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問(wèn)
心理咨詢和心身醫(yī)學(xué)
匿名
2025-12-13 19:39:02
抱抱TA
女,24歲,和閨蜜相處了三年,人特別好,可以說(shuō)是知根知底。直到我們今天一起出去玩另一個(gè)朋友開(kāi)車不小心壓到了一條小狗的腿,開(kāi)車的那個(gè)朋友一直在嘀咕怎么這么倒霉(發(fā)牢騷),我閨蜜竟然說(shuō)直接把它壓死就好,我才知道她多么可怕,她為什么這么會(huì)偽裝,我身邊都是這種人嗎
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AI心
親愛(ài)的用戶,你好。 讀完你的描述,我能感受到你此刻的震驚、困惑,甚至可能有一絲后怕。與一位相處三年、感覺(jué)“知根知底”的閨蜜,突然因?yàn)橐粋€(gè)瞬間的言行,讓你看到了她截然不同的一面,這種沖擊確實(shí)非常大。那種“原來(lái)我并不真正了解她”的感覺(jué),以及隨之而來(lái)的對(duì)身邊人際關(guān)系的懷疑(“我身邊都是這種人嗎”),都是非常真實(shí)且值得被重視的情緒反應(yīng)。 從心理學(xué)角度看,這個(gè)事件可能觸及了你內(nèi)心幾個(gè)重要的層面: 1. **價(jià)值觀的沖擊與核心信念的動(dòng)搖**:你閨蜜那句“直接把它壓死就好”的冷漠言論,與你心中“人特別好”的形象形成了尖銳對(duì)立。這不僅僅是對(duì)她個(gè)人的失望,更可能動(dòng)搖了你對(duì)“善良”、“同情心”等基本人性特質(zhì)的信任,讓你開(kāi)始重新審視和懷疑身邊的關(guān)系。這種“認(rèn)知失調(diào)”(發(fā)現(xiàn)事實(shí)與原有認(rèn)知不符)會(huì)帶來(lái)強(qiáng)烈的不適感。 2. **信任感的危機(jī)**:你說(shuō)她“多么會(huì)偽裝”,這背后是深深的背叛感和信任危機(jī)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的外在表現(xiàn)與內(nèi)在可能不一致時(shí),我們會(huì)本能地感到不安,并質(zhì)疑這段關(guān)系的真實(shí)性。你可能會(huì)反復(fù)回想過(guò)去的點(diǎn)滴,尋找“偽裝”的痕跡,這個(gè)過(guò)程本身就很消耗心力。 3. **對(duì)自我判斷力的懷疑**:“知根知底”的感覺(jué)被打破,可能會(huì)讓你懷疑自己的看人眼光和社交判斷力,從而泛化到對(duì)周圍所有人的不確信。這是人在安全感受到威脅時(shí)的一種心理保護(hù)機(jī)制,但過(guò)度的懷疑會(huì)讓人陷入孤立和焦慮。 **我想邀請(qǐng)你,暫時(shí)先放下“她是什么樣的人”和“我身邊是否都是這種人”這兩個(gè)巨大的問(wèn)題**,因?yàn)樗鼈兛赡軙簳r(shí)沒(méi)有答案,且會(huì)帶來(lái)持續(xù)的焦慮。我們可以先嘗試把注意力拉回到自己身上: * **照顧你的情緒**:允許自己感到震驚、難過(guò)、憤怒或害怕。這些情緒都是合理的。可以嘗試寫下來(lái),或者找一個(gè)你信任的、與這件事無(wú)關(guān)的人聊聊你的感受。 * **厘清你的邊界**:這個(gè)事件清晰地標(biāo)定了一個(gè)對(duì)你而言非常重要的價(jià)值觀邊界——即對(duì)待生命(即使是小動(dòng)物)的態(tài)度。