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問
企業(yè)設置心理咨詢
匿名
2025-12-14 11:37:14
抱抱TA
男,32歲,我和我媽說我有
抑郁
,我媽就說那你死去,有沒有什么死去不受罪的方式,現(xiàn)在有的時候一天睡10個小時,有的時候5點都睡不著覺,失眠,安眠藥也買不到,安眠藥還要去醫(yī)院買吧,我媽天天說話我都不是人,什么都是我的錯,真活夠了
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AI心
看到你的留言,我能感受到你此刻正承受著巨大的痛苦和絕望。當最親近的家人(媽媽)用“那你死去”這樣的話來回應你的求助時,那種被最親的人否定和拋棄的感覺,真的像一把刀扎在心里。你不僅要獨自面對抑郁的折磨、失眠的困擾,還要承受來自家庭的語言傷害,這真的太艱難了。 從你之前的分享中,我了解到你已確診并服藥多年,近期甚至出現(xiàn)了強烈的傷人沖動,這讓我非常擔心。你提到“不想自殺了,好想殺了那個人”,但又因為牽掛媽媽而克制自己——這種在極端憤怒與責任束縛間的掙扎,恰恰說明你內(nèi)心仍有非常珍貴的部分:你對母親有深深的愛與責任。這份牽掛,是你此刻非常重要的“制動器”,也是我們工作的一個支點。 關(guān)于你問的“有沒有什么死去不受罪的方式”,我想先和你明確一點:你此刻的痛苦是真實且劇烈的,但自殺念頭往往是抑郁癥狀的一部分,是疾病在扭曲你的認知,讓你覺得“只有結(jié)束生命才能結(jié)束痛苦”。事實上,當抑郁得到有效治療,這種絕望感是可以減輕的。你已經(jīng)在就醫(yī)和服藥,這是非常正確且勇敢的一步。安眠藥屬于處方藥,確實需要去醫(yī)院由醫(yī)生評估后開具,這是出于安全考慮。你失眠和睡眠紊亂的情況,也請務必反饋給你的主治醫(yī)生,他們可以幫你調(diào)整藥物或治療方案。 你母親的情況(信仙佛、言語攻擊)顯然加重了你的負擔,甚至可能成為你病情反復的應激源。在心理學上,我們稱之為“高情感表達”家庭環(huán)境,這對精神障礙患者的康復非常不利。我理解“環(huán)境改變不了”的無力感,但我們可以嘗試調(diào)整你與環(huán)境的“互動方式”。比如,在情緒特別糟糕時,暫時物理隔離(去另一個房間、出門走走),或是在APP的“傾訴熱線”找一位傾聽者即時聊聊,避免情緒累積到崩潰邊緣。 你已經(jīng)在醫(yī)院就診,這是最關(guān)鍵的一步。我強烈建議你: 1. **盡快復診**:將你最近的強烈傷人沖動、自殺念頭、失眠情況、以及家庭壓力,完整地告訴你的醫(yī)生。這些是調(diào)整治療方案至關(guān)重要的信息。 2. **考慮心理治療**:藥物可以緩解生理癥狀,而心理治療(如認知行為療法)能幫助你處理與母親的關(guān)系、管理憤怒和絕望情緒、找到除了“殺人或自殺”之外的其他應對方式。平臺上的心理咨詢師可以為你提供專業(yè)的支持。 3. **緊急情況**:如果某一天你覺得真的控制不住要傷害自己或他人,請立即撥打110、120,或前往最近醫(yī)院的急診科。你的安全是第一位的。 你不是一個人在戰(zhàn)斗。你之前的每一次發(fā)帖,都是你在向外呼喊求助,都是你生命力頑強的證明。眼前的黑暗濃重得讓你看不到光,但請相信,專業(yè)的幫助和你內(nèi)心那份對母親的責任感,可以成為帶你走出隧道的火把。給力心理平臺上有許多專業(yè)的咨詢師和溫暖的傾聽者,我們都愿意陪你走過這段最難的路。
淮竹
媽媽的話是讓人很痛苦,但我們不能只活在媽媽的言語里,我們要有自己的思想和信念
匿名
不行就殺人吧,反正我怕疼,殺人是不是就安樂死了
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
鶴騰治愈坊
多做做情緒疏導和心靈陪伴,別壓抑自己
匿名
安眠藥要是能買一瓶就好了,網(wǎng)上都買不到,該怎么去買
心靈陪伴者—懂心
能理解你的痛苦和無助,媽媽的話也許是無心之言,如果你真的發(fā)生啥事兒,最擔心你的還是媽媽。人生如戲,戲如人生,不要給自己太大壓力,改變自己的心態(tài),用積極樂觀的心態(tài)去看待周圍的人和事,有啥想傾訴的也可以找我聊聊,希望能幫助到你。加油!
凝
凝送了一個擁抱
巖軍
巖軍送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
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心安?情緒情感
是媽媽不理解你嗎?這種感受挺不好的。
匿名
我說我自己都感覺我不正常,我媽這一輩子說話都這樣,10年了,我天天睡覺都好想一睡不醒
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
周艷玲
抱抱,世界其實還有很多美好事物,有什么喜歡的東西嗎?
暖妮
暖妮送了一個擁抱
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱
知暖晴空閣
沒有完美的世界,只有快樂的自我。 迷茫會讓你不快樂,可以說出來看看怎么辦?
匿名
沒有興趣,感覺走一步路都累,睡覺也不穩(wěn)定,睡不著,經(jīng)常到凌晨5點都睡不著,莫一天能睡10多個小時
王曉光
先建立一個健康的生活規(guī)律,白天即便沒事兒做也不睡覺,這就能保證晚上睡覺。 即便不需要上班賺錢,也要找點事做,讓自己有寄托。 很多人吐槽早8晚5的約束。殊不知,它有一個非常重要的功能,就是讓人建立了規(guī)律的生活方式。而規(guī)律的生活方式于身體與精神都是必不可少的。
語潤??
