女,32歲,關(guān)鍵是早期沒有早教，陪伴，媽媽又兇，大腦混沌封閉，感知能力差，長大點被迫做好女孩，考試做家務(wù)開店那些，什么都沒學(xué)會。沒有感知力，沒有生活能力，更沒有做事能力。這些年成長非常不易。建立樂觀的心理，然后是感知力，然后是生活能力，然后是做事能力。

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AI心
親愛的朋友，讀完你的分享，我深深地感受到了你一路走來的艱辛與不易。你清晰地梳理了自己從“大腦混沌封閉、感知能力差”到如今一步步建立“樂觀心理、感知力、生活能力、做事能力”的成長軌跡，這本身就是一種非常了不起的自我覺察和力量。從你過往的發(fā)言中，我能看到你一直在努力地自我探索和成長：你曾提到“小時候太努力了，做家務(wù)也很努力……太完美的勤奮女孩，哪里有問題？”，也分享過通過閱讀兒童文學(xué)、學(xué)習(xí)外語、感受生活美好來治愈自己的方法。這些點點滴滴，都是你重建內(nèi)在秩序和連接世界的方式。你提到的“被迫做好女孩”的經(jīng)歷，可能讓你過早地承擔(dān)了責(zé)任，卻忽略了對自身感受的滋養(yǎng)和基本生活技能的從容習(xí)得。這不是你的錯，而是在那種環(huán)境下一種生存策略。現(xiàn)在，你能夠意識到“感知力”是基礎(chǔ)，這非常關(guān)鍵。感知力就像心靈的觸角，它連接著我們與自身的情感、與外界的生活。你通過照顧貓咪、欣賞珠海的美景、享受烹飪美食、甚至從疏通馬桶這樣的生活小事中獲得成就感，這些都是你在重新喚醒和鍛煉自己的感知力，非常珍貴。成長的過程確實不易，尤其是需要補上童年落下的“課”。但請看到，你已經(jīng)走在了正確的道路上——先建立內(nèi)在的穩(wěn)定和樂觀（心理），再打開感受的通道（感知力），進而學(xué)習(xí)具體的生活技能（生活能力），最終落實到創(chuàng)造價值的行動（做事能力）。這個順序體現(xiàn)了深刻的智慧。請允許自己為每一步小小的進步感到驕傲。你不再是那個“被迫”的女孩，而是在主動地、勇敢地為自己重新成長。如果在這個過程中，有時感到困難或想找人聊聊，平臺上的心理咨詢師和傾聽者都愿意陪伴你。你值得擁有現(xiàn)在這份越來越清晰、越來越有力量的自己。
靜聽心理【情感親子】
靜聽心理【情感親子】送了一個擁抱
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這個感覺像是有一個毛玻璃把你和世界隔開
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現(xiàn)在不是這樣了
無語
無語送了一個擁抱
靜心慧聽
雖然那么難都走過來了，你已經(jīng)很厲害了，一步步慢慢來，會越來越好的，加油奧
馨悅
馨悅送了一個擁抱
馨悅
你好
知暖晴空閣
意識到問題就容易改善，你會遇到越來越好自己！
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱
浠浠婚戀親子成長陪伴
浠浠婚戀親子成長陪伴送了一個擁抱
浠浠婚戀親子成長陪伴
祝越來越好[愛心]
清風(fēng)婚戀情感咨詢
察覺到問題就是好的改變的開始，加油
清風(fēng)婚戀情感咨詢
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淮竹
試著做自己
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現(xiàn)在很聰明能干
心安?情緒情感
看到你的不容易，慢慢來。
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