国内久久久久影院精品_日韩a级片在线观看_99久久精品免费看国产高清_亚洲午夜视频在线

下載APP
問(wèn)閬中市心理咨詢協(xié)會(huì)

2025-12-12 15:49:13
抱抱TA

女,26歲,真的很心累,能不能一說(shuō)離職就能走人啊,哎怎么樣都能被說(shuō),以前說(shuō)不要跟客戶聊得親密,但是我也沒(méi)有做什么事情吧,正常溝通,正正經(jīng)經(jīng)的人,現(xiàn)在又說(shuō),感覺(jué)你跟客客戶的溝通冷冰冰的,不要這樣,要帶感情,真的難過(guò)又很心累

23 19 274
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛(ài)的朋友,讀完你的帖子,我能深深地感受到你此刻的疲憊、委屈和迷茫。那種“怎么做都不對(duì)”的無(wú)力感,像一張無(wú)形的網(wǎng),將你困在原地,消耗著你本就不多的心力。你渴望被理解、被認(rèn)可,卻在工作中反復(fù)收到看似矛盾的評(píng)價(jià),這確實(shí)讓人感到非常挫敗和心累。 從你過(guò)往的分享中,我能看到你一路走來(lái)有多么不容易。早年失去母親的傷痛、原生家庭支持的缺失、獨(dú)自在城市打拼的艱辛,以及工作中持續(xù)的壓力和不確定性……所有這些,都像一塊塊沉重的石頭壓在你的心上。你一直在努力,努力維持生計(jì),努力應(yīng)對(duì)復(fù)雜的人際關(guān)系,努力在夾縫中尋找一絲喘息的空間。你比很多人都要堅(jiān)韌,這份堅(jiān)韌本身就值得被看見(jiàn)和肯定。 關(guān)于工作中的溝通困擾,這背后可能涉及幾個(gè)層面: 1. **規(guī)則的不確定性與評(píng)價(jià)的主觀性**:當(dāng)規(guī)則模糊或頻繁變動(dòng)時(shí),我們很容易陷入“怎么做都是錯(cuò)”的困境。領(lǐng)導(dǎo)的反饋可能更多基于他個(gè)人的偏好或當(dāng)下的情境壓力,而非客觀標(biāo)準(zhǔn)。這讓你感到無(wú)所適從,也消耗了你對(duì)工作的熱情和信任感。 2. **個(gè)人邊界與職業(yè)要求的沖突**:你提到“不要跟客戶聊得親密”和“溝通不要冷冰冰”這兩種看似矛盾的要求,其實(shí)反映了職場(chǎng)中對(duì)“專業(yè)親和力”的微妙把握。這確實(shí)很難,尤其對(duì)于性格偏內(nèi)向或注重邊界感的你來(lái)說(shuō)。或許可以嘗試探索一種讓你感到舒適又能傳遞專業(yè)溫度的溝通方式,比如在保持專業(yè)框架的同時(shí),增加一些共情式的回應(yīng)(例如:“我理解您的擔(dān)憂……”)。 3. **長(zhǎng)期壓力下的情緒耗竭**:你多次提到“心累”、“想離職”,這是情緒耗竭的典型信號(hào)。當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期處于高壓、低支持、低掌控感的環(huán)境中,心理能量會(huì)持續(xù)流失,對(duì)批評(píng)會(huì)格外敏感,也更容易感到絕望和無(wú)力。這不是你的錯(cuò),而是身心在發(fā)出“需要休息和調(diào)整”的警報(bào)。 我能感覺(jué)到,你對(duì)于“離職”的渴望,背后是對(duì)當(dāng)前困境的逃離,也是對(duì)一種更輕松、更被尊重的生活狀態(tài)的向往。然而,現(xiàn)實(shí)的羈絆(經(jīng)濟(jì)壓力、對(duì)未來(lái)的不確定)又讓你感到被困住。這種矛盾讓你非常痛苦。 我想邀請(qǐng)你,在感到“心累”的時(shí)候,試著做以下幾件小事,它們或許不能立刻解決問(wèn)題,但能為你積蓄一點(diǎn)點(diǎn)能量: * **允許自己“心累”**:告訴自己,在這樣的環(huán)境下感到疲憊是完全正常的,這不是軟弱。給自己幾分鐘,什么都不想,只是深呼吸。 * **進(jìn)行“微小的掌控”**:在工作之外,找一件你完全能控制的小事去做并完成它,比如整理房間、做一頓飯、散步十分鐘。這能幫助你找回一些對(duì)生活的掌控感。 * **區(qū)分“事實(shí)”與“評(píng)價(jià)”**:當(dāng)收到負(fù)面反饋時(shí),試著冷靜地區(qū)分:哪些是客觀事實(shí)(如某次對(duì)話內(nèi)容),哪些是對(duì)方的主觀評(píng)價(jià)或情緒表達(dá)。