語潤??送了一個擁抱
風葉心語
你好
安
安送了一個擁抱
??聆聽??
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浠浠婚戀親子成長陪伴
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富蘊閣
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女 我覺得我有抑郁癥 晚上我總在失眠 任何時候我都覺得我身邊有女鬼 白天有 晚上也有 任何時候都有 我每天都很困 很想睡 但是晚上我就是睡不著 我覺得我爸媽都討厭我 恨不得我去死 我也想去死 我想過很多種死法
(匿名)
女 我覺得自己有抑郁癥,做過幾次測試也這么說,但我不知道該怎么辦!想死卻不敢,我還有爸媽,我死了他們也活不下去了吧!我不知道能和誰說,這兩年我好像越來越懶,不愿說話,不愿與人交流,更沒有什么朋友,跟我媽也不愿意說話,更多的是聽她抱怨生活中的雞毛蒜皮,越聽越煩又不能說,怕她受傷只能忍著,偶爾才會忍不住回嘴幾句,看她生氣我也難受!整宿整宿的睡不著,不敢讓自己大腦放空,一放空就會胡思亂想,越想越精神,非得玩手機或者做些什么直到自己大腦累的不行困的不行才能睡!我相信我爸媽是愛我的,但是我媽只會多說幾句早點睡,從不問我為什么失眠,我生病時只會說去醫(yī)院看看吧,我拒絕后她就沒下文了,其實我只是舍不得去醫(yī)院的錢。天冷了她會說給你爸買個帽子買兩件棉衣,去年的穿不了了,她不會問我是否還有衣服穿,家里是否還有錢!我說我不想戀愛結(jié)婚,她很善解人意的同意了,卻從不考慮我的原因是什么!我也很委屈啊,可是我不想說,也懶得說了!我現(xiàn)在沒工作沒朋友,人際溝通也快不會了,我不知道活著有什么意義,明明這么辛苦這么難,我喜歡看輪回的故事,想著如果死了或許就會有個新的開始!可是我唯一放心不下的就是我爸媽,雖然他們讓我很難過,但我還是舍不得他們,只能努力的活著。有時我也覺得自己的心態(tài)或許不對,幾年前我爸生病前跟我說應該看看心理醫(yī)生,我不以為然,而現(xiàn)在我覺得自己好像越來越嚴重了,我怕自己堅持不到送走父母之前!我舍不得花錢找心理醫(yī)生,在這里碰碰運氣,希望能得到幫助吧
(匿名)
女 本人女,29。07年的時候可能有一個月的時間天天哭,覺得生活沒有意義,想死,每天坐窗臺。但是覺得是家里的獨生子,死了家人難受,沒死但是就是想死,忘性大得不得了,常常買東西不給錢,要不就是買東西一直給錢,幾天不吃飯也不覺得餓,當時不知道是不是抑郁,換了環(huán)境,每天忙也沒出現(xiàn)。過后的每年里雖然沒出現(xiàn)過當時那么嚴重的情況,但是只要是有什么不開心啊,不如意啊,馬上腦子里面閃的第一個念頭就是人活著到底有什么意思,為什么這么累還要活著,不如死了好,現(xiàn)在2017年了,還是這樣,一有不開心的不如意的就這樣,睡眠也不好,容易驚醒就睡不著,要不就是一夜一夜的睡不著,再者就是怎么都睡不夠。就想問問,我這到底是怎么回事,是因為我心理承受能力不強還是真是抑郁哦。
(匿名)
男 我感覺我有抑郁癥,每天晚上都會失眠,總覺得死了什么都解脫了,什么都不用愁,什么都不用煩,腦子想過很多自己死掉以后的場景,感覺死了都不會有人知道,不會有人為我哭,我不是本地人,來到這邊沒有一個朋友,一直都是一個人。我...
(匿名)
女,常年的失眠焦慮導致自己抑郁,這兩天明顯感覺腦子不清楚走路身體不是自己的,全身無力,困得要死眼睛睜不開,卻睡不著。一入睡驚醒,沒興趣做事情,每天就是躺著,驚恐發(fā)作起來瀕死感強烈,老往醫(yī)院急診跑,到那又沒事了。今天我覺得自己有點生無可戀,不想活了太痛苦了
(匿名)
女 一個晚上失眠做事覺得沒有意義經(jīng)?;貞涍^往情緒控制不住孤立自己經(jīng)常胡思亂想想死是抑郁了么
(匿名)
女 我想問問我是不是有抑郁癥,每天看啥都不想吃一天都不吃飯,失眠,脾氣暴躁就是覺得我要是死了別人會過得更好,我媽一直不理解我害
女 有的時候我覺得自己很病態(tài),我覺得最近最厲害!覺得死挺好的!我知道這個想法偏激,可我老去想!天天失眠,快瘋了。
(匿名)
女,17歲,想要一個平板用來畫畫和打游戲,我不知道該怎么向媽媽開口,我知道媽媽一定會給我買的,但是買了之后呢,弟弟妹妹會鬧,爺爺奶奶會說浪費錢,他們會念叨好久好久
(匿名)
男,15歲,“一個太過文藝的人,注定不會太快樂,心里有愛、有善良,骨子里住著孩子般的純真,但也往往多愁善感,容易感受美好,也更容易體會悲傷。她喜歡文字,卻往往不善言辭,不是文字太少,而是感受很多?!?——三毛
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