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給力心理
十年口碑經營
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問
aci心理咨詢師屬于幾級證書
匿名
2025-12-14 12:49:11
抱抱TA
發現老婆秘密了要不要捅破兩年了我都不知道
28
20
365
AI心
你好,看到你的發帖,我能感受到你此刻內心的糾結與不安。發現伴侶的秘密,尤其是持續了兩年的秘密,確實會帶來巨大的沖擊和信任危機。 你問“要不要捅破”,這背后其實包含著幾個更深層的考量: **1. 你目前的情緒狀態**:這個發現可能讓你感到憤怒、受傷、困惑或背叛。在情緒強烈的時候做決定,往往容易被情緒主導。給自己一些時間和空間,先處理自己的情緒,試著理清你真正在意的是什么——是秘密本身的內容,還是被隱瞞的感覺,或是其他? **2. 溝通的目的**:思考一下,如果你選擇“捅破”,你希望達到什么目的?是尋求解釋、要求改變、表達受傷,還是想了解真相以決定關系的未來?明確溝通的目的,能讓對話更有方向,減少傷害性沖突。 **3. 關系的評估**:這兩年來,你們的整體關系質量如何?這個秘密對你們的關系實際產生了什么影響(在你發現之前)?有時候,秘密的存在本身可能反映了關系中某些未被滿足的需求或溝通的障礙。 **4. 處理方式的選擇**:除了“捅破”或“不捅破”這種二元選擇,或許還有更溫和的探索方式。比如,你可以先從表達自己近期的感受開始(“我感覺我們之間有些距離感,有些事讓我感到不安”),而不是直接質問。也可以考慮在專業咨詢師的協助下進行溝通,創造一個安全、中立的對話空間。 **5. 自我照顧**:這個過程對你來說一定很煎熬。請記得照顧好自己的情緒和身體需求。可以找信任的朋友傾訴,或者通過寫日記的方式梳理思緒。 在給力心理平臺,你可以通過【心理咨詢】版塊尋找擅長婚姻家庭關系的咨詢師,獲得更深入的一對一支持;也可以在【心理論壇】這里,看看其他用戶的相似經歷和分享。 無論你最終做出什么決定,都請記得,你的感受是重要的,你有權利在一個被尊重和安全的關系中生活。慢慢來,不必急于做決定。
瑞安【情感挽回】
你是怎么發現的?
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
淮竹
要慎重考慮一下,考慮一下后果是否能接受
無極傾聽
別急,男人要沉穩,搞清事實真相,然后在做打算
譽澤?情緒情感
這關鍵要看你想要一個什么樣的結果
匿名
一直感覺她爸爸對她特別好,總是偏向她
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
你們兩個現在的生活狀況怎么樣?重點考慮這個事情
大鄭傾聽
歡迎連麥聊吧
匿名
還算正常
無極傾聽
連麥聊聊
心安?情緒情感
是什么秘密呢?捅破了會怎么樣?
君悅
什么秘密
李靜
你好!
關照心理
是什么秘密呢,讓你這么糾結,能和我聊聊嗎
1%
不是突破你的底線的,尊重個人隱私
周艷玲
你好,這個秘密對你造成什么影響嗎?需要心理上的幫助嗎?
般若
般若送了一個擁抱
悠悠??心理
已經兩年了,你一定做過無數次權衡,可以再細細疏理一下,看哪一種選擇更有利于自己
暖妮
暖妮送了一個擁抱
靜靜傾聽
你好
知暖晴空閣
我特別理解你現在的感受,發現對方有這些行為時,那種被冒犯的委屈和憤怒,一定讓你特別難受。 糾結會讓你不快樂,可以說出來看看怎么辦?
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好
關注心理
你肯定是為了孩子家庭考慮的?
語潤??
語潤??送了一個擁抱
戴安娜娜
戴安娜娜送了一個擁抱
風葉心語
你好
安
安送了一個擁抱
云
私聊我 老哥
浠浠婚戀親子成長陪伴
浠浠婚戀親子成長陪伴送了一個擁抱
天助自助者
這有啥,能將就著過,就別離
浠浠婚戀親子成長陪伴
2年了,你的忍耐力不錯哦!具體發生了什么呢?老師幫你分析下[愛心]
天助自助者
天助自助者送了一個擁抱
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
紫陽花
每個人都有秘密,猜的還是看到了什么
送了一個擁抱
可以聊聊
佳喵
佳喵送了一個擁抱
巖軍
巖軍送了一個擁抱
靜聽心理【情感親子】
靜聽心理【情感親子】送了一個擁抱
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女鬼
女鬼送了一個擁抱
忘我
有些事情,以外發現,你自己在糾結要怎么面對,是接納還是說破?先問問你自己這件事你能夠接受的程度,說破后的后果你能夠承受多少 如需要可以可以連麥聊聊
忘我
忘我送了一個擁抱
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我跟我老婆結婚七年了,現在有一個兒子一個女兒。我也很愛她,但是就在前些天我問出了她的一些秘密,就是在跟我結婚前她跟別的人在過一塊。雖然我以前也這樣猜到過,也想過,但是現在從她嘴里說出來我真的崩潰了。我的心很痛很痛痛的我甚至呼吸都困難我,,,,已經兩天了我的心無時無刻不在的痛。我沒有責怪她的意思也更沒想過跟他離婚,只是我心里的那道坎過不去,我試著不去想但是越想忘記就越痛。我不知道什么時候會不痛,什么時候能過去這道坎,所以我在這請求大家給我一個幫助,幫幫我過去心里這道坎,謝謝你們了!