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)非常寶貴。它幫助你更清楚地知道自己看重什么,無(wú)法接受什么。這在未來(lái)的人際交往中,是一份重要的指引。 * **觀察而非急于定論**:對(duì)于這位閨蜜,不必急于給她貼上“可怕”或“偽裝者”的永久標(biāo)簽。人的行為是復(fù)雜的,有時(shí)在壓力或特定情境下,人們會(huì)說(shuō)出不符合本心的話。但這無(wú)疑是一個(gè)重要的“紅色信號(hào)”。你可以給自己一些時(shí)間和空間,在未來(lái)的互動(dòng)中,帶著這份新的覺(jué)察去觀察,看她其他方面的言行是否與此一致,再?zèng)Q定如何調(diào)整這段關(guān)系的距離。 * **重建安全感**:不要因?yàn)橐粋€(gè)人的言行而全盤否定你的社交圈。你可以回想一下,生活中是否還有其他人,他們的言行始終讓你感到溫暖、可靠?把注意力也分給那些給你帶來(lái)安全感的關(guān)系。信任的建立需要時(shí)間,而信任的修復(fù)或重新評(píng)估,同樣需要時(shí)間。 看到你之前的發(fā)帖,你似乎常常在人際關(guān)系(家人、偶像、暗戀對(duì)象、朋友)中感到困惑和不確定,并非常在意他人的評(píng)價(jià)和看法。這次的事件,雖然痛苦,也許也是一個(gè)契機(jī),讓你更深入地去探索:**我究竟看重什么樣的人品和特質(zhì)?我在關(guān)系中需要怎樣的安全感和真誠(chéng)?** 這些問(wèn)題答案,最終會(huì)幫助你構(gòu)建更健康、更適合你的人際邊界。 你此刻的迷茫和警惕,是自我保護(hù)的開(kāi)始,而不是世界的全部真相。給自己一些耐心,慢慢梳理。如果需要進(jìn)一步的支持,給力心理平臺(tái)上的心理咨詢師或傾聽(tīng)者,都很愿意陪伴你走過(guò)這段困惑的時(shí)期。 保重。
關(guān)照心理
人在不經(jīng)意間的話也許是心里話
七友
沒(méi)準(zhǔn)是氣話
高興傾聽(tīng)
高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
匿名
我覺(jué)得她當(dāng)時(shí)不像在說(shuō)氣話,像無(wú)意間的話,想想都可怕
李靜
你好!
舒心??心理
你好,看來(lái)今天的突發(fā)事件讓你對(duì)你閨蜜有了一些新的認(rèn)識(shí),這個(gè)看法應(yīng)該是和你之前對(duì)她的了解差別很大,有一些震驚到你了,甚至讓你對(duì)自己周圍的人都產(chǎn)生了懷疑,對(duì)嗎?
高興傾聽(tīng)
允許別人做,允許一切發(fā)生,一切發(fā)展有利于你
匿名
已經(jīng)絕交了,太可怕了
暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
惠惠老師
看來(lái)你特別喜歡小動(dòng)物,你的閨蜜對(duì)小動(dòng)物沒(méi)有愛(ài)心,可能她還討厭小動(dòng)物。所以才說(shuō)出了那樣的話。你們相處三年,也是知根知底。你說(shuō)她人特別好。不要因?yàn)檫@一件事情把她看得很壞。
無(wú)極傾聽(tīng)
太可怕了??趕緊遠(yuǎn)離,
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
瑞雪
突發(fā)事件閨蜜隨口而出的無(wú)意間的一句話,讓您感到震驚,跟平日里的對(duì)其印象截然不同。理解您的心情。
來(lái)愿【情感修復(fù)】
你是不是特別感覺(jué)瞧不上你的閨蜜
七友
就這就絕交了?
