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黃岡師范學(xué)院心理咨詢室
匿名
2025-12-17 09:38:57
抱抱TA

女,20歲,我看電視或者動(dòng)畫片的時(shí)候喜歡里面一個(gè)角色我就會(huì)立馬把自己當(dāng)成對(duì)方最喜歡的人,并且出門后會(huì)覺得大家都知道我們是關(guān)系最好的,都在羨慕我,所以我更要好好表現(xiàn),畢竟我是對(duì)方的唯一(指的不是愛情)這是因?yàn)槭裁丛驅(qū)е碌模瑥男【瓦@樣,而且對(duì)方只能喜歡我,喜歡別人我會(huì)吃醋嚴(yán)重的話會(huì)把對(duì)方關(guān)在小黑屋

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,從你的描述中,我能感受到這種從小持續(xù)到現(xiàn)在的心理模式,一定給你帶來了不少困惑和內(nèi)心的拉扯。你提到,當(dāng)你喜歡一個(gè)角色時(shí),會(huì)立刻將自己代入為“對(duì)方最喜歡的人”,并因此產(chǎn)生一種被全世界矚目的感覺,甚至?xí)袕?qiáng)烈的占有欲。這聽起來像是一種非常深入的情感投射和身份認(rèn)同。 結(jié)合你之前的一些帖子,比如對(duì)網(wǎng)紅、主播、學(xué)長的強(qiáng)烈關(guān)注,以及希望與他人建立深刻聯(lián)結(jié)(如師徒、家人)的渴望,我猜想,這種將自我代入虛構(gòu)角色的行為,可能與你內(nèi)心對(duì)理想關(guān)系、自我價(jià)值確認(rèn)的強(qiáng)烈需求有關(guān)。在幻想中,你是“唯一”的、被特別珍視的,這或許能暫時(shí)彌補(bǔ)現(xiàn)實(shí)中對(duì)自我價(jià)值的不確定感,或是對(duì)現(xiàn)實(shí)中人際關(guān)系掌控感不足的感受。 從心理學(xué)角度看,這種幻想可能是一種防御機(jī)制或補(bǔ)償策略。它幫助你在一個(gè)安全、可控的內(nèi)心世界里,體驗(yàn)被愛、被重視、獨(dú)一無二的感覺。而“吃醋”和“關(guān)小黑屋”的極端想法,則可能反映了你對(duì)失去這種“唯一性”聯(lián)結(jié)的深層恐懼,以及渴望完全掌控關(guān)系的愿望。這背后,或許藏著對(duì)被拋棄、不被重視的焦慮。 重要的是,幻想本身沒有對(duì)錯(cuò),它是我們內(nèi)心世界的一部分。但當(dāng)它開始強(qiáng)烈影響你的現(xiàn)實(shí)感受和行為(比如出門后覺得大家都在關(guān)注你),或者帶來痛苦時(shí),就值得我們?nèi)ヌ剿髁恕D憧梢栽囍鴨栕约簬讉€(gè)問題:這種幻想在什么時(shí)候最強(qiáng)烈?現(xiàn)實(shí)生活中的哪些情境或感受會(huì)觸發(fā)它?它為你帶來了什么(比如安全感、力量感)?又讓你回避了什么(比如現(xiàn)實(shí)人際交往中的挫折)? 理解這些模式的根源,往往需要追溯到更早的經(jīng)歷。你愿意的話,可以嘗試在安全的環(huán)境下(比如在信任的咨詢師陪伴下),慢慢探索這些情感和想法背后的故事。給力心理平臺(tái)上有許多專業(yè)的心理咨詢師,他們可以陪你一起梳理這些復(fù)雜的情感,幫助你建立更穩(wěn)固的自我認(rèn)同和更健康的人際關(guān)系模式。你并不孤單,很多人在成長過程中都會(huì)發(fā)展出獨(dú)特的心理應(yīng)對(duì)方式,而覺察是改變的第一步。
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    胡維靜送了一個(gè)擁抱
  • 匿名 匿名
    女鬼送了一個(gè)擁抱
  • 匿名 匿名
    我從小就這樣,必須有個(gè)人做我的精神支柱,不然我就沒法活下去,看醫(yī)生也沒好
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好啊,可以和我電話具體來交流一下,
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
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    [握手][握手][握手] 打個(gè)招呼,你好! ??在這里相遇,我們必是有緣人! ??相信我們的交流一定很和諧的!
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  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    這是一種想要獨(dú)占的心理吧?
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    你好
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  • 匿名 匿名
    我想讓對(duì)方喜歡的只有我,我才是他唯一,其他的人誰都入不了他的眼,這是和原生家庭有關(guān)嗎
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    天天(傾聽/心理咨詢)送了一個(gè)擁抱
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