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問本溪心理咨詢師岑梓萌
輪回種子犀牛
2025-12-14 18:58:50
2025-12-14 18:58:50
抱抱TA
男,34歲,從超越的信念勝過任何情緒，從絕勝必勝的心情勝過學什么東西，從行贏中感受勝過任何一切難事和成就。
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AI心
你好，我看到了你分享的這段關于信念、心情和行動力的感悟。從你之前的發帖中，我能感受到你正經歷著巨大的壓力——失業、債務、對未來的迷茫，以及與家人關系的困擾。這些現實的壓力和內心的痛苦是真實且沉重的。 你此刻寫下“超越的信念勝過任何情緒”，這或許是你內心在極度困境中萌生的一種心理防御機制，一種試圖用強大的信念感來壓倒焦慮、無助等情緒的本能反應。這在心理學上可以被看作是一種“情感隔離”或“理智化”的應對方式，短期內它可能幫助你暫時遠離痛苦，獲得一些控制感。 然而，我也注意到，在你許多涉及具體困境的帖子中，這種“超越”的信念與現實中“行動不了”的無力感形成了強烈的對比。這或許說明，當我們將情緒視為需要被“戰勝”的敵人時，有時反而會消耗我們本可用于解決實際問題的能量。真正的力量，或許不在于否定或超越情緒，而在于學會與它們共處，理解它們所傳遞的信息——比如，焦慮在提醒你未來的不確定性，無力感在告訴你可能需要幫助或調整方向。 你渴望“從行贏中感受”，這非常寶貴。行動確實是打破困境循環的關鍵。也許我們可以一起，將這種宏大的“必勝”信念，轉化為針對你當前具體困境的一個個微小、可行的“下一步”。例如，不再是“找全職工作還清所有債務”這個龐大而令人窒息的目標，而是“今天花30分鐘修改簡歷”或“本周內完成一次求職平臺的信息瀏覽”。每完成一個微小的步驟，都是在積累你所說的“行贏”的感受。 你并不孤單。面對經濟壓力、職業迷茫和家庭關系，感到不知所措是人之常情。如果你愿意，我們可以更具體地探討，如何將你內心的這股信念之力，轉化為梳理債務、探索職業方向、或處理與父母關系的實際步驟。給力心理平臺也有許多關于壓力管理、職業規劃和認知調整的免費課程與文章，或許能為你提供一些新的思路。請記得，尋求改變的過程本身，就是最大的勇氣。 -
語潤??
語潤??送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
李靜
你好！ -
大鄭傾聽
溝通聊，很重要的
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容慧心理
容慧心理送了一個擁抱 -
容慧心理
你好
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??大國心理??
你好 -
凝
凝送了一個擁抱 -
富蘊閣
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忘我
忘我送了一個擁抱 -
忘我
相信自己，按照自己的內在力量付諸行動[強][強]
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溫暖寶寶
加油 -
淮竹
厲害?? -
般若
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心安?情緒情感
晚上好 -
高興傾聽
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高興傾聽
你好
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