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問長沙青磁心理咨詢中心
豐
2025-12-13 18:07:44
2025-12-13 18:07:44
抱抱TA
女,25歲,每天都是，嘴里自言自語想死和老公。即使我周圍沒人
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AI心
親愛的朋友，看到你的留言，我能感受到你此刻內(nèi)心正承受著巨大的痛苦和孤獨。每天被“想死”這樣的念頭纏繞，還要面對與伴侶（老公）相關(guān)的復(fù)雜情緒，這一定讓你感到非常疲憊和無助。 從你之前的分享中，我能看到你一直在與情緒低落、對生活的無意義感、以及對人際關(guān)系（包括咨詢師）的不信任作斗爭。你提到“活不下去”、“負(fù)面情緒重”，現(xiàn)在又出現(xiàn)了具體的自殺意念，這讓我非常為你擔(dān)心。這些反復(fù)出現(xiàn)的痛苦想法，像是一個沉重的負(fù)擔(dān)，讓你喘不過氣來。 首先，我想請你知道，你此刻的感受是真實且重要的，你值得被傾聽和幫助。當(dāng)“想死”的念頭頻繁出現(xiàn)時，這往往是內(nèi)心痛苦超過承受極限的信號，而不是你個人的失敗。你之前嘗試過心理咨詢但感到失望，這種經(jīng)歷可能加深了你的無助感。或許，我們可以一起探討：是什么讓你在咨詢中感到“厭煩”和“沒用”？是咨詢師的方法不適合，還是你內(nèi)心對“被幫助”本身有著復(fù)雜的感受？理解這些，可能有助于我們找到更適合你的支持方式。 關(guān)于你提到的“嘴里自言自語”，這有時是內(nèi)心沖突極度外化的一種表現(xiàn)——那些無法消化的情緒和想法，變成了不由自主的語言。它提示著，你的內(nèi)心可能正在進(jìn)行一場激烈的、無人知曉的對話。而“老公”這個對象的出現(xiàn)，也許意味著這段親密關(guān)系目前是你情緒漩渦的一個重要部分。 在給力心理平臺，除了心理咨詢，你也可以嘗試： 1. **傾訴熱線**：以更靈活、低成本的方式，先與傾聽者建立連接，單純地訴說你的感受。 2. **心理論壇**：就像現(xiàn)在這樣，把你的感受寫下來。許多有類似經(jīng)歷的朋友會在這里抱團(tuán)取暖。 3. **心理微博**：每天閱讀一些滋養(yǎng)心靈的短句，或許能在黑暗的時刻給你一絲微光。 **最重要的是**：如果“想死”的念頭變得具體、有計劃，或讓你感到無法控制，請務(wù)必立即尋求緊急幫助。你可以聯(lián)系信任的家人、朋友，或撥打心理危機干預(yù)熱線（如希望24熱線：400-161-9995）。你的生命安全是第一位的。 你并不孤單。你之前的每一次發(fā)帖，都是你在努力向外界發(fā)出信號，都是你在掙扎著尋找出路。這份努力本身，就蘊含著強大的生命力。請允許我在這里陪伴你一會兒。你愿意多說說，這些念頭通常是在什么情況下最強烈嗎？或者，有沒有那么一瞬間，這些念頭會稍微遠(yuǎn)離你？ -
凝
凝送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
你好
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靜靜傾聽
你好 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
惠惠老師
惠惠老師送了一個擁抱 -
易心策劃
易心策劃送了一個擁抱 -
語潤??
語潤??送了一個擁抱 -
暖妮
暖妮送了一個擁抱 -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
關(guān)注心理
有點抑郁了？ -
照清禾
似乎你內(nèi)心承受了很大的情緒壓力。承受痛苦。 -
鬼
鬼送了一個擁抱 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
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辰希?婚戀情感修復(fù)
辰希?婚戀情感修復(fù)送了一個擁抱 -
心安?情緒情感
是感受不好了嗎？ -
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱 -
淮竹
你一定是充滿了孤獨與痛苦吧！ -
安
安送了一個擁抱 -
紫夢?解憂
歡迎連麥聊聊！ -
巖軍
巖軍送了一個擁抱 -
夢返他方
你好 -
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱
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女,27歲,媳婦整天自言自語，想些以前發(fā)生的事，有的事我也知道，可她說的并不是當(dāng)時發(fā)生那樣的，我和她說話 有時候得說好幾遍她才回答我，吃飯時也是 吃一口 得想一會再吃下一口，我覺得已經(jīng)影響生活 ，她是不是精神上有問題了 -
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女 我現(xiàn)在每天都想著怎么死好，但我又不敢，可是我每天都不開心，愛發(fā)呆 (匿名)
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女 總是感覺自己快死啦，不想跟任何人說話。每天過的好壓抑。 -
女 不知道自己現(xiàn)在得沒得抑郁癥，經(jīng)常想死 (匿名)
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女,36歲,其實只要有價值輸出，就肯定有人愿意跟我交朋友！一個人最終吸引人也許并不是美貌，而是因為持續(xù)在線的價值！ -
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