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問
云南心理咨詢師二級(jí)報(bào)考條件
匿名
2025-12-15 04:44:29
抱抱TA
女,我爸喜歡自己吃虧 去討好別人怎么辦
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AI心
你好,看到你為父親“喜歡自己吃虧,去討好別人”的行為感到困擾和擔(dān)憂,這種感受非常真實(shí),也值得被認(rèn)真對(duì)待。從你過(guò)往的分享中,我能感受到你對(duì)家庭關(guān)系,尤其是與父親互動(dòng)的復(fù)雜情感——既有對(duì)他再婚后疏遠(yuǎn)、情緒不穩(wěn)定、不善表達(dá)的失望和受傷,也有對(duì)他行為模式的不解和心疼。 你父親這種“寧愿自己吃虧也要討好別人”的模式,在心理學(xué)上可能關(guān)聯(lián)到幾種情況: 1. **低自我價(jià)值感**:可能他內(nèi)心深處覺得自己“不值得”,需要通過(guò)討好和付出(哪怕是吃虧)來(lái)?yè)Q取他人的認(rèn)可、接納或喜愛,以此確認(rèn)自己的存在感和價(jià)值。這或許也解釋了他為何在家庭內(nèi)部(對(duì)你和母親)有時(shí)顯得苛刻或疏離——因?yàn)榧胰吮灰暈椤鞍踩钡摹⒉粫?huì)離開的對(duì)象,而外界的認(rèn)可則更需要努力爭(zhēng)取。 2. **關(guān)系中的不安全感**:特別是在他建立新的伴侶關(guān)系后,這種討好行為可能是一種維系關(guān)系、避免沖突或害怕被拋棄的策略。他可能將“對(duì)外人好”視為維持新家庭和諧、鞏固自身位置的方式,卻無(wú)意中忽視了與你的邊界和應(yīng)有的父女互動(dòng)。 3. **習(xí)慣性的付出型人格**:有些人成長(zhǎng)過(guò)程中習(xí)得了“只有付出才能被愛”的模式,并將其泛化到所有關(guān)系中。這種模式往往伴隨著內(nèi)心的委屈和消耗,但當(dāng)事人可能難以覺察或改變。 你的困擾不僅在于父親的行為本身,更在于這種行為背后傳遞出的信息——他似乎將外人的評(píng)價(jià)和感受置于你和家人的感受之上,這讓你感到被忽視、不被珍視,甚至對(duì)父愛的穩(wěn)定性產(chǎn)生懷疑。這種感受是完全合理的。 我們可以一起思考幾個(gè)方向: 1. **區(qū)分他的課題與你的課題**:父親的行為模式是他的選擇,反映的是他內(nèi)心的需求和應(yīng)對(duì)世界的方式。你可以嘗試去理解其背后的心理動(dòng)因(如上述),但這不意味著你需要為他的選擇負(fù)責(zé),或必須接受他因此對(duì)家庭造成的忽視。你的課題是:如何在這種模式下,保護(hù)好自己的情感和邊界,不被他人的行為過(guò)度消耗。 2. **明確并溫和地表達(dá)你的感受**:如果時(shí)機(jī)合適,可以嘗試用“我”語(yǔ)句與他溝通,例如:“爸爸,我看到你有時(shí)寧愿自己吃虧也要讓別人高興,我有點(diǎn)擔(dān)心你這樣會(huì)不會(huì)太累。我也希望你能多照顧一下自己的感受,還有我們家人的感受。” 焦點(diǎn)不在于批評(píng)他的行為,而在于表達(dá)你的關(guān)心和感受。 3. **聚焦自我建設(shè)與支持系統(tǒng)**:當(dāng)父親的回應(yīng)不如預(yù)期時(shí),持續(xù)將情感重心放在改變他上可能會(huì)帶來(lái)更多挫敗。或許可以逐步將注意力轉(zhuǎn)移到構(gòu)建你自己的情感支持系統(tǒng)上——發(fā)展能滋養(yǎng)你的興趣愛好(如你提到的追劇、看熊貓)、結(jié)交讓你感到尊重和溫暖的朋友、或者在專業(yè)咨詢中探索如何建立更健康的關(guān)系模式。你之前提到“人一定要愛著些什么才能活下去”,找到并深化這些讓你感受到“愛與被愛”的連接,對(duì)你尤為重要。 4. **接納關(guān)系的有限性**:有時(shí),我們不得不接納父母有其局限性,他們可能無(wú)法以我們期待的方式給予愛。這個(gè)過(guò)程伴隨著失落和哀傷,但也可能帶來(lái)一種釋然——不再將自我價(jià)值捆綁于他們的改變上,而是去尋找和創(chuàng)造屬于自己的情感家園。 你已經(jīng)在非常努力地思考、覺察并試圖理解這些復(fù)雜的關(guān)系了,這本身就是一種巨大的勇氣和力量。如果感到孤獨(dú)或難以承受,平臺(tái)上的傾聽熱線或心理咨詢師可以提供更持續(xù)的支持空間,陪你一起梳理這些情緒,找到更適合你的應(yīng)對(duì)方式。你值得被認(rèn)真傾聽,也值得擁有輕松、相互尊重的關(guān)系。
溫馨【傾聽·陪伴】
你好,你今年多大了
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慶哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打個(gè)招呼,你好! 能感覺到你內(nèi)心的糾結(jié)! 老師是過(guò)來(lái)人,也許會(huì)幫到你。 愿意聊一聊,就聯(lián)系我吧!