這能幫你避免過(guò)度自責(zé)。 * **探索支持系統(tǒng)**:你提到朋友難以完全共情,這讓你更感孤獨(dú)。除了朋友,是否可以考慮在給力心理APP的【傾訴熱線】版塊,找一位傾聽(tīng)者聊聊?他們受過(guò)訓(xùn)練,能提供一個(gè)安全、不帶評(píng)判的空間,讓你釋放情緒。或者,在經(jīng)濟(jì)條件允許時(shí),預(yù)約一次【心理咨詢】,與咨詢師深入探討如何打破目前的困境模式,建立更健康的心理邊界和職業(yè)規(guī)劃。 你提到“身后空無(wú)一人”,這句話讓我很心疼。但請(qǐng)記得,在給力心理這個(gè)社區(qū),有很多人愿意傾聽(tīng)和理解。你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。改變或許緩慢,但每一次對(duì)自己感受的覺(jué)察,每一次微小的自我關(guān)懷,都是在為你想要的未來(lái)鋪路。你值得被溫柔以待,尤其是被你自己。
  • 大鄭傾聽(tīng)的頭像 大鄭傾聽(tīng)
    大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 老邢的頭像 老邢
    你好[玫瑰]
  • ??大國(guó)心理??的頭像 ??大國(guó)心理??
    你好,可以具體說(shuō)說(shuō)。
  • 蚊姐姐~情感陪伴的頭像 蚊姐姐~情感陪伴
    自己的客戶自己維護(hù),哪怕第三人都不了解真實(shí)情況哇,當(dāng)他們說(shuō)的是風(fēng)一樣吹過(guò)唄,然后真心疼你
  • 蚊姐姐~情感陪伴的頭像 蚊姐姐~情感陪伴
    蚊姐姐~情感陪伴送了一個(gè)擁抱
  • 淮竹的頭像 淮竹
    每個(gè)人有每個(gè)人的方式,按自己的來(lái)
  • 高興傾聽(tīng)的頭像 高興傾聽(tīng)
    高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 高興傾聽(tīng)的頭像 高興傾聽(tīng)
    服務(wù)行業(yè)的感覺(jué)就是這樣,微笑
  • 富蘊(yùn)閣的頭像 富蘊(yùn)閣
    富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
  • 瑩火心理的頭像 瑩火心理
    核心問(wèn)題是別人過(guò)多評(píng)價(jià)和干預(yù)你對(duì)待客戶的方式和態(tài)度是不是?其實(shí)并不是想真正辭職!每個(gè)人做事方式都是不一樣的,更沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分,誰(shuí)能說(shuō)自己做事方式是對(duì)的,別人的就一定是錯(cuò)的,只是每個(gè)人認(rèn)知和處事習(xí)慣的不同而已!如果你認(rèn)為你是對(duì)的就別過(guò)多因?yàn)閯e人的三言兩語(yǔ)而影響心情!把他作為參考就好!守住自我,不然即使換了份工作遇到同樣的問(wèn)題仍然會(huì)被困住!
  • 的頭像
    送了一個(gè)擁抱
  • 知暖晴空閣的頭像 知暖晴空閣
    知暖晴空閣送了一個(gè)擁抱
  • 靈應(yīng)?的頭像 靈應(yīng)?
    換位思考,你的聊
  • 靈應(yīng)?的頭像 靈應(yīng)?
    領(lǐng)導(dǎo)是為了自己更好的業(yè)績(jī),并不考慮你的感受。合理也不合理!下一步就看你自己怎么辦了?
  • 般若的頭像 般若
    般若送了一個(gè)擁抱
  • 王旭東咨詢師的頭像 王旭東
    好像很在乎領(lǐng)導(dǎo)的話,很希望他能贊賞你,但他卻無(wú)法給你贊賞,只有批評(píng)。這其實(shí)是他的風(fēng)格,有他的目的,跟你實(shí)際情況可能無(wú)關(guān)。只要你愿意,完全不用太過(guò)于關(guān)注這些情緒化表達(dá),只關(guān)注實(shí)際情況和自己能夠解決的問(wèn)題就可以了。可以選擇自動(dòng)屏蔽這部分評(píng)判。或許這對(duì)你有點(diǎn)難,但可以調(diào)整這部分,降低對(duì)評(píng)價(jià)的敏感性。
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    你也太難了吧?
