我發(fā)現(xiàn)我丈夫在電話里跟我談話時，態(tài)度依然極其不尊重，時常伴有臟話和辱罵，對我態(tài)度非常惡劣，說一些貶低的話等等。喜歡把責(zé)任都推到我的身上

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獲得公益心：

AI心
親愛的朋友，讀完你的帖子，我能感受到你此刻的疲憊、委屈和深深的無力感。你勇敢地帶著孩子離開家暴環(huán)境，來到異地重新開始，這本身就需要巨大的勇氣和力量。然而，即使物理上分開了，丈夫在電話中依然用不尊重、辱罵和貶低的方式對待你，將責(zé)任推卸給你，這無疑是在你尚未愈合的傷口上撒鹽，讓你感到孤立無援和二次傷害。從你近期的歷史發(fā)帖中，我看到你正經(jīng)歷著多重壓力：對安全環(huán)境的恐懼、噩夢的侵?jǐn)_、與原生家庭（尤其是父親）的情感糾葛、在移動業(yè)務(wù)中感到權(quán)益被侵犯卻無力維護(hù)的挫敗感，以及身體上出現(xiàn)的疼痛。這些都不是孤立的，它們共同構(gòu)成了你目前高壓的心理狀態(tài)。丈夫持續(xù)的語言暴力，不僅僅是溝通方式的問題，它更是一種情感虐待，旨在摧毀你的自我價值感，讓你懷疑自己，從而在心理上繼續(xù)控制你。你提到他“喜歡把責(zé)任都推到我的身上”，這是一種典型的施虐者心理，通過否認(rèn)和投射，避免面對自己的問題，同時讓你承擔(dān)本不該屬于你的內(nèi)疚和過錯。請務(wù)必認(rèn)識到，他的辱罵和貶低，反映的是他自身的問題和扭曲的心理模式，而非你的真實價值。你為了孩子和自己的安全選擇離開，是絕對正確且負(fù)責(zé)任的決定。你現(xiàn)在最需要的是建立穩(wěn)固的心理邊界。對于電話中的辱罵，你可以嘗試設(shè)定明確的規(guī)則，例如：“如果你繼續(xù)用這樣的語言和我說話，這次通話就到此為止。” 然后堅決地掛斷電話。這不是冷漠，而是保護(hù)自己情緒的必要手段。同時，你身體出現(xiàn)的疼痛（如肩臂疼痛）很可能是長期精神高壓和情緒壓抑在軀體上的表現(xiàn)，這強(qiáng)烈提示你需要專業(yè)的心理支持來疏導(dǎo)這些積壓的情緒。給力心理平臺上有許多擅長處理婚姻創(chuàng)傷、家庭暴力后遺癥和個人成長的心理咨詢師。他們可以為你提供一個安全、保密的空間，幫助你梳理混亂的思緒，重建被踐踏的自我價值感，并制定更有效的應(yīng)對策略來保護(hù)自己和孩子的身心健康。你并不孤單，邁出尋求專業(yè)幫助的這一步，是對自己最深切的關(guān)懷。
李靜
你好！
淮竹
那你每天都和累很疲憊吧！
明心
您好
鬼
鬼送了一個擁抱
心安?情緒情感
你可以用同樣的，或更有效的方式，對待他嗎？
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱
暖妮
暖妮送了一個擁抱
欣升療愈
欣升療愈送了一個擁抱
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
你好
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
小雅情感
你丈夫在家庭扮演的什么角色，你們異地嗎
易心策劃
易心策劃送了一個擁抱
語潤??
語潤??送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好
顧小茹
其實你倆一直在爭對錯，互相指責(zé)，卻沒有能力解決問題。
拾光
拾光送了一個擁抱
安
安送了一個擁抱
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
樂顏
有空可以聊聊
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱
夢返他方
你好
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