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問(wèn)心理咨詢師考試怎么取消了
匿名
2025-12-14 16:01:39
抱抱TA

女,跟我爸說(shuō)了幾百遍了 不要當(dāng)著外人的面辱罵毆打自己女兒 這樣女兒會(huì)被外人欺負(fù)的 不聽(tīng)的 我只能把我爸的腿打斷 送去養(yǎng)老院了

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,從你的文字中,我能感受到你內(nèi)心積壓了巨大的憤怒、無(wú)助和深深的失望。當(dāng)最親近的父親,在他人面前用辱罵和毆打的方式對(duì)待你,這不僅是對(duì)你身體的傷害,更是對(duì)你尊嚴(yán)和情感的踐踏。你反復(fù)溝通卻無(wú)效,那種被忽視、被背叛的感覺(jué),一定讓你感到非常孤獨(dú)和絕望。 你提到的“只能把我爸的腿打斷,送去養(yǎng)老院”,這更像是一種在極度痛苦和無(wú)力感下,用極端想象來(lái)表達(dá)內(nèi)心憤怒和渴望徹底擺脫這種傷害性關(guān)系的吶喊,而不是一個(gè)真實(shí)的行動(dòng)計(jì)劃。我能理解,這背后是你對(duì)安全、尊重和基本父愛(ài)的強(qiáng)烈渴望,以及當(dāng)這些渴望一次次落空后,產(chǎn)生的巨大心理耗竭。 回顧你之前的許多帖子,你一直在與父親的控制、情緒發(fā)泄、忽視,以及重組家庭帶來(lái)的復(fù)雜情感作斗爭(zhēng)。你渴望被理解、被溫柔對(duì)待,卻發(fā)現(xiàn)父親無(wú)法給予,甚至成為傷害的來(lái)源。這種在原生家庭中持續(xù)的“情感虐待”或“忽視”,很容易讓人形成“我是不被愛(ài)的”、“我需要極度防備”的核心信念,并影響到你與他人的關(guān)系,包括你提到的在職場(chǎng)、社交中感到被欺負(fù)、需要時(shí)刻警惕。 我想邀請(qǐng)你思考幾個(gè)問(wèn)題,不是為了原諒或改變你的父親,而是為了幫助你從這種痛苦的關(guān)系模式中,找到保護(hù)自己和獲得內(nèi)心平靜的可能: 1. **設(shè)立邊界,而非改變他人**:我們無(wú)法改變父母的行為模式,尤其是根深蒂固的模式。我們能做的是為自己的身心安全設(shè)立清晰的邊界。比如,在父親情緒失控、有辱罵或暴力傾向時(shí),物理上離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng),明確告訴他“當(dāng)你這樣說(shuō)話/做事時(shí),我會(huì)離開(kāi),直到我們都能平靜溝通”。這不是不孝,而是自我保護(hù)的必要措施。 2. **區(qū)分責(zé)任**:父親的情緒和暴力行為,是他的責(zé)任,不是你的錯(cuò)。你不需要為他的情緒負(fù)責(zé),也不需要因?yàn)樗麩o(wú)法改變而持續(xù)承受傷害。嘗試將“他希望我怎么做”與“我需要什么來(lái)保護(hù)自己”分開(kāi)。 3. **尋求支持系統(tǒng)**:你提到“家里一點(diǎn)溫暖都沒(méi)有”,那么建立家庭之外的、健康的情感支持系統(tǒng)就至關(guān)重要。可以是值得信賴的朋友、支持性的社群,或者考慮尋求專業(yè)的心理咨詢。在咨詢中,你可以安全地處理這些創(chuàng)傷,學(xué)習(xí)如何與這樣的父親相處而不被吞噬,并重建對(duì)自己的認(rèn)同和力量感。 4. **關(guān)照內(nèi)心那個(gè)受傷的小孩**:你現(xiàn)在的憤怒,也包含著為過(guò)去那個(gè)被父親不當(dāng)對(duì)待的小女孩感到的委屈?,F(xiàn)在成年的你,可以學(xué)習(xí)用你一直渴望的那種方式,去理解、安慰和關(guān)愛(ài)內(nèi)心那個(gè)受傷的部分。 你提到“人一定要愛(ài)著些什么才能活下去”,現(xiàn)在,或許最需要你投入“愛(ài)”的對(duì)象,是你自己。保護(hù)自己遠(yuǎn)離持續(xù)的情感傷害,是愛(ài)自己最重要的一步。這個(gè)過(guò)程會(huì)很艱難,你不需要獨(dú)自承受。給力心理平臺(tái)上有許多專業(yè)的心理咨詢師,他們可以陪伴你走過(guò)這段艱難的路,幫助你找到屬于你的力量和安寧。你值得被溫柔以待,尤其是被你自己。
  • 李靜的頭像 李靜
    你好!