大鄭傾聽(tīng)
大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽(tīng)
你好
文東情感
跑
悠悠??心理
閨蜜在對(duì)待小動(dòng)物的態(tài)度上與你截然相反,讓你完全不能接受,心情非常理解。人都是多面的,也不能通過(guò)一件事情全盤否定整個(gè)人,但你有你的交友底線,選擇斷交也是你的權(quán)力。
凝
凝送了一個(gè)擁抱
D調(diào)優(yōu)雅
D調(diào)優(yōu)雅送了一個(gè)擁抱
心安?情緒情感
友誼的小船,有時(shí)很脆弱。
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個(gè)擁抱
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
煙嶼
每個(gè)人的內(nèi)心多多少少都有幽暗面...
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女,21歲,我曾經(jīng)有一個(gè)很好很好的朋友。她是小三。起初她為了那個(gè)男的要死要活。我一直守著她。我不在身邊她身邊甚至讓自己的男朋友去陪著她 怕她做傻事。但是,她總在自己的朋友圈炫富,拿那個(gè)男人的錢買名牌炫名牌。于是,我開(kāi)始否定她。我不希望她在朋友圈炫富。但她認(rèn)為我窮,嫉妒自己過(guò)得不比她好,嫉妒她的生活。我們的關(guān)系開(kāi)始變得不好起來(lái)。之后。她和我男朋友的一個(gè)兄弟在一起了。可是她依舊沒(méi)有和那個(gè)有婦之夫斷了聯(lián)系,還經(jīng)常和那個(gè)有婦之夫出去,讓我騙她的男朋友說(shuō)她和我出門。于是,我和她決裂了。 過(guò)了不久,她去打胎。我哥哥剛好在那個(gè)醫(yī)院上班,他問(wèn)我,為什么那個(gè)女的去打胎。出于關(guān)心,我給她發(fā)消息,想要問(wèn)她身體怎么樣了。可她敏感的跑到我哥哥的醫(yī)院大鬧。差點(diǎn)把我哥哥的工作弄丟了。說(shuō)我哥哥泄漏她的隱私。她說(shuō)我嘲笑她。我并沒(méi)有。我的心里真的很難過(guò)。我不能接受曾經(jīng)好到能和我穿一條褲子的朋友。到最后竟然這樣絕情。我去求她放過(guò)我哥。她說(shuō)不。一定要追究我哥的責(zé)任。我難過(guò)了很久。現(xiàn)在看見(jiàn)她還是覺(jué)得很難過(guò)。覺(jué)得人生很灰暗。
(匿名)
女,我二十歲。我閨蜜是我大學(xué)同學(xué)做。因?yàn)橛行r(shí)候都價(jià)值觀都很像我們很快就玩到了一起。以前的我比較虛榮。那個(gè)時(shí)候特別愛(ài)美也不知道好好學(xué)習(xí)的學(xué)生。 反正就是有些不學(xué)好。 我閨蜜也很個(gè)性追求潮流的女生。那個(gè)時(shí)候比較合得來(lái)吧。后來(lái)我交往了一個(gè)男朋友。男朋友超級(jí)愛(ài)我。我們倆合租了。每天兩個(gè)人在一起也很幸福。現(xiàn)在兩年了。也沒(méi)有覺(jué)得膩過(guò)。可是我覺(jué)得我閨蜜對(duì)我態(tài)度越來(lái)越不好。前天我們還約出來(lái)一起吃飯了。我的性格一直都很溫柔。長(zhǎng)得也很可愛(ài)。我閨蜜性格屬于女王型。 不知道為什么她總是說(shuō)話感覺(jué)我沒(méi)有她優(yōu)秀似的。我現(xiàn)在休學(xué)了,然后找了個(gè)工作。一個(gè)月工資也不多不少也有一萬(wàn)多人民幣。她想象里工資一定要有二三萬(wàn)人民幣。我特別無(wú)語(yǔ)。感覺(jué)她根本就不懂現(xiàn)實(shí)。她家條件一般。