是什么情況？
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男,醫(yī)生，您好。我這癥狀是車禍引起的，胳膊不能彎曲，肩部三角肌拉不住胳膊，胳膊還挺有勁，請問怎么治療 -
左胸口疼左肋也疼左肚氣眼有點疼胃發(fā)燒 情緒不佳睡眠不好左邊胳膊退酸麻
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打拳雙臂酸的抬不起來了，躺下休息一下 -
女 感覺自己胳膊疼痛，總覺得骨頭有問題，請問是什么心里 (匿名)
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男,19歲,好無聊，還怎么辦啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 -
女,女兒應該包容父親嗎？ (匿名)
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心理咨詢怎么那么貴嗎
我自認為昨天白天做了一件不合適的事情。我從半夜3點左后半邊臂膀疼痛，從3點多到天明幾乎未睡。當時3點多，感覺疼痛的時候，我的頭正好壓著左邊的胳膊。我自認為是我昨天白天做了不合適的事情的報應。一早晨都很疼痛，上午開始慢慢地疼痛加劇，到后來幾乎到了麻木和癱瘓的地步。到后來不止癱瘓，而且只要一吸氣就會疼，到最后干脆就呼吸不了。到現(xiàn)在疼痛稍微減輕了一點，但是卻比早晨的時候行動更加呆滯，而且好像脖子也有點轉不過來。不但左后半邊臂膀疼痛，而且肩部和上臂也都開始疼痛。現(xiàn)在的感覺是不但疼痛，而且好像灌了鉛一樣，很沉。整個左半邊臂膀幾乎快要不屬于自己。
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