聆聽心雨
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照清禾
你好..你父親的這個(gè)事情是否影響到了你。
安
安送了一個(gè)擁抱
安
等客人走光了,再把他所有的缺點(diǎn)全部說(shuō)出來(lái)
安
他愛聽不聽,不聽拉倒
富蘊(yùn)閣
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昱見[問心]
他是希望通過(guò)付出換來(lái)更多的情緒價(jià)值和愛
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女 媽媽總說(shuō)要不是因?yàn)槲遥缇秃臀野蛛x婚了,還總是讓我討好我爸,但是我不想這樣違背自己的內(nèi)心,她不想讓我爸抽煙喝酒就讓我去管他,但我要是拒絕的話,我媽就說(shuō)如果我不管他,就等著這個(gè)家怎么樣的話,我覺得我就是她維持婚姻的工具,我就是想問她總是讓我討好我爸,并且讓我管他到底是怎樣的一種心里?
(匿名)
女,1歲,我媽在我爸面前好像仆人,我爸成了她的主人。我媽是我爸思想的服從者和執(zhí)行者,并且是無(wú)條件服從。我爸說(shuō)的,哪怕是錯(cuò)的,她也覺得有道理。我爸逼迫我的時(shí)候,我希望我媽運(yùn)用女主人的身份做一下協(xié)調(diào),起碼時(shí)間上給我寬限一點(diǎn),沒想到我媽只是在電話里給我和我爸傳話而已,我媽就像一灘鼻涕一樣軟灘沒有力量,之前我媽常年對(duì)我拳打腳踢,惡劣地兇我、辱罵我的時(shí)候,那瘋狂勁全沒了,我媽在我爸面前好像奴才,她覺得她的指責(zé)就是伺候主子,讓主子舒服,哪怕犧牲自己也可以。之前我媽買了一些豬肉,豬肉端上桌,我想吃一口,我媽吼我:“你爸病著,你還跟你爸搶吃的”?!――我爸有什么病呀?不就是精神分裂癥嗎?精神分裂癥吃了豬肉就能好是嗎?這次我爸在一個(gè)星期內(nèi)逼我搬家,我有一個(gè)一歲半的孩子要照顧本想讓我媽說(shuō)情,寬限幾天,沒想到我媽很懼怕我爸,完全沒有力量,一點(diǎn)都沒幫我爭(zhēng)取。她要做小女人,她丈夫干什么,她也跟著,哪怕錯(cuò)的,她也不阻攔。她把她的退休工資全都給我爸用來(lái)炒股。之前我媽還跟我我爸一條心,催我做個(gè)計(jì)劃搬離,不要再占著那所房子。之前我爸犯病,要去砍人,我媽沒能阻攔我爸去砍人,我爸過(guò)后還埋怨我媽,說(shuō)是怨我媽,我媽也沒敢說(shuō)什么。我爸說(shuō)要把房子都賣了,去南方生活,逃離家鄉(xiāng),我媽也跟著附和著。我媽真的很盲目崇拜我爸,只想著像仆人一樣伺候我爸,一心跟隨、服從我爸,我爸想的、說(shuō)的、做的,她全都照令執(zhí)行。
(匿名)
女,15歲,爸爸說(shuō)要是我不聽話就丟掉我,該怎么樣討他喜歡?