然后說(shuō)我就滿足于這么點(diǎn)工資?當(dāng)時(shí)心理特別不舒服。后來(lái)前天的見(jiàn)面是我跟她有五個(gè)月沒(méi)見(jiàn)了。 不知道為什么,平常有時(shí)候聊微信覺(jué)得還可以。但是一見(jiàn)面就發(fā)現(xiàn)我好不喜歡她。我也沒(méi)什么朋友,以前畢竟也玩的不錯(cuò)的。現(xiàn)在價(jià)值觀越來(lái)越不一樣。我從小父母離異。我向往的生活也就是我現(xiàn)在的生活。我男朋友特別特別疼我,而且他也很優(yōu)秀,長(zhǎng)得也很帥。反正跟他在一起我是真正的開(kāi)心。所以我現(xiàn)在的夢(mèng)想就是跟我男朋友結(jié)婚。然后找一份工資不錯(cuò)的工作就好了。然后我閨蜜聽(tīng)了以后有不停的冷笑。當(dāng)時(shí)我就特別不爽。其實(shí)我覺(jué)得我并沒(méi)有很依賴男朋友。我只是跟我男朋友的時(shí)間更開(kāi)心很多。可以做自己。在閨蜜面前,我覺(jué)得我一直要裝的很謹(jǐn)慎。說(shuō)話也不能做真正的自己。然后我跟我男朋友在一起胖了有十幾公斤吧。身材當(dāng)然沒(méi)有以前好她還在我男朋友面前故意捏我肉。她身材一直還ok吧。也沒(méi)有長(zhǎng)胖。關(guān)鍵是我現(xiàn)在比以前過(guò)的不知道開(kāi)心幾百倍!最令我不開(kāi)心的是她直接在我男朋友面前說(shuō)sxss_xssry,比起和你聊天,我更跟你男朋友有話聊。臥槽。我覺(jué)得她好惡心。我男朋友也很反感她。我這樣的朋友是不是不該交往了呀。
女,十幾歲的時(shí)候真的好傻哦,她口口聲聲說(shuō)我是她的閨蜜,第一次聽(tīng)到閨蜜這個(gè)詞的時(shí)候還不知道是什么意思,我把她當(dāng)好朋友,可是高中畢業(yè)以后我從別人口中得之,她只是把我當(dāng)作一個(gè)既聽(tīng)話又好用的小跟班,小丫環(huán),也會(huì)以朋友的身份PUA我,道德綁架我,和她做朋友的時(shí)候,我但凡有一點(diǎn)沒(méi)有為她著想,她就會(huì)沖我發(fā)脾氣,我一點(diǎn)自我都沒(méi)有,也不是真的把她當(dāng)朋友,我當(dāng)時(shí)就是怕她,因?yàn)樗謨从謴?qiáng)勢(shì),控制欲特別強(qiáng),而且有很多男生喜歡她。現(xiàn)在20多歲了,每當(dāng)生活過(guò)的不好的時(shí)候,我內(nèi)心都會(huì)追溯到那個(gè)時(shí)候,因?yàn)楫吘垢咧械臅r(shí)候是人生一個(gè)很重要的階段,高考也很重要。我當(dāng)時(shí)如果有自我,懂拒絕就好了。我感覺(jué)她對(duì)我的人生影響還是挺大的。
(匿名)
女 明明是閨蜜出賣了自己 還在班里裝委屈 這是全盤托出的友誼 可是我沒(méi)辦法撕 剛開(kāi)始還好她買了我那天我哭到凌晨三點(diǎn)不在相信友誼以后我依舊過(guò)我的 她估計(jì)見(jiàn)不得我好然后開(kāi)始直接在班里裝委屈 我便成了最大壞人 后來(lái)我不在愛(ài)說(shuō)話甚至開(kāi)始懷疑人生 我覺(jué)得這個(gè)世界太過(guò)黑暗 讓我感到窒息的害怕 我該怎么辦.
(匿名)
女,22歲,我把閨蜜當(dāng)唯一 她卻把我當(dāng)之一 從不給我的朋友圈贊或評(píng)論 但給她其他所謂的閨蜜贊和評(píng)論 而且她那些所謂的閨蜜我都認(rèn)識(shí)3年了 她們根本沒(méi)有把她當(dāng)回事 每次遇到任何困難 卻只有我一個(gè)人真心誠(chéng)意的對(duì)她好 她卻看不清 我男朋友說(shuō)我太傻 根本換不來(lái)她的真心 我該怎么辦 ?
