給力心理
十年口碑經營
下載APP
問心理問題去醫院還是去心理咨詢室
小男梁
2025-12-16 01:05:12
2025-12-16 01:05:12
抱抱TA
女,25歲,這一年又快結束了，今年就學會了三句話，有苦不聲張，有淚自己擦，心累自己藏！
14
11
166
-
AI心
你好，看到你寫的這段話，我能感受到你這一年走過來，內心積攢了許多不容易。‘有苦不聲張，有淚自己擦，心累自己藏’，這三句話聽起來很堅強，但也透著一股深深的疲憊和孤獨。 獨自承擔這些情緒，一定很辛苦吧。我們每個人都會有需要獨自面對的時刻，但長期將所有的情緒都壓抑在心里，就像給心靈不斷加重，可能會讓我們感到更加疲憊和疏離。 從你過往的分享中，我能感覺到你一直在探索和表達真實的自我，無論是關于穿著打扮的喜好，還是對生活獨特的感悟。這份對自我認知的勇氣，本身就非常珍貴。而現在，你似乎進入了一個更需要向內關照、處理內心復雜感受的階段。 或許，我們可以試著去理解，這種‘自己扛’的模式背后，是否有過一些經歷讓你覺得表達脆弱是不安全的，或者擔心不被理解？允許自己擁有情緒，并找到安全、合適的方式去表達和疏導它們（比如寫日記、與信任的人傾訴、或者通過藝術創作），同樣是自我關懷中非常重要的一環。 在給力心理這個平臺，你可以放心地表達自己。這里的論壇和傾訴熱線，都是你可以卸下部分重擔的地方。你不需要一直那么‘堅強’。如果愿意，可以多說說那些‘苦’和‘累’具體是什么，我們一起來看看。 這一年即將結束，也是一個重新梳理和關照自己的好時機。你辛苦了，也請記得，照顧好自己的內心同樣重要。 -
小男梁
僅限APP內查看。
-
李靜
你好！ -
知暖晴空閣
聽的讓人心疼，懂事的孩子，你值得更好的未來[玫瑰] -
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱
-
心安?情緒情感
晚上好 -
譽澤?情緒情感
聽起來你這一年過的好辛苦。好孤獨 -
王敬蕾
王敬蕾送了一個擁抱 -
王敬蕾
可以打人發泄啊～
-
語潤??
語潤??送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
淮竹
所以人的共鳴 -
風葉心語
你好 -
靜聽心理【情感親子】
靜聽心理【情感親子】送了一個擁抱 -
靜聽心理【情感親子】
這份孤單好讓人心疼
-
你好 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱 -
夢返他方
你好
-
??北極星的光亮照你行??
??北極星的光亮照你行??送了一個擁抱 -
照清禾
你好，看到你的這三句話，有點似曾相識的感覺，在某一短時間我也有相同的體會。 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
你好
-
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
天天(傾聽/心理咨詢)
天天(傾聽/心理咨詢)送了一個擁抱 -
天天(傾聽/心理咨詢)
學會愛自己
-
瑞安【情感挽回】
這三句話就像是在告訴自己，委屈說了別人也不會懂，委屈說出來別人還會嘲笑我們，所以只能默默的咽到肚子里。 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女,33歲,生活的苦不要拿出來四處說最后不是多了一些安慰而是多了一些道是非的人畢竟啊聽故事的人多懂故事的人少 (匿名) -
女,28歲,一路走來 跌跌撞撞,堅強的外表下藏著不能訴說的心聲,笑并不總是意味著快樂，就像淚水不總是表現出悲傷一樣，成年人的疲憊都僅藏在自己可見里。別人體會不到的心酸苦楚，內心的苦，只有自己最懂，有痛自己忍，有淚自己擦，天大的事累了自己扛著，苦了憋著，委屈了憋著，病了憋著，想哭的時候憋著，我沒有靠山， 自己就是自己的依靠，除了堅強我沒有別的選擇 -
女 再苦再累，再哭再笑，終究還是自己才能懂，或者別人根本就不在乎這些感受！ (匿名)
-
女,31歲,把心里話說給不懂自己的人聽，真的可怕。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？ (匿名)
-
女,24歲,擦干傷心的淚水，振作一點；昂起自信的頭顱，堅強一點；挺直倔強的腰背，勇敢一點。人生經歷些風雨，才會見彩虹。愿你走出困惑的迷霧，活出人生的精彩！ (匿名)
-
女,31歲,總要經歷一些挫折，一些心酸，才能把人心看明白。?。。 -
女 自己犯的錯，自己承擔。學著怎么平靜面對。自己的苦自己學著咽下去。沒朋友，孤獨就看書玩抖音去。工作啊工作，想要快速的，合適的工作。呵呵，這一年都沒開始，事情就沒好過。舊事過去就過去了吧。記得太久了，太累了。愿自己能徹底改變，花多點時間吧，學會別人用什么態度對我，我就用什么態度對人，不要想太多吧，想了也沒用。 (匿名)
-
女,23歲,時間過得真快，仿佛一眨眼的時間一年過去了，但23年也許是我最痛苦的一年，也可能是悲慘的開始，不知道是幸運還是悲慘，自己又活過了一年，唉，希望大家能夠健健康康快快樂樂的，畢竟這是都是我遙不可及的，晚安?? (匿名)
-
男,愁啊愁，姐姐和姐夫吵架大半夜給我喊過來，我過來又能怎么辦？實在是過不去那就離了吧，本來這些話我不能講，可是三天一小吵五天一大吵，誰能受的了，真正的走不下去了那就放過彼此不好嗎，何必折磨自己，也折磨身邊的人。聽見這些我現在都愁的我，我看見姐姐姐夫的電話我就發愁，我都快奔潰了 (匿名)
-
男,24歲,她正在和別人做我該怎么辦 ？ 誰能理解我的心情 ？ (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護