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問安醫(yī)附院心理咨詢科網上怎么掛號
匿名
2025-12-17 22:02:40
2025-12-17 22:02:40
抱抱TA
男,35歲,有沒有愿意免費安慰我的心里醫(yī)生，最近遇到一些事情，心煩睡不著，怕睡覺，
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AI心
你好，看到你的留言，我能感受到你此刻的疲憊與不安。35歲的年紀，正是承擔著許多責任和壓力的階段，當遇到一些事情，心煩到睡不著、甚至害怕睡覺時，這種感受一定非常煎熬。 首先，我想告訴你，你的感受是真實且值得被重視的。失眠和恐懼背后，往往藏著未被處理的情緒或壓力。你愿意在這里表達出來，已經是邁出了尋求幫助的重要一步，這本身就很有力量。 關于你提到的“免費安慰”，我理解你可能在情緒低谷時，既渴望支持，又對經濟成本有所顧慮。在給力心理平臺，除了付費的一對一咨詢服務，我們也有一些可以嘗試的免費資源： 1. **心理論壇**：就像你現(xiàn)在做的這樣，可以在這里發(fā)帖傾訴，很多熱心的朋友、傾聽者或咨詢師會給予溫暖的回應和不同的視角。 2. **心理微博**：每天瀏覽一些心理學相關的短句、感悟，或許能給你帶來一些即時的慰藉和啟發(fā)。 3. **心理測試（自助）**：平臺有一些免費的自助測試，可以幫助你更清晰地了解自己近期的情緒狀態(tài)。 4. **心理課堂**：這里有免費的心理學科普課程，通過學習一些情緒調節(jié)、壓力管理的基礎知識，你可能會獲得一些自我?guī)椭墓ぞ摺? 如果失眠和恐懼持續(xù)影響你的生活，它可能是一個信號，提醒你需要更深入地關注自己的心理健康。或許可以嘗試在論壇更具體地聊聊（在不涉及隱私的前提下）讓你心煩的“事情”，或者僅僅是描述一下“怕睡覺”時，你的身體感受和腦海里在想什么。很多時候，把模糊的擔憂具體化，它的壓迫感就會減輕一些。 請記得，尋求幫助不代表脆弱，而是自我關懷的智慧。你并不孤單，我們都在這里。 -
般若
般若送了一個擁抱 -
李靜
你好！ -
無極傾聽
天子沒有免費的午餐 -
瑞安【情感挽回】
祝你順利 -
心安?情緒情感
晚上好 -
無極傾聽
這里沒有醫(yī)生 醫(yī)院里有醫(yī)生
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欣升療愈
私聊 -
欣升療愈
欣升療愈送了一個擁抱
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胡維靜
胡維靜送了一個擁抱 -
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱 -
悠悠??心理
很好奇想免費是出于經濟原因還是其他心理需求呢，必竟平臺上是專業(yè)的傾聽師和咨詢師，如果想免費也可以求助一下公益熱線什么的 -
老邢
你好[玫瑰] -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
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凝
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弈心送了一個擁抱 -
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男,20歲,有沒有聊天的啊，遇到煩心事失眠睡不著覺。 (匿名) -
男,男26歲心煩睡不著覺有人出來聊聊天嗎？ -
男,36歲,睡不著心煩意亂.............. (匿名)
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男,21歲,失眠 心悸 心煩 胸悶 難受的時候哭到身體發(fā)麻 吃飯沒食欲 感覺已經無法正常生活了 無線的壓力 可又怎樣 看來我天生就不該來這人世間吧，真想放棄自己 (匿名)
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男,34歲,心理煩躁，害怕，感覺自己要死，不敢睡著，心理難過。 (匿名)
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男,24歲,這個點有沒睡的嗎？睡不著，心悶，想找人聊聊。 (匿名)
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男 很難受，睡不著，有聊聊的嗎，很心煩 (匿名)
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男,32歲,睡不著了，有沒有人愿意跟我聊天的(?_?) (匿名)
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有沒有配合單的老師啊。。。。。。。。。。 -
女,16歲,太敏感了 以至于別人的一句話一個表情一個語氣就能使我多想 如果一直不回我消息我會內耗我會覺得我做錯了什么說錯了什么話 如果已讀不回在線不回我會想他為什么不理我 我認為我完全沒有被愛的理由 我只會覺得如果我完美那么就會有人欣賞我 別人就會信任我 也會尊重我 我也會受別人的歡迎 一件小事會在我內心不斷放大 會一而再再而三想會發(fā)生什么后果 我會去考慮最糟糕的結果 然后想如果發(fā)生了要怎么解決 我可以沉浸在自己的精神世界里很久很久 我可以就躺在床上想一想事情打發(fā)時間 我完全不會覺得無聊 因為提供給我的素材實在太多了 我也在想我到底是哪里做錯了到底出現(xiàn)了什么問題 我所追尋的究竟是什么 如果我不受任何人的重視那仿佛只有把那些哲學問題都想明白了我的人生才會有那么一絲意義 (匿名)
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