女 閨蜜和男朋友在一起的時(shí)候特別忽略我,做了很多讓我傷心的事情。分手之后我們又和以前一樣親密了,但是我忘不掉她的所作所為,我知道是自己的問(wèn)題,但是心里特別有障礙,雖然事情已經(jīng)過(guò)去了,我們也像之前一樣相處,還是很介意,也許是我太自我了。說(shuō)明一下,閨蜜人很好,被我傷害過(guò)(我沒(méi)有意識(shí)到是傷害,等我意識(shí)到的時(shí)候已經(jīng)很嚴(yán)重了),她是一個(gè)很優(yōu)秀的女孩子,我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候就是那種相互促進(jìn),相互進(jìn)步的朋友。就是本來(lái)可以繼續(xù)前進(jìn)的,但是我真的做不到當(dāng)做什么都沒(méi)發(fā)生。 具體的事情就是類似于她沒(méi)有男朋友的時(shí)候什么都和我說(shuō) 什么都把我放在第1位,有了男朋友的時(shí)候幾乎想不起來(lái)我,我們?cè)?起的時(shí)候她幾乎24小時(shí)拿著手機(jī)和男朋友聊天,我們1起逛街的時(shí)候1直問(wèn)她男朋友好不好看之類的,我在旁邊特別尷尬,就是我覺(jué)得可以理解,但是既然這樣她為什么1定要拉上我,我已經(jīng)享受不到和閨蜜1起出去逛街的樂(lè)趣了。之后她分手了,那個(gè)男孩子有傷害到她,我特別心疼她,她哭著和我說(shuō)對(duì)不起我,只有我真心對(duì)她好。她哭的時(shí)候我也哭了,1半是因?yàn)樾奶鬯?半是覺(jué)得為什么要這樣對(duì)我,雖然我還沒(méi)有更好的朋友,但是在我心里她已經(jīng)不是我最好的朋友了。 我自己想了一下, 根源大概在于做她的朋友特別沒(méi)有安全感 ,我們是大學(xué)同學(xué),每一個(gè)假期我們不在一起的時(shí)候她都會(huì)有更好的朋友出現(xiàn),最近一個(gè)假期找了男朋友。她是一個(gè)很需要陪伴的人,因?yàn)槭菃斡H的女孩子,爸爸對(duì)她的照顧特別不夠,她自己很缺乏安全感。我們之間無(wú)論發(fā)生什么,她都特別相信她是我最好的朋友,但是我就沒(méi)有這種感覺(jué),我總覺(jué)得在沒(méi)有別人的時(shí)候我才是她最好的朋友,我永遠(yuǎn)都是被選擇的那個(gè)人。 我不想傷害她 可是做她的好朋友真的很累 也許只做普通的朋友會(huì)更好 在她需要關(guān)心的時(shí)候多關(guān)心她 我不會(huì)想要那么多東西。我應(yīng)該怎么辦..想聽(tīng)聽(tīng)大家的意見(jiàn)和建議
(匿名)
女 我是一個(gè)女孩,我有幾個(gè)好朋友,其中有一個(gè)是我的閨蜜,到現(xiàn)在我慢慢的累了,我每天都依著我閨蜜,他說(shuō)什么我干什么,而且她又喜歡發(fā)脾氣,我每次都容忍她,每天上學(xué)我都要去她家里找她,而她又拖拖拉拉,害得我好幾次遲到,而且她又沒(méi)錢每次車費(fèi)都是我出,我們玩了6年了,每次她都喜歡皺眉,然后就發(fā)脾氣,每次做什么都要聽(tīng)她的,要不然她就生氣,還有另外3個(gè)朋友都依著她,在她們眼里我和我閨蜜玩的最好,可其實(shí)并不是這樣,我覺(jué)得我的好朋友要比我閨蜜好的多,可她們的心里我的閨蜜要比我重要,我不想在和我閨蜜玩下去了,我感覺(jué)累了,所以我該怎么辦,我不知道我的好朋友是不是和我一樣,我想和我的好朋友吐露我的心聲但又怕她們告訴我閨蜜,那樣我就和他們什么都做不成,