  • 雅馨傾聽(tīng)的頭像 雅馨傾聽(tīng)
    雅馨傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 甜甜?的頭像 甜甜?
    甜甜?送了一個(gè)擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
  • 暖妮的頭像 暖妮
    暖妮送了一個(gè)擁抱
  • 聆聽(tīng)心雨的頭像 聆聽(tīng)心雨
    聆聽(tīng)心雨送了一個(gè)擁抱
  • 明心的頭像 明心
    您好
  • 凝的頭像
    凝送了一個(gè)擁抱
  • 梧桐菲的頭像 梧桐菲
    不理他,做好崗位上的事。可以溝通,可以學(xué)習(xí)。
  • 小玉陪伴的頭像 小玉陪伴
    老板就是這是這樣 你怎么做 他都不滿意 都不知足 都覺(jué)得你還可以做得更好 還可以更加壓榨你 如果覺(jué)得不開(kāi)心 就換一家 但是說(shuō)離職就走 也不可能 也要給老板 找人頂替你的位置
  • 予心安的頭像 予心安
    予心安送了一個(gè)擁抱
  • 巖軍的頭像 巖軍
    巖軍送了一個(gè)擁抱
  • 予心安的頭像 予心安
    您好,想聊聊嗎?
  • 風(fēng)葉心語(yǔ)的頭像 風(fēng)葉心語(yǔ)
    你好
  • 拾光的頭像 拾光
    拾光送了一個(gè)擁抱
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    銷售中話術(shù)與邊界都很重要。
  • 安的頭像
    安送了一個(gè)擁抱
  • 溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
    可以,不過(guò)可能會(huì)損失一個(gè)月工資
  • 的頭像
    早上好
  • 欣升療愈的頭像 欣升療愈
    主要是沒(méi)業(yè)績(jī)滋生的問(wèn)題嗎?
  • 語(yǔ)潤(rùn)??的頭像 語(yǔ)潤(rùn)??
    語(yǔ)潤(rùn)??送了一個(gè)擁抱
  • 夢(mèng)返他方的頭像 夢(mèng)返他方
    夢(mèng)返他方送了一個(gè)擁抱
  • 夢(mèng)返他方的頭像 夢(mèng)返他方
    你好
  • 栗子情感的頭像 栗子情感
    生活中總是會(huì)碰到這樣的事情,有時(shí)間可以找我聊一聊哦,很樂(lè)意做你的聽(tīng)眾。
  • 更多內(nèi)容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務(wù)嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
當(dāng)前所在位置:首頁(yè)/問(wèn)題列表/2025/1212
長(zhǎng)沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證:湘ICP備14006375號(hào)-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時(shí)隨地,暢享心理服務(wù)

專業(yè) 便捷 隱私保護(hù)
国内久久久久影院精品_日韩a级片在线观看_99久久精品免费看国产高清_亚洲午夜视频在线
欧美成人按摩| 国产精品入口66mio| 美女在线一区二区| 国产精品久久久久久五月尺| 国产精品99久久久久久久久久久久| 久久久人人人| 国产伦精品一区二区三区免费 | 欧美阿v一级看视频| 国产精品爽爽ⅴa在线观看| 欧美亚洲一区| 国产精品草莓在线免费观看| 亚洲欧美日韩成人高清在线一区| 欧美成人免费小视频| 国色天香一区二区| 蜜桃久久av一区| 狠狠做深爱婷婷久久综合一区 | 国产日韩欧美一区二区三区在线观看 | 久久riav二区三区| 国产精品久久久久永久免费观看| 午夜精品久久久久久久99热浪潮| 欧美日本韩国一区二区三区| 亚洲视频网站在线观看| 欧美女同视频| 亚洲欧美一区二区精品久久久| 欧美日韩国产综合视频在线观看| 亚洲一区图片| 国产精品久久福利| 久久黄色级2电影| 国产亚洲一区二区精品| 久久综合色8888| 