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企業(yè)設置心理咨詢
匿名
2025-12-14 11:37:14
抱抱TA

男,32歲,我和我媽說我有抑郁,我媽就說那你死去,有沒有什么死去不受罪的方式,現(xiàn)在有的時候一天睡10個小時,有的時候5點都睡不著覺,失眠,安眠藥也買不到,安眠藥還要去醫(yī)院買吧,我媽天天說話我都不是人,什么都是我的錯,真活夠了

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    看到你的留言,我能感受到你此刻正承受著巨大的痛苦和絕望。當最親近的家人(媽媽)用“那你死去”這樣的話來回應你的求助時,那種被最親的人否定和拋棄的感覺,真的像一把刀扎在心里。你不僅要獨自面對抑郁的折磨、失眠的困擾,還要承受來自家庭的語言傷害,這真的太艱難了。 從你之前的分享中,我了解到你已確診并服藥多年,近期甚至出現(xiàn)了強烈的傷人沖動,這讓我非常擔心。你提到“不想自殺了,好想殺了那個人”,但又因為牽掛媽媽而克制自己——這種在極端憤怒與責任束縛間的掙扎,恰恰說明你內(nèi)心仍有非常珍貴的部分:你對母親有深深的愛與責任。這份牽掛,是你此刻非常重要的“制動器”,也是我們工作的一個支點。 關(guān)于你問的“有沒有什么死去不受罪的方式”,我想先和你明確一點:你此刻的痛苦是真實且劇烈的,但自殺念頭往往是抑郁癥狀的一部分,是疾病在扭曲你的認知,讓你覺得“只有結(jié)束生命才能結(jié)束痛苦”。事實上,當抑郁得到有效治療,這種絕望感是可以減輕的。你已經(jīng)在就醫(yī)和服藥,這是非常正確且勇敢的一步。安眠藥屬于處方藥,確實需要去醫(yī)院由醫(yī)生評估后開具,這是出于安全考慮。你失眠和睡眠紊亂的情況,也請務必反饋給你的主治醫(yī)生,他們可以幫你調(diào)整藥物或治療方案。 你母親的情況(信仙佛、言語攻擊)顯然加重了你的負擔,甚至可能成為你病情反復的應激源。在心理學上,我們稱之為“高情感表達”家庭環(huán)境,這對精神障礙患者的康復非常不利。我理解“環(huán)境改變不了”的無力感,但我們可以嘗試調(diào)整你與環(huán)境的“互動方式”。比如,在情緒特別糟糕時,暫時物理隔離(去另一個房間、出門走走),或是在APP的“傾訴熱線”找一位傾聽者即時聊聊,避免情緒累積到崩潰邊緣。 你已經(jīng)在醫(yī)院就診,這是最關(guān)鍵的一步。我強烈建議你: 1. **盡快復診**:將你最近的強烈傷人沖動、自殺念頭、失眠情況、以及家庭壓力,完整地告訴你的醫(yī)生。這些是調(diào)整治療方案至關(guān)重要的信息。 2. **考慮心理治療**:藥物可以緩解生理癥狀,而心理治療(如認知行為療法)能幫助你處理與母親的關(guān)系、管理憤怒和絕望情緒、找到除了“殺人或自殺”之外的其他應對方式。平臺上的心理咨詢師可以為你提供專業(yè)的支持。 3. **緊急情況**:如果某一天你覺得真的控制不住要傷害自己或他人,請立即撥打110、120,或前往最近醫(yī)院的急診科。你的安全是第一位的。 你不是一個人在戰(zhàn)斗。你之前的每一次發(fā)帖,都是你在向外呼喊求助,都是你生命力頑強的證明。眼前的黑暗濃重得讓你看不到光,但請相信,專業(yè)的幫助和你內(nèi)心那份對母親的責任感,可以成為帶你走出隧道的火把。給力心理平臺上有許多專業(yè)的咨詢師和溫暖的傾聽者,我們都愿意陪你走過這段最難的路。
  • 淮竹的頭像 淮竹
    媽媽的話是讓人很痛苦,但我們不能只活在媽媽的言語里,我們要有自己的思想和信念
  • 匿名 匿名
    不行就殺人吧,反正我怕疼,殺人是不是就安樂死了
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
  • 鶴騰治愈坊的頭像 鶴騰治愈坊
    多做做情緒疏導和心靈陪伴,別壓抑自己
  • 匿名 匿名
    安眠藥要是能買一瓶就好了,網(wǎng)上都買不到,該怎么去買
  • 心靈陪伴者—懂心的頭像 心靈陪伴者—懂心
    能理解你的痛苦和無助,媽媽的話也許是無心之言,如果你真的發(fā)生啥事兒,最擔心你的還是媽媽。人生如戲,戲如人生,不要給自己太大壓力,改變自己的心態(tài),用積極樂觀的心態(tài)去看待周圍的人和事,有啥想傾訴的也可以找我聊聊,希望能幫助到你。加油!
  • 凝的頭像
    凝送了一個擁抱
  • 巖軍的頭像 巖軍
    巖軍送了一個擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個擁抱
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    是媽媽不理解你嗎?這種感受挺不好的。
  • 匿名 匿名
    我說我自己都感覺我不正常,我媽這一輩子說話都這樣,10年了,我天天睡覺都好想一睡不醒
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    抱抱,世界其實還有很多美好事物,有什么喜歡的東西嗎?
  • 暖妮的頭像 暖妮
    暖妮送了一個擁抱
  • 知暖晴空閣的頭像 知暖晴空閣
    知暖晴空閣送了一個擁抱
  • 知暖晴空閣的頭像 知暖晴空閣
    沒有完美的世界,只有快樂的自我。 迷茫會讓你不快樂,可以說出來看看怎么辦?
  • 匿名 匿名
    沒有興趣,感覺走一步路都累,睡覺也不穩(wěn)定,睡不著,經(jīng)常到凌晨5點都睡不著,莫一天能睡10多個小時
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    先建立一個健康的生活規(guī)律,白天即便沒事兒做也不睡覺,這就能保證晚上睡覺。 即便不需要上班賺錢,也要找點事做,讓自己有寄托。 很多人吐槽早8晚5的約束。殊不知,它有一個非常重要的功能,就是讓人建立了規(guī)律的生活方式。而規(guī)律的生活方式于身體與精神都是必不可少的。
  • 語潤??的頭像 語潤??
    語潤??送了一個擁抱
  • 風葉心語的頭像 風葉心語
    你好
  • 安的頭像
    安送了一個擁抱
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    ??聆聽??送了一個擁抱
  • 浠浠婚戀親子成長陪伴的頭像 浠浠婚戀親子成長陪伴
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    富蘊閣送了一個擁抱
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