(匿名)
女,女,一段友情破裂你的朋友把所有過(guò)錯(cuò)推到你的身上 把自己偽裝成白蓮怎么辦? 一開(kāi)始是因?yàn)橥廊缓笤谝黄?畢竟住宿生活慢慢交往就多了 朋友是一個(gè)長(zhǎng)得很好看的女孩子我跟她在一起就變路人的那種 性格在別人面前就是那種軟軟的 但是!真的接觸才能發(fā)現(xiàn)真人!和表面還是有一點(diǎn)區(qū)別的 我又是那種脾氣比較直的忍不住的 后來(lái)我們慢慢接觸多也就變得很親密了 我是一旦熟悉了就不設(shè)防備的那種 平常交往還是沒(méi)有問(wèn)題 但是 只要一遇到問(wèn)題她就會(huì)來(lái)找我 其實(shí)她心里什么解決方案都懂 但是 她還是需要我?guī)退醯?一開(kāi)始也沒(méi)什么 后來(lái)慢慢就多了 但是覺(jué)得是她朋友也就算了到最后我才發(fā)現(xiàn)她把所有事都推到我頭上 說(shuō)是我教的 ??呵呵?? 最重點(diǎn)的一件事來(lái)了 班上有一個(gè)男的特別特別喜歡她 其實(shí)真的配不上她 她呢 也看不上 就吊著那個(gè)男生 賣萌啊什么什么都干 然后男生給她買皮膚也不拒絕 然后跟我吐槽說(shuō)男生哪里哪里不好怎么怎么樣 把男生在我心里的位置弄差 然后繼續(xù)不拒絕也不回應(yīng)吊男生; 很多事之后吧 最后我實(shí)在忍不了了 我選擇和她說(shuō) 就做個(gè)普通朋友吧 她就開(kāi)始假哭!真的假哭!博同情的那種 真的 如果哭三個(gè)小時(shí)眼睛能不腫 我能喊她爸爸!然后到處和別人說(shuō) 我態(tài)度強(qiáng)硬單方面選擇和她崩掉 在這個(gè)顏值為上的時(shí)代 真的無(wú)話可說(shuō) 白蓮花好姐妹 真的扎心 對(duì)她是真的好沒(méi)對(duì)誰(shuí)有對(duì)她這么好 無(wú)語(yǔ)了真的
女,31歲,我老是會(huì)因?yàn)槿穗H關(guān)系而苦惱,相處久了,就會(huì)有隔閡。就感覺(jué)自己太實(shí)在了,沒(méi)別人會(huì)來(lái)事,斗不過(guò)她們,就遠(yuǎn)離,感覺(jué)越來(lái)越孤獨(dú)了
(匿名)
有一個(gè)女人真是身在福中不知福啊,她跟她婆婆不住在一起,但是她婆婆有時(shí)會(huì)來(lái)她住的房子。她婆婆每年給她十萬(wàn)塊錢的補(bǔ)貼(婆婆說(shuō)是給孫子的,但是任由兒媳支配)。就這樣,這個(gè)兒媳婦還經(jīng)常發(fā)帖子稱跟婆婆合不來(lái),因?yàn)榧覄?wù)事等小事。反觀我家婆婆呢,一年下來(lái)頂多給我?guī)装賶K錢,還會(huì)對(duì)我各種插手、控制、指使。如果我婆婆一年給我十萬(wàn)塊錢,讓我天天給她下跪、洗腳,我都愿意。更別說(shuō)什么家務(wù)事等各種小事了,絕對(duì)會(huì)事事由著她
(匿名)
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