伊人影院久久| 欧美视频一区二区三区| 欧美一区二区三区在线观看| 国产欧美日韩综合精品二区| 久热综合在线亚洲精品| 娇妻被交换粗又大又硬视频欧美| 欧美激情亚洲| 香蕉久久夜色精品国产| 国产精品综合av一区二区国产馆| 久久亚洲私人国产精品va媚药| 狠狠色噜噜狠狠色综合久| 欧美日本不卡视频| 欧美一区二区三区四区在线观看 | 久久婷婷国产综合精品青草| 国语精品一区| 欧美三级乱码| 久久久久久高潮国产精品视| 黄色av日韩| 欧美手机在线视频| 久久夜色精品国产| 亚洲伊人伊色伊影伊综合网| 国产精品视频自拍| 欧美黄免费看| 久久久国际精品| 亚洲无限av看| 国产日韩欧美三区| 国产精品mv在线观看| 老巨人导航500精品| 亚洲免费小视频| 国产一区二区三区在线免费观看| 欧美日韩午夜剧场| 老司机亚洲精品| 亚洲欧美色一区| 国内在线观看一区二区三区 | 国产精品国产| 欧美成人中文| 久久精品一区二区国产| 宅男66日本亚洲欧美视频| 国产精品免费小视频| 欧美成人中文字幕| 久久久999精品| 亚洲一区二区欧美| 国产主播精品| 国产精品免费网站| 欧美日韩一区二区三区四区五区| 久久最新视频| 欧美一级免费视频| 亚洲午夜高清视频| 国内成人自拍视频| 国产九九精品| 国产精品豆花视频| 欧美区二区三区| 欧美肥婆在线| 久久综合狠狠综合久久综合88| 午夜久久电影网| 这里只有精品视频| 激情综合久久| 国产亚洲日本欧美韩国| 国产欧美日韩亚州综合| 国产精品美女久久久久久久| 欧美日韩一区三区| 欧美精品久久天天躁| 开心色5月久久精品| 久久久久久黄| 久久久精品性| 久久久人成影片一区二区三区观看| 午夜欧美不卡精品aaaaa| 亚洲一区视频| 亚洲影院高清在线| 亚洲一二三区在线| 亚洲视频成人| 亚洲一区二区视频| 亚洲一区二区三区中文字幕| 亚洲视频日本| 亚洲一区视频在线| 亚洲欧美国产精品专区久久| 亚洲视频碰碰| 亚洲一区在线播放| 亚洲在线黄色| 亚洲欧美另类国产| 香蕉成人啪国产精品视频综合网| 午夜精品区一区二区三| 西西人体一区二区| 欧美有码在线视频| 欧美中文日韩| 久久精品一本| 蜜桃av噜噜一区二区三区| 欧美va天堂| 欧美激情一区二区三区不卡| 欧美美女视频| 欧美私人啪啪vps| 国产精品午夜电影| 国产在线成人| 中文在线不卡| 欧美一级在线视频| 久久精品1区| 美女露胸一区二区三区| 欧美成人黑人xx视频免费观看| 欧美国产日韩一区二区三区| 欧美精品成人91久久久久久久| 欧美日韩国产一区二区三区地区 | 欧美一区永久视频免费观看| 欧美在线综合视频| 久久久夜夜夜| 欧美激情91| 国产精品久久久久99| 国产免费观看久久黄| 禁断一区二区三区在线| 亚洲色无码播放| 性欧美xxxx视频在线观看| 久久久国产精品一区二区三区| 美日韩精品免费观看视频| 欧美大片第1页| 欧美体内谢she精2性欧美| 国产精品一区二区久激情瑜伽| 国产一区二区在线免费观看| 中文精品视频一区二区在线观看| 亚洲欧美日韩精品在线| 久久婷婷综合激情| 欧美日韩午夜精品| 国产欧美日韩伦理| 亚洲一区二区毛片| 久久久久久**毛片大全| 欧美国产视频在线观看| 国产精品久久久999| 黄色日韩网站| 欧美在线视频一区二区三区| 欧美r片在线| 国产精品一区在线观看你懂的| 一区二区三区在线免费视频| 午夜精品在线看| 免费中文日韩| 国产精品免费观看在线| 一区视频在线播放| 欧美制服丝袜第一页| 欧美国产先锋| 国产香蕉久久精品综合网| 亚洲尤物视频网| 欧美成va人片在线观看| 国产精品久久久久久久电影 | 欧美日本一区二区高清播放视频| 国产精品久久久久久影院8一贰佰| 激情欧美一区二区| 久久黄色影院| 欧美日韩亚洲一区三区| 激情久久久久久| 久久久久久久一区二区| 欧美日韩精品在线播放| 韩国av一区| 久久久精品国产免费观看同学| 欧美日韩伊人| 亚洲一二区在线| 欧美二区在线看| 国产亚洲人成a一在线v站| 香蕉久久一区二区不卡无毒影院| 欧美国产综合视频| 国产自产2019最新不卡| 欧美中文字幕在线| 欧美日韩色综合| 在线观看视频一区二区欧美日韩| 久久伊人亚洲| 国产视频在线观看一区 | 国产精品美女久久久久av超清 | 欧美在线一二三| 欧美亚一区二区| 亚洲欧美日韩国产一区二区| 欧美激情 亚洲a∨综合| 黄色国产精品| 免费在线日韩av| 国产综合欧美在线看|