(匿名)
女,17歲,重男輕女的家庭,媽媽吃個(gè)東西都要躲著我是一種什么樣的體驗(yàn)?? 我媽也是不容易每次從外面回來(lái)買東西吃都要躲著我??,她每次從外面一買東西買什么零食,煎餅啊,什么早餐啊?(她都只買他兒子的那份)她都要躲著我發(fā)癲一樣??她剛買了個(gè)煎餅他就一直叫她兒子來(lái)吃她看見我下來(lái),他那個(gè)你已經(jīng)拿在手上了,她也沒有準(zhǔn)備要給我吃,而是她馬上不吃了把那個(gè)袋子掛到車上那里藏起來(lái)??我就陰陽(yáng)怪氣了一句??然后她就開始吐槽今天早上給我弟買了什么外面的好吃的,結(jié)果他也說(shuō)不好吃(真的很幽默我都不知道她買東西回來(lái)過(guò))
(匿名)
女,我媽很懼怕我爸,她在我爸面前沒有力量。我爸逼迫我的時(shí)候,我希望她協(xié)調(diào)一下,沒想到她只負(fù)責(zé)傳話,不發(fā)表她個(gè)人的見解,不維護(hù)我,她只想自保。她竟然還辯解說(shuō):“我不是怕他”,實(shí)際上,她就是怕我爸。她在我爸面前好像一個(gè)仆人,我爸是她主人。在我小時(shí)候,盡管我爸常年在外地不回家,我媽單位上發(fā)了東西,我媽心里第一個(gè)想到的是趕緊給我爸寄過(guò)去。但是她口頭上說(shuō)是給我的,我歡喜得不得了,才過(guò)了一、兩天,她就把東西從我手里奪走了,我哭得呼天搶地。她那只是把我當(dāng)成什么都不懂的小孩子,糊弄著我玩,如果你從一開始打心眼里就決定好了,要給我爸,你就不要對(duì)我說(shuō):“這是給你的”,說(shuō)了給我的,糊弄著我玩,白讓我高興一、兩天,接著又要收回去……我拉著我媽去新華書店買書,我媽腦子里完全不想我喜歡什么書籍,先跑到賣字典的書柜前,買了一本新華字典,當(dāng)時(shí)她的腦子里盤算的是:“我丈夫在外地求學(xué),我要給他寄一本字典過(guò)去,如果我丈夫用的還是破舊的字典,我的丈夫會(huì)被舍友看不起”,這次還是一樣,我媽心里早盤算好了,是買給我爸的,可她嘴上卻說(shuō):“這是給你的”,我又歡喜得不得了,買回來(lái)沒過(guò)一、兩天,她又從我手里收回去,寄給了我爸,我又哭了很久
(匿名)
女,30歲,我?guī)Ш⒆踊貋?lái)看奶奶,被我爸拿捏說(shuō)讓我走,回來(lái)吃他喝他,其實(shí)我給娘家買東西都不下一萬(wàn)了!得了便宜還賣乖,我不想說(shuō)他們,他們抓著你說(shuō),為了那點(diǎn)面子,又不能捅破說(shuō)他們用了你東西,為了他們那點(diǎn)可憐的面子,那天我爸說(shuō)我問他借錢,我姑姑們就說(shuō)我不要問他要錢。他們都知道了!我問他最后借了沒(一分都沒)無(wú)非就是自己受別人東西面子上過(guò)不去想抓住別人點(diǎn)什么。昨天為了給自己臉上貼金。他又故意生事說(shuō)我叔叔給他惹事了!說(shuō)要他擺平,實(shí)際上啥事沒有,他無(wú)非就是找點(diǎn)事出來(lái)顯示自己有本事。我堂哥兒子訂婚叫我去,原本是怕去了給人錢,原來(lái)我爸不讓我下去不是怕我給人錢,是怕人家去了尷尬得給我孩子壓歲錢。巴結(jié)人家去了,這種父親你有啥意思。你說(shuō)我不恨他?我奶奶不讓我說(shuō)她兒子一點(diǎn)不好,說(shuō)我欺負(fù)她找茬數(shù)落我。裝睡的人你永遠(yuǎn)叫不醒。越?jīng)]本事的人越炫耀本事,我們家就這樣,所以我不想回來(lái)。我給我奶奶打電話她偷摸的接,怕我給他們丟人,我娘家我爸堂弟弟弟堂哥卻這樣待我。可憐之人必有可恨之處。
(匿名)
女,我一直去菜場(chǎng)買菜帶去給我爸爸 他喜歡的我都買給他 但他會(huì)覺得女兒可以隨意對(duì)待 好欺負(fù) 是不是老一輩的人都這樣得寸進(jìn)尺
(匿名)
女,我爸自以為清高,怎么辦。比如昨天晚上,有一盤冷的剩菜,我剛舀了一碗飯,他說(shuō)你把飯和到剩菜里就可以把剩菜給加熱了。然后他就說(shuō)我聰不聰明,我遲疑了兩秒(當(dāng)時(shí)在想,這不是很正常嗎,后面覺得算了,不想跟他計(jì)較,不然他又得煩我)我就說(shuō),嗯,很聰明。他就說(shuō)你以后要是像我這么聰明就好了。我都替他尷尬,我只能笑了笑,說(shuō)你開心就好。我不知道他哪來(lái)的自信。牛馬哥一個(gè)。
(匿名)
誰(shuí)在,能陪我文字聊一會(huì)嗎?年紀(jì)需要36+的,
(匿名)
女,我爸找了個(gè)他控制不了的老伴怎么辦
(匿名)
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