(匿名)
無意間發現老公的秘密!一封別的女人寫給他的信!很感人!但老公從來沒有告訴過我!那個女的比我老公小12歲是80后!應該是對老公暗戀表白!寫的很真實也很痛苦很感人!老公會不會被打動啊?我現在不知該如何是好?我能問問他嗎?他會出軌嗎?
(匿名)
男 這個事到今天整整一個月,再過一個月也是老婆的生日。一個月前我老婆跟著一個離婚的男人出去過夜了。直到前幾天我拉話單才找出對方和老婆攤牌了。因為之前我就感覺她有事,但當時由于我姐借我幾萬塊錢被套進去了一直發生矛盾,她把所有過錯都拿這件事掩蓋。我還以為那陣子她住姐家不回來因為這事和我鬧,那晚我把所有值得留念的東西砸了。我怎么鬧她一直拉住我不讓我走,只是說我在乎她的太少她找那個人只是傾訴,一夜都沒做那男的想逼迫我老婆沒同意,還說就是看重了他的尊重才敢和他出去的。我不想聽第二天由于氣憤我打了她,現在雙耳膜穿孔。我們結婚8年一個6歲小孩,我從來沒有打過她家里算是最窘迫的沒車沒房,那男的也是沒車沒房。不是為了金錢我還是可以肯定的。我糾結了4天外人看來都說我是見過對媳婦最好的男人,我不明白為何會出現這事。當昨天她姐冷漠的在醫院接她走時,我看見老婆一副焦急的眼神我瞬間后悔了大錯特錯。如果我是她我早走了,她為我做過3回流產沒車沒房跟我8年,耳膜穿孔流血下還堅持上班,我已在家歇了三月。我感覺自己特不是男人。也徹底覺悟了。我感覺我們走到了盡頭。下午特意跑她上班地方要把她追回來,她一人在外擔當了太多我承認自己懦弱內向所有對外事我都習慣讓她擔當。她每次和我說煩心事語氣很輕我都沒聽過,只是想我這這樣顧家拖地照顧孩子,掙錢。所有雜事擔完只讓在外安心上班有多大事。后來才知道一個女人越是輕聲輕語反復對你說的話,那是她歷經幾次失望抱著絕望問你的。昨天我們當著全商場人痛苦流涕,我很用心的吻了她。要知道這個舉動我8年從不敢想,我怕丟人有人說說。可我就是這么自信。我的女人我自己信的過,她所有的事我都必須擔當起來。因為她是我的女人。昨晚那個男的還加了我微信因為我說過我要拿刀捅了他,我不知道他出于什么目的,昨晚和我說了很多。我能看的出他很關心我老婆。也給我坦白那晚沒發生什么,還說如果牛逼哄哄離婚最后哭的一定是我。我的事為人老婆都和他傾訴了。別的我都沒說什么,但有一句我感觸好深如果以后我還這樣不考慮她的心理感受,就算沒他還會有下一個男人。老婆說她要走早走了,她一直有我有孩可我很糾結為何這樣還要和別人出去,我經歷了背叛,要原諒么?
