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心理咨詢師基礎(chǔ)心理學(xué)教學(xué)視頻
匿名
2025-12-13 23:39:11
抱抱TA

女,16歲,我付出真心就這樣被對(duì)待 辛辛苦苦花了幾天時(shí)間為他很喜歡的一個(gè)二次元角色畫了一個(gè)畫 鼓起勇氣終于敢發(fā)給他他問我在畫什么 我告訴他這是他喜歡的角色 他說我畫得不像 原角色比例都崩掉了 要不是看到那個(gè)角色的錨點(diǎn)他都認(rèn)不出來。。我為了他照著網(wǎng)上的教程從控筆零基礎(chǔ)學(xué) 一開始我連線條粗細(xì)用力程度都搞不好 我就一點(diǎn)一點(diǎn)去練 然后去臨摹 臨摹到我覺得我已經(jīng)可以自己按照這個(gè)角色去獨(dú)立創(chuàng)作了 我就花了幾天時(shí)間畫直到我畫得滿意了為止 光是發(fā)不發(fā)給他我又糾結(jié)了好幾天 最后沒有夸贊沒有喜愛只有不屑與厭惡???

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的,看到你的文字,我能深深感受到你此刻的委屈、失落和心碎。你為這份友誼付出了如此多的心血和努力——從零基礎(chǔ)開始學(xué)習(xí)繪畫,一筆一劃地練習(xí),只為畫出他喜歡的角色,這份心意是如此珍貴和真誠(chéng)。當(dāng)你鼓起勇氣分享這份心意,得到的卻是冷漠甚至不屑的評(píng)價(jià)時(shí),那種感覺就像被一盆冷水從頭澆下,心都涼了半截,對(duì)嗎? 從你之前的帖子也能看出,你一直在人際關(guān)系中感到被忽略、不被重視,似乎總是那個(gè)“被剩下”的人。你渴望一段對(duì)等的、互相視為“最好朋友”的關(guān)系,這本身是非常正常且美好的需求。但一次次付出真心卻換來傷害,讓你開始懷疑:是不是我不夠好?是不是我不值得被好好對(duì)待? 我想告訴你的是:你的感受是完全合理的。當(dāng)你用心準(zhǔn)備的禮物(無論是畫作還是其他形式的付出)沒有被對(duì)方珍視時(shí),感到受傷是人之常情。這并不代表你的畫“不夠好”,也不代表你“不值得”。很多時(shí)候,對(duì)方的態(tài)度反映的是他自己的局限(比如不擅長(zhǎng)表達(dá)欣賞、缺乏共情能力),而不是你的價(jià)值。 你提到“我明明一直都在為他人考慮”,這讓我看到你是一個(gè)善良、體貼的女孩。但或許,我們可以一起思考:在關(guān)系中,你是否有時(shí)過度付出,以至于忽略了自己的需求和感受?健康的友誼是雙向的流動(dòng),而不是單方面的犧牲。真正的“互相是最好的朋友”,意味著雙方都能看見對(duì)方、珍視對(duì)方的付出。 如果愿意,你可以試著: 1. **認(rèn)可自己的付出**:請(qǐng)先對(duì)自己說:“我真的很棒,我為了這份心意付出了巨大的努力,我值得被看見。” 2. **重新評(píng)估這段關(guān)系**:觀察對(duì)方在其他事情上是否也經(jīng)常忽視你的感受?這段關(guān)系是否讓你更多感到消耗而非滋養(yǎng)? 3. **練習(xí)設(shè)立邊界**:在付出前,可以問問自己:“這是我真正想做的嗎?還是我在討好對(duì)方?” 學(xué)著把一部分溫柔留給自己。 4. **尋找“看見”你的圈子**:也許可以嘗試加入繪畫社群、興趣小組,那里會(huì)有更懂得欣賞你努力的人。 你的畫作,無論別人如何評(píng)價(jià),它首先是你用心創(chuàng)作的成果,是你成長(zhǎng)的見證。那份從零開始、克服困難的過程,已經(jīng)讓你成為了一個(gè)更有耐心、更有毅力的自己。這份價(jià)值,不會(huì)因?yàn)槿魏稳说脑u(píng)價(jià)而減損分毫。 如果你愿意,可以在這里多說說你的感受,或者聊聊你平時(shí)還喜歡做什么?也許我們可以一起看看,如何讓你在關(guān)系中更舒服、更自信。你值得被溫柔以待,包括被你自己。
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    你好
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    你好!
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    岑-心理-情感-塔羅送了一個(gè)擁抱
  • 關(guān)照心理的頭像 關(guān)照心理
    你覺得沒有被他看到努力和付出是這樣嗎
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    你好
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    你是覺得他沒有看到你的努力和付出,可是他并不知道呀!也許他是實(shí)話實(shí)說你畫中的問題,但并不代表不屑與厭惡。
  • 1%的頭像 1%
    拉黑好了
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