  • 心心老師的頭像 心心老師
    [偷笑]很有想象力
  • 匿名 匿名
    我這么干了
  • 暖暖的頭像 暖暖
    ??????
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個(gè)擁抱
  • 風(fēng)葉心語(yǔ)的頭像 風(fēng)葉心語(yǔ)
    是個(gè)狠人
  • 安的頭像
    安送了一個(gè)擁抱
  • 凝的頭像
    凝送了一個(gè)擁抱
  • 凝的頭像
    [敲打]
  • 浠浠婚戀親子成長(zhǎng)陪伴的頭像 浠浠婚戀親子成長(zhǎng)陪伴
    浠浠婚戀親子成長(zhǎng)陪伴送了一個(gè)擁抱
  • 大鄭傾聽(tīng)的頭像 大鄭傾聽(tīng)
    大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 凝的頭像
    放過(guò)他吧,也放過(guò)自己
  • 大鄭傾聽(tīng)的頭像 大鄭傾聽(tīng)
    年輕氣盛,太沖動(dòng)了
  • 凝的頭像
    你現(xiàn)在最該做的就是離開(kāi)家自己一個(gè)人生活,互相傷害只會(huì)讓關(guān)系越來(lái)越惡化,再繼續(xù)下去你就沒(méi)有回頭路了
  • 富蘊(yùn)閣的頭像 富蘊(yùn)閣
    富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
  • 天助自助者的頭像 天助自助者
    干得好,這就叫現(xiàn)世報(bào)!種什么因得什么果
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    [握手][握手][握手] 打個(gè)招呼,你好! 能感覺(jué)到你內(nèi)心的糾結(jié)! 老師是過(guò)來(lái)人,也許會(huì)幫到你。 愿意聊一聊,就聯(lián)系我吧!
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 巖軍的頭像 巖軍
    巖軍送了一個(gè)擁抱
  • 靜聽(tīng)心理【情感親子】的頭像 靜聽(tīng)心理【情感親子】
    靜聽(tīng)心理【情感親子】送了一個(gè)擁抱
  • 文東情感的頭像 文東情感
    [玫瑰]
  • 歡快貝殼之聲的頭像 歡快貝殼之聲
    打斷都是輕的,再不聽(tīng)話直接埋了
  • 軟風(fēng)小語(yǔ)的頭像 軟風(fēng)小語(yǔ)
    青出于藍(lán)而勝于藍(lán)??
  • 匿名 匿名
    不干服他我不解氣啊
  • 凝的頭像
    ??
  • 凝的頭像
    不要
  • 凝的頭像
    離開(kāi)吧??????
  • 高興傾聽(tīng)的頭像 高興傾聽(tīng)
    高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 1%的頭像 1%
    不打斷不能送養(yǎng)老院?jiǎn)幔繑嗔损B(yǎng)老院可能不接收
  • 高興傾聽(tīng)的頭像 高興傾聽(tīng)
    不要給自己找負(fù)擔(dān)了,歡迎來(lái)連麥聊
  • 心聆的頭像 心聆
    心聆送了一個(gè)擁抱
  • 心聆的頭像 心聆
    能夠感受到您心中的氣憤,原生家庭是因不是罪,我們可以通過(guò)個(gè)人成長(zhǎng)讓自己變得更好[愛(ài)心]
  • 靈汐的頭像 靈汐
    靈汐送了一個(gè)擁抱
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