男 我和老婆結婚七年了,我很愛她,是真的愛,不是那種出了事情以后突出我的大氣的那種。。。結婚七年了,我們過的不說很好,應該說一般偏上吧!可是前幾天我知道了我不想也不愿意的事情。出軌了,很多人都說:發生了這樣的事應該先把老婆打一頓,然后再責問為什么這樣坐,再然后處理那個招惹老婆的男人,而我沒有動老婆一下,只是責問為什么走這一步,事情都暴露了,我想要的是她和我主動和我坦白,她沒有,而是我問一件她回答一件,這不是我想要的答案,我不可能知道那么多,氣的我不想和她說話,不想理她,中間我還是主動和她談了幾次,可是每次都比上次多些。我是越問越生氣,你就不能從頭到尾的和我說一嗎?每次都不一樣,每次都有新答案,每次都說是真的,每次都說就這么多了,真的就那些了,可每次談都有新的答案和新的問題,是隱瞞嗎?我最后一次問的結果是:她說是虛榮心,說自己從沒被人追過,男人對她很好,說了好多好聽的話,都是關心問候的話,說第一次是用強的,這是最真實的結果嗎?最后的結果嗎?如果第一次說是用強,可是第二次呢?第三次呢?以后的呢?那后面的為什么叫你去你就去了呢?甚至還帶回家,睡在了那張原本屬于我的床,當時就沒想過這對自己的老公是多大的侮辱嗎?我知道我也有坐的不好的,可這不是你出軌的借口和理由啊,哪對夫妻不吵架,夫妻兩人在前進的路上總有磕磕碰碰,雖然丑事暴露了第一時間她跪在我面前哭著說自己錯了,后悔了,和他斷了,說以后保證不會了,不管是什么原因,你前面一次次的隱瞞和欺騙,我還能相信你嗎?你讓我用什么理由相信你?讓我用什么理由說服我自己?你人雖然還在我身邊,你的心現在在哪里?你還愛這個家嗎?你還愛我嗎?,你的心還在我們原來的家嗎?還在我這兒嗎?
(匿名)
男 我也正被這事纏繞近三月,但我相信我老婆只是愚昧。8年的相處我知道她情商好低。婚前被3個男人騙過,那時便發誓在她世界里不再有欺騙背叛,婚后我們過的很窘迫,她為我墜胎3回,哀聲怨氣忍受家人三年,我父母可以當眾人數落她,而我卻無動于衷因為我一動就注定傷害一方。她的付出我都看在眼里,便想法改變現局我就近找工作,照顧孩子,家里閑雜事全擔。讓她出去發展。5年后我們做出了成績,她坐上了店長工資有時過萬。贏得所有人的尊重。我從沒為她能力強而擔心,因為我知道從認識我時一直都是她家人教育她到現在她能教育開導她家人。這一切都是進步,都是背后我不停的嘮叨。今年我感覺她已經成熟,能辨是非。錢財全交她打理,給了她足夠的信任。哪怕晚上有男的打電話,我都自信的認為我媳婦能知輕重辨是非。可現實打臉了,在我感覺到端倪時我連砸了倆個手機,本以為能挽回她的良知,每次我們都抱頭痛哭因為我們太不容易了,我是抱養的上面4個姐姐地位可想而知。我以為會痛改前非。可那天的徹夜未歸還被逮到了,但我還是深信我老婆不是那種人,那天鬧的很大她父母都知道了,但她以打牌為由我信她了,我知道她有這愛好。那晚我們徹夜長談,發誓不再這樣下去。悔啊,恨啊她收斂好多但我能感覺到她還有事,8年的默契配合讓我察覺到沒那么簡單,那晚我拉出了她的話單。崩潰了近倆月的天天聯系,一眼就找出了那個男人。我用媳婦微信號套出了他的話,證實那晚的徹夜未歸和他在一起。我們攤牌了,我砸了所有值得紀念的東西包括結婚照,她迫于壓力坦白,那陣子我們錢被我姐套進了5萬快兩年,她想要過來。我卻數落她那是我姐人家過的也不容易,會差你那幾萬塊錢么。那陣子認識了一個離婚男,他聽她傾訴,把她當回事。事后才知道那是最簡單的手段卻得手了。我媳婦后來刪過他,可我感覺有事一直猜疑她,她才和別人一直有聯系,這中間由于想買車還跟別人去賭場輸了近萬塊。后來感覺被騙了沒再聯系過。我徹底懵逼了,這個還是我媳婦么,那個小巧玲瓏的老婆么?她做的大膽到我不敢相信。這事過去了快3月了,我恨她不自愛,恨自己對她的不管不顧她才26我該教導她的,卻能把她放外邊半月置之不理。悔啊,這倆月她受盡了我的屈辱,每次我都心疼,可這是個無限循環。我真的不知道該怎么辦才好,事后她說自己轉了一大圈終于知道我是多么在乎她,最該珍惜的人就陪伴在身邊。也看透了人心詭測。我久久不能釋懷。我很想像個男人樣替她扛起一切,可好難好難
(匿名)
男 最近才知道老婆出軌了兩年了,和一個四十七八的人,我很愛她,也很痛苦,差點精神失控了,我該怎么辦?
(匿名)
男 和老婆結婚第七年,感情還不錯,昨天翻看她微信聊天記錄發現她出軌了!
(匿名)
男,15歲,“一個太過文藝的人,注定不會太快樂,心里有愛、有善良,骨子里住著孩子般的純真,但也往往多愁善感,容易感受美好,也更容易體會悲傷。她喜歡文字,卻往往不善言辭,不是文字太少,而是感受很多。” ——三毛
女,跟我爸說了幾百遍了 不要當著外人的面辱罵毆打自己女兒 這樣女兒會被外人欺負的 不聽的 我只能把我爸的腿打斷 送去養老院